Emotioneel eten en vragen voor wat je wilt

Er zijn veel mogelijke triggers voor overeten en emotioneel eten. Veel mensen wenden tot voedsel wanneer ze het gevoel ontevreden of gevangen of ongelukkig — als het leven isn &'; t werken de manier waarop zij dat wilt. Een belangrijke