Herstellende de geest, lichaam, MOND CONNECTION

ongezonde eetpatroon kan worden veranderd en genezen na verloop van tijd door te ontdekken wat is “ eten op je af &"; op een fundamentele, diep, no-nonsense-niveau. Deze problemen kunnen het best worden weggenomen door het blootleggen en het vrijgeven van hen, in plaats van de gebruikelijke cover-up tactiek van nutteloze dieet.

Periodiek verhongeren of het volgen van een streng gedisciplineerd dieet biedt een tijdelijke oplossing die schadelijke effecten op de kan hebben body. Heeft u problemen met voedsel manifesteert als een externe symptoom dat komt voort uit een diepere oorzaak. Het creëren van een betere relatie met voedsel komt van een plaats binnen en niet buiten jezelf. Het is essentieel om te leren hoe om te gaan met deze kwesties uit een diepe, diepe niveau om een ​​betere voeding voor uw lichaam en geest te garanderen.

Wat de oude medische wijsheid van de Chinese geneeskunde kan u helpen om weer met jezelf op deze dieper niveau om problemen met eten als met elke eetstoornis te lossen. Volgens de Chinese geneeskunde principes, ziekte en ziekte komen uit het lichaam &'; s vitale energie (Qi) uit balans. Wanneer Qi is sterk, energiestromen beter en resulteert in een goede gezondheid. Wanneer Qi zwak is, wordt energie stagneren in de organen en dit resulteert in disharmonie, ziekte en ziekte.

De Chinezen hebben oude Qi teelttechnieken ontwikkeld als een manier van het creëren en onderhouden van evenwicht in het lichaam, waardoor het oplossen van de ziekte en ziekte. Deze omvatten de eenvoudige praktijk van Qigong (uitgesproken chee-GUNG), Tai Chi, acupunctuur, acupressuur en Chinese massage. Dit zijn “ beproefde &"; methoden voor de genezing van het lichaam, geest en ziel, omarmd door de mensen over de hele wereld alleen maar omdat ze werken.

De Qi teelttechnieken worden uitgevoerd om te openen en te herstellen van de stroom van Qi gehele meridiaan (energie) wegen die door het hele lichaam. Qigong en Tai Chi doen dit door middel van oefening, door middel van acupunctuur naald inbrengen in punten op de meridianen, acupressuur door middel van vingerdruk op acupunctuurpunten, en Chinese massage door een krachtige effleurage vorm van massage. Al deze technieken kan worden gedaan om te helpen oplossen en elimineren van een eetstoornis.

Het uitgangspunt van Qi teelt genezing is dat het lichaam geneest zichzelf van nature. Het leert een persoon hoe om te verbinden met zichzelf toegang tot hun eigen genezing capaciteit. Dit gebeurt op &'; s zelf, zonder dat men te begrijpen hoe of waarom. Alles gewoon valt op zijn plaats als één leert om de leiding van te nemen en richten hun genezingsproces.

Deze oude helende principes en de daaruit voortvloeiende Qi teelttechnieken kan een verschil maken voor iemand die de uitvoering rond overgewicht echt maken. Volgens de Chinese geneeskunde, extra gewicht gehouden op het lichaam is een voorbeeld van vast Qi, maar wanneer Qi vrijelijk stroomt dit gewicht kan worden vrijgegeven met fysieke en emotionele gehechtheid aan voedsel.

Als organen harmonieus opereren en Qi is overvloedig, het resulteert in gezondere voedingskeuzes in de juiste hoeveelheid en op het juiste moment. Bovendien, wanneer de Qi van de inwendige organen sterk, het lichaam is zeer efficiënt natuurlijk werpen het lichaam van onnodige, extra water, toxinen en daardoor pond. Dit geldt met name als het gaat om het balanceren van energie van de milt meridiaan die volgens de Chinese geneeskunde is verantwoordelijk voor het transport en de transformatie van voedsel in het lichaam. In een notendop, Qi cultiveren technieken onderdrukken eetlust, onbedwingbare trek te verminderen, verhogen wilskracht, verhoogt de stofwisseling en laat het vasthouden van water.

