Meer Crazy Diets te vermijden

Uw vrienden zeggen dat je dik bent en je besluit om wat gewicht te verliezen. Dus wat doe je dan? Ga direct naar de sportschool en beginnen met trainen? Plan uw maaltijden en eet kleinere porties? Raadpleeg een arts of een voedingsdeskundige?

Nah! Wie zegt dat je moet lijden wanneer u eenvoudig kunt afvallen zonder te oefenen of ... Uw vrienden zeggen dat je dik bent en je besluit om wat gewicht te verliezen. Dus wat doe je dan? Ga direct naar de sportschool en beginnen met trainen? Plan uw maaltijden en eet kleinere porties? Raadpleeg een arts of een voedingsdeskundige?

Nah! Wie zegt dat je moet lijden wanneer u eenvoudig kunt afvallen zonder te oefenen of dieet ?! Tenminste, dat is wat de initiatiefnemers van deze gekke diëten zeggen. Alle beloven een snelle oplossing, dramatische resultaten, en getuigenissen van uw favoriete filmster of beroemdheid. Ze zijn makkelijk te volgen en ze zijn gegarandeerd. Het probleem is, de meeste van hen niet werken

“! Fad diëten niet goed onderhoud van het gewicht dat verloren is gegaan te promoten. Het merendeel van de populaire diëten zijn voedingswaarde ontoereikend en omvatten bepaalde voedingsmiddelen die mensen niet typisch zouden eten in grote hoeveelheden, &"; volgens Denise Mann van WebMD

“. Elke eten of lichaamsbeweging patroon dat zorgt ervoor dat je minder calorieën eet dan je verbrandt zal leiden tot gewichtsverlies. Echter, sommige diëten leiden tot een snelle gewichtsverlies dat snel weer als normaal eten hervat. Anderen kunnen ertoe leiden dat u missen essentiële voedingsstoffen. Weer anderen bevorderen eetgewoonten die kunnen leiden tot hoge inname van verzadigde vetten en cholesterol, en mogelijk het risico op hartziekten en sommige vormen van kanker, en" toegevoegd eatrightmississippi.com.

Als je ledematen te sparen, de Amputatie dieet is voor u. Deze bizarre dieet zal helpen gewicht te verliezen als je weg te doen met bepaalde lichaamsdelen. Voor onmiddellijke gewichtsreductie, beveelt een knipbeurt, trimmen nagels, het geven van bloed, borstverkleining, of het doneren van een nier die kunnen helpen je verliest £ 3. Koel huh? Immers, wie moet die extra organen!

De drie-dagen dieet laat je eet minder dan 600 calorieën per dag gedurende drie dagen. Dat klinkt vrij eenvoudig, behalve dat voor de vitale organen zoals de hersenen, longen en de lever te functioneren, moet je minstens 1323 calorieën per dag! Hoe zal u misschien overleven als je dit dieet volgen?

Rachel McAdams en Beyonce Knowles beweren dat ze vochten de bobbel door het volgen van de Maple Syrup dieet. Knowles verloren gewaande £ 20 door het drinken van een brouwsel van ahornsiroop, citroensap, water, en cayennepeper voor 14 dagen. McAdams zegt drinken ahornsiroop houdt haar dunne sinds suiker maakt haar hyperactief en dwingt haar “ om rond te rennen als een gek en werk het geheel af &"; Experts waarschuwden dat een dergelijk dieet kan leiden tot diabetes

“. Een beetje ahornsiroop nu en dan op een hele tarwe pannenkoek zou prima zijn. (Maar) drinken ahornsiroop regelmatig is een vreselijk idee voedingswaarde. Het is echt niet anders dan suiker of geraffineerde zetmeel metabolisch, &"; zei Dr Walter Willett, voorzitter van de afdeling voeding aan de Harvard School of Public Health en de auteur van “ Eet, drink, en gezond zijn. De Harvard Medical School Guide to Healthy Eating &";

High-eiwit, koolhydraatarme diëten zoals het Atkins-dieet gewichtsverlies te bevorderen door het beperken van uw inname van koolhydraten. Dit kan het lichaam in een staat van ketose dat de eetlust remt maar veroorzaakt water en spierafbraak te zetten. Overmatig vochtverlies kan leiden tot uitdroging, terwijl spierafbraak uw lever en de nieren kunnen belasten. Andere symptomen van ketose zijn zwakte, misselijkheid, prikkelbaarheid, en slechte adem.

Als u uw gezondheid waardeert, niet in een van deze dieet valkuilen vallen. Het beste dieet is er een die alle voedingsmiddelen bevat en zal u helpen gezonde eetgewoonten te ontwikkelen. Raadpleeg een arts of diëtist voor advies. En vergeet niet, als het te mooi klinkt om waar te zijn, is het waarschijnlijk!

Voor degenen die willen hun dieet en lichaamsbeweging programma verbeteren, het nemen van supplementen zoals Zylorin kan helpen. Zylorin bevat speciale ingrediënten die de manier waarop je kijkt zal verbeteren en uw vertrouwen te vernieuwen. Bezoek http://tinyurl.com/8jkw6ma voor meer informatie Restaurant  .;