Weight Loss Motivatie - Hoe het bouwen van uw verlangen zal Explode Uw Weight Loss Motivatie

Wil je echt om gewicht te verliezen of is het gewoon iets wat je denkt dat je moet doen? Gewichtsverlies kost moeite en zonder een sterk verlangen om je motivatie te verliezen zal verdwijnen en je vindt het moeilijk om te slagen.

Dit artikel zal u laten zien een effectieve en praktische tip om uw wens te bouwen sterke waardoor je gemotiveerd om te bereiken je doel.

De belangrijkste voor u om te overwegen is de reden waarom je gewicht wilt verliezen. Wat is het dat gewichtsverlies zal brengen in je leven? Wil je meer vertrouwen hebt of voelen zich meer in controle in sociale situaties? Heb je meer energie? Zal het helpen je verder in je werk? Zal het je knieën of rug zich beter te voelen? Het zal u laten genieten van uw kinderen of kleinkinderen meer?

Het is niet genoeg om alleen te denken over deze lijst, zal u wilt uw ideeën op te schrijven. Neem een ​​stuk papier en nummer het 1 tot 15 en nu een lijst van 15 redenen waarom je wilt afvallen.

Het kan helpen om eerst deze vragen beantwoorden om je geest gericht.

Heeft uw gewicht houd je terug van volledig genieten van het leven? Hoe?

Wat doe je geen zaken te doen vanwege uw gewicht?

Wat zou de verwezenlijking van dit doel betekenen voor je leven?

Wat zijn de problemen in verband met de voortzetting van uw huidige gezondheid pad?

Zijn er gebeurtenissen komen in je leven, dat zou worden verbeterd als u gezonder of dunner waren?

Zou het bereiken van je doel zijn een bron van inspiratie voor iedereen?

Nadat u klaar bent met het opschrijven van de lijst van redenen waarom u wilt afvallen na je lijst ergens zul je in staat om het te zien en lees het minstens 3 keer de hele dag voor zo lang als het duurt om je doel te bereiken. Dit zorgt ervoor dat u geconcentreerd en gemotiveerd om deze dingen in je leven te brengen
.