Het menselijk lichaam werkt efficiënt en handhaaft saldo op zijn eigen. Een re-vastgesteld en hernieuwde stroom van Qi geeft uw orgaansystemen de brandstof die ze nodig hebben om dagelijkse activiteiten uit te voeren met een optimale efficiëntie creëren de ervaring van een nieuwe en verbeterde lichamelijk gevoelde gevoel van macht en verbinding. In deze staat, je kijkt naar het leven anders, manifesteren wat je wilt, wakker elke dag levendige voelen, bewegen door elke dag moeiteloos, spreek uw mening voorzichtig en eerlijk, en onthullen je ware zelf, zonder spijt, en moeiteloos de juiste keuzes rond voedsel te maken .

Onze lichamen zijn absoluut bedoeld om in een perfecte staat van gezondheid. Dit gebeurt door middel van het luisteren en het eren van de echte behoeften en wensen van één &'; s innerlijke stem te creëren, opzetten en positieve patronen van het eten houden. Dit brengt herinneringen terug van de behandeling van jezelf met liefde en respect, gecombineerd met de vreugde van het voedende en goed zijn om zich via de voeding. Een twee stappen praktische toepassing voor het versterken van je geest, lichaam en de mond-verbinding is de volgende:

Stap # 1 Als u tot in de kast of koelkast om een ​​levensmiddel stop voor een moment en afstemmen op uw zelf kiezen. Merk op hoe je je voelt. Let op wat je zegt tegen jezelf. Zeg je “ ja &"; dit is wat we willen en wat we nodig hebben of zeg je “ geen &"; Dit is de verkeerde eten. Als het antwoord nee is, dan toch zeker don &'; t eten. Als het antwoord is een weerklonk “ ja &" ;, neem dan, eten en zeker genieten. Als u &'; re niet zeker van dat herinner me het gezegde “ in geval van twijfel, laat het uit

Stap # 2 Er is een ander aspect aan deze actie, dat is uiterst belangrijk – het bedrag van het voedsel dat je eet. Als u problemen met binging moet u weten hoe waar dit is. Op hetzelfde moment dat u beslissen of het de juiste voeding voor u, moet u ook bepalen het exacte bedrag van dat goed is om te eten. Vraag jezelf af hoeveel is de juiste, voedzame en gezonde hoeveelheid voor u. Luister naar uw antwoord en houd je aan het. Inzet is hier de sleutel.

Commitment om te luisteren naar dat stemmetje begeleiden je naar binnen, vertrouwend als uw gids, en echt doen wat je weet om het juiste ding voor u. Het enige resultaat als je dit doet is – goed zijn voor jezelf en je eigenlijk voeden met voedsel, in plaats van het als een sabotage. Wanneer je echt liefde en zorg voor jezelf stoppen sabotage als het doesn &' net; t niet meer zinvol.

Elke persoon heeft zijn of haar eigen, unieke geest, lichaam en de mond problemen. Niemand kan een andere persoon te genezen, als echte genezing is hoofdzakelijk afgeleid binnen elke persoon. Herstellen en het herstel van de geest, lichaam, mond-verbinding door middel van oude Chinese Qi teeltmethoden ontwaakt en herinnert aan het lichaam &'; s aangeboren genezende vermogen door de opening en het creëren van een vrije stroom van Qi (vitale energie) binnen de hele wezen. Deze ervaring zorgt voor een evenwichtige staat van omgaan met voedsel – herstel van een primaire relatie met voedsel, dat bestaat sinds de geboorte. .. Terugkeer naar natuurlijke hunkeren, het eten aan de hele wezen te voeden, het kiezen van de juiste voeding en het eten van hen in een regelmatig patroon en de juiste hoeveelheid om je lichaam, geest en ziel verzadigen