Tractus Band Wrijving Syndrome

Tractus Band Friction syndroom is een van de meest voorkomende en minst begrepen gewonden onder de lopers. Tractus Band Friction syndroom veroorzaakt pijn aan de buitenkant van de knie. Deze aandoening wordt ook wel aangeduid als ITB Syndroom of STBFS en optreedt als gevolg van de abnormale wrijven of fictie aan de zijkant van de knie, waar de iliotibiale band (IT) kruist.

Wat bedoelen we met Tractus Band Friction syndroom?

Tractus Band Wrijving syndroom is een overmatige schade veroorzaakt als gevolg van de herhaalde trauma. De aandoening ontstaat wanneer iliotibialis herhaaldelijk schuift heen en weer tegen het dijbeen epicondylus creëren overtollige wrijving. Dergelijke wrijving treedt meestal op wanneer de knie wordt gebogen op 30 graden vanaf de voet van de lopers de grond raakt tijdens bedrijf. Knijpen van structuren geïrriteerd over de buitenkant van de knie produceert ITB (lliotibial Band) Wrijving Syndroom.

Wat zijn de mogelijke oorzaken van de Tractus Band Friction syndroom?

Tractus Band Friction syndroom optreedt als gevolg van de gewijzigde lopen biomechanica als gevolg van de onderliggende spieren onevenwichtigheden. De andere voorkomende oorzaken van ITB Friction Syndroom zijn:

Zwakke heup of bilspieren
Zwakke innerlijke quadriceps en heup rotators
Zwakke kern spieren
plotselinge toename in opleiding kilometers
Poor voetboog controle
Ontsteking van de onderliggende structuren
Slechte training gewoonten
Poor gespierde flexibiliteit
mechanische onevenwichtigheden in het lichaam, waarbij de lage rug, bekken, heupen en knieën
Verschillen in de benen &'; lengte
Abnormale kantelen naar bekken of gebogen benen
Overmatige training heuvel
Onjuiste voet positie dergelijke; overpronatie
Wat zijn de tekenen en ITB Friction Syndroom?

De ernst van ITB syndroom varieert met verschillende patiënten. De meest voorkomende symptomen kunnen zijn:

Burning of scherpe pijn in de buitenkant van de knie of net boven de buitenkant van de knie
Brandende pijn in het buitenste deel van het bovenbeen of heup
Pijn die intensiveert met repetitieve buigen en richten
zwelling over de buitenkant van de knie
Pijn die verergert bij voortzetting van hardlopen of repetitieve activiteiten
brekende of knallend geluid bij de knie
Wat zijn de Fysiotherapie behandelingen voorgesteld voor Tractus band Wrijving Syndroom?

Tractus band Friction syndroom duurt doorgaans zes tot acht weken. En als het een overbelastingsblessure veroorzaakt ontstekingen; consulting en na een gecertificeerde en ervaren fysiotherapeut zal zeer gunstig. Een fysiotherapeut kan een van de volgende behandelingen, afhankelijk van de ernst en de conditie van de patiënt suggereren:

Om sub-kant van de ontsteking, in eerste instantie, een fysiotherapeut kan rust, ijs, compressie en elevatie
suggereren fysiotherapeut kan ultrasone technieken, waaronder phonopheresis en iontoforese
Rekoefeningen gebruik kan worden voorgeschreven om een ​​goede bereik van de beweging te herstellen in de heupflexoren, heupextensoren en vooral de heupabductoren
Myofasciale therapie kan worden voorgeschreven om de excessieve ITB corrigeren beklemming.
fysiotherapeut kan manipulatieve therapie die helpt bij de behandeling van het gebied van beperking en bovendien herstelt de biomechanische gebreken leiden tot iliotibiale band wrijving syndroom
Rekoefeningen, vooral voor de spieren aan de buitenzijde van de heup vermoeden, kan zijn stelde
Foam roller oefeningen kunnen worden voorgesteld aan een strakke knopen of knobbels in de pees
Versterking oefening te verwijderen kan worden voorgeschreven om de sterkte van de spieren aan de buitenkant van de heup
Een fysiotherapeut te verbeteren zal ook te identificeren en corrigeer de training fouten. De training fouten kunnen bevatten over de opleiding of het verhogen van het aantal gelopen kilometers te snel. Hij zal verder helpen om uw lopende en de landing technieken & te corrigeren; functies.
Contact Toegankelijk Fysiotherapie voor de vakkundige en state-of-art behandeling van een van uw spier- of neurologische pijn of ongemak. Onze patiënt bewezen en aangepaste behandeling procedures die u helpen om uw functionaliteit terug te krijgen en krijg je terug naar je normale leven zo gezond als voorheen
.