Verliezen een pond per dag - je hebt om een ​​grapje - een betere manier om gewicht te verliezen

Wanneer ik een advertentie veelbelovende extreem gewichtsverlies in een korte tijd het maakt me ineenkrimpen bij de gedachte van iemand intensivering op de weegschaal elke dag en verwachten gewicht om snel af te zetten.

Het is mogelijk om uw lichaamsvorm veranderen zonder ooit intensivering op de weegschaal. Reguliere wegen-ins past niet bij bepaalde persoonlijkheden. Het duurt een wilskrachtig persoon te krijgen gewogen elke dag en laat het niet te faze op enigerlei wijze vorm dan ook. Het gewicht van iedereen kan fluctueren van dag tot dag en van 's morgens tot' s avonds waardoor een negatief effect op de geest van de persoon die regelmatig wordt gewogen.

Het soort mensen die een geschiedenis van het dagelijks wegen-ins en een verslaving te willen het pond af te zetten ten koste van alles moet nodig heeft om te blijven van de hel weg van weegschalen. Ik zou aanraden ze weg te gooien voor je eigen bestwil.

Aan de gewogen elke dag is niet gunstig helemaal. Als je dat doet krijg dagelijks woog, met een gemiddelde over een periode van tien dagen is de meest betrouwbare manier om het te doen. Maar dit is alleen van toepassing als de variabelen zijn consistent.

Dus wat is een beter alternatief? Als u het type persoonlijkheid die stuurt richting obsessieve en leven met nummers dan moet je helemaal eerlijk met jezelf te zijn, wilt u nummers of wilt u er beter uitzien?

De absolute beste manier om vooruitgang te meten is verschillende delen van het lichaam te meten. Neem altijd de metingen over het grootste deel van het lichaam om de metingen consistent te houden. Als je geen zin om te gaan door de bewegingen van het meten van verschillende lichaamsdelen elke week of zo dan mijn volgende beste aanbeveling zou zijn om de spiegel te gebruiken voor feedback of zelfs het nemen van foto's om veranderingen in je lichaam vorm te volgen.

Een andere manier, dat is de makkelijkste en meest onvermijdelijke manier om bij te houden of u bent het verliezen van gewicht, is de montage van uw kleding te gebruiken. Vergeet niet om uit de buurt van routine wegen-ins blijven als je valt in de categorie obsessie. Op die manier zul je in staat om te blijven doen wat je moet doen om gewicht te verliezen, zonder enige negativiteit in de weg.

(c) copyright - Anthony Chapman, Alle rechten voorbehouden.

U hebt toestemming om dit artikel te publiceren in uw websites, e-zine of elektronische publicatie, zolang het stuk gebruikt wordt in zijn geheel met inbegrip van de bron vak alle hyperlinks (HTML klikbaar) en verwijzingen en copyright info.
.