Voeding is de sleutel - undertanding Weight Loss En genunine Gezondheid

Een fragment uit zijn boek, "misleid"
www.healthandinspiration.com

Om de essentiële fundamenten van wat maakt ons goed, ga ik beginnen deze sectie met het uitleggen van de basisbegrippen van het bereiken illustreren stralende gezondheid en waarom goede voeding is essentieel voor dit proces.

Als je eet gezond eten en drinken gezond vloeistoffen voor zowel voeding en hydratatie, dat voedsel en vloeistof uiteindelijk wordt afgebroken door het lichaam en zorgt voor uw bloed. Uw bloed is het voedsel dat elk deel van je lichaam voedt. Gezonde bloed zal zowel een onderhoudende en wederopbouw maaltijd voor elk deel van je lichaam dat het bereikt. Gezonde bloed zal niet alleen zorgen voor de voeding van uw lichaam nodig heeft, maar het zal ook helpen dragen weg toxines en ziekte te voorkomen in het proces. Zodra je gezond bloed te creëren door middel van voeding, de volgende stap is om een ​​goede circulatie te creëren, zodat je bloed elk deel van je lichaam kan bereiken. Het creëren van een goede circulatie door oefening is een essentieel onderdeel van de formule voor een goede gezondheid.

De invoering van voedzame, gezonde bloed in elk gebied van je lichaam zal je lichaam om zichzelf te genezen door het verstrekken van de die het nodig heeft om goed te functioneren enverwijderde afval brandstof. Elk orgaan in ons lichaam moeten doen in wezen drie thingsto werk goed:

1. Krijgen goede voeding door middel van gezond bloed,

2. Gebruik dat voeding voor specifieke metabolische processen uit te voeren,

3. Elimineren van afval en giftige stoffen die door die metabolische processen en andere externe toxines.

Als we voedsel dat ontbreekt in voedingsstoffen te eten, ons bloed niet in slaagt om een ​​complete maaltijd voor ons lichaam. Dit voorkomt dat het uitvoeren van de noodzakelijke metabolische processen, en belemmert de mogelijkheid om afval te verwijderen. Als gevolg daarvan kunnen we ons vervallen en meer vatbaar voor ziekte.

In de afgelopen tien jaar hebben we ongelooflijke vooruitgang in het leren over de complexe voordelen van voeding. Echter, de waarheid blijft dat westill niet begrijpen veel over bepaalde verbindingen en hoe ze werken in ons lichaam bij inname. In feite zou ik schat dat er een grote hoeveelheid informatie die we don &'; t weten over voeding en hoe het werkt in ons systeem. Hoewel we misschien niet volledig begrijpen elke complexe interactie van elke verbinding, vitamine, fytochemische, of minerale, weten we één ding; natuurlijk, geheel voedsel bevatten meer ziekte-bestrijdende verbindingen en heilzame helende eigenschappen dan we ooit gedacht. Logisch gezien, waarom niet zou van &'; t zij? Waarom niet zou van &'; t God hebben ontworpen natuurlijke voedingsmiddelen om alles ons lichaam nodig heeft om gezond te blijven en sterk bevatten?

In plaats van begrip en het omhelzen van die logica, we hebben geprobeerd te manipuleren en te veranderen wat God heeft voorzien voor ons in de natuur. Als gevolg daarvan, ons systeem &'; s hebben nu te maken met een bron van voedsel dat ze hebben geen geschiedenis van omgaan met.

Ik geloof dat de consumptie van synthetische voedingsmiddelen en door de mens gemaakte vitamines verhindert ons van het verkrijgen van de juiste voeding die we nodig hebben om onze gezondst zijn. In dit gedeelte, ben ik niet van plan om u een complexe, wetenschappelijk overzicht van de grondbeginselen van de voeding te geven, omdat die informatie is direct beschikbaar in honderden schoolboeken, alsmede op het internet. In plaats daarvan, ga ik u te voorzien van praktische ideeën en informatie die u meestal niet blootgesteld aan; informatie die zal helpen verklaren hoe populair voedingsgewoonten kunnen worden maakt ons ongezond. De feiten zijn simpel. In de afgelopen tien jaar hebben duizenden nieuwe supplementen, dieet rages en food producten geïntroduceerd op de markt, zoals; vet-branders, vet-blokkers, cortisol-blokkers, suikervrije koekjes, vetvrije chips, eiwitrijke diëten, vetrijke diëten, low-carb diëten, enz. Vandaag de dag, meer mensen maken gebruik van dieetproducten en eet meer dieetvoeding dan op enig ander moment in de geschiedenis, en toch zijn we dikker dan op enig ander moment in de geschiedenis. Man, geschiedenis moet veranderen! Met al deze “ geweldig &"; nieuwe producten en “ revolutionaire &"; dieet systemen overspoelen de markt, don &'; t vindt het vreemd dat Amerika wordt nog steeds dikker en dikker? De obesitas-tarief in Amerika is klimmen uit de hand, en obesitas onder kinderen stijgt in een alarmerend tempo. De reden is een complex mengsel van veel variabelen, maar één ding is zeker; de meeste van deze “ revolutionaire &"; dieetproducten en dieet rages werken niet. Zelfs als sommige dieet rages te creëren tijdelijke resultaten, het doesn &'; t noodzakelijk dat ze zijn het verbeteren van uw gezondheid. Cocaïne, heroïne en crystal meth zal u helpen gewicht te verliezen en kijken mager, maar ze won &'; t maakt je gezond, het verbeteren van de kwaliteit van uw leven, of maak je langer leven. In feite, zullen zij juist het tegenovergestelde doen; ze zal je lichaam te vernietigen van binnen naar buiten, en beroven van het leven dat God voor u bedoeld. Aan de andere kant, terwijl het niet specifiek giftig oorsprong, quick-fix diëten die ernstig beperken uw inname van de benodigde voedingsstoffen zal je niet gezond maken van beide.

Er is een groot verschil tussen gezond en zijn dun. Uw lichaam en dus uw gezondheid vragen om een ​​minimum verscheidenheid van zes elementaire voedingsstoffen, waaronder: water, eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralsEating een breed scala van natuurlijke voedingsmiddelen is de beste manier om je te helpen vechten tegen de ziekte, voel me geweldig, en kijk je best. Nu, isn &'; t dat wat je echt op zoek naar de waarheid is dat voedsel kan zowel medicijnen of vergif, andonce je leert dat dat alleen kan je de decisionto eet gezond voedsel dat beide zullen versterken en te genezen uw lichaam orharmful voedingsmiddelen dat zal vernietigen

Door:. Rick Schaff
Maak harmonie tussen wetenschappelijke kennis en instinctieve wijsheid om een ​​mager gezond lichaam nu boetseren.

http://www.hypnosisandfitness.com/html/simple_weight_loss_hypnosis.html
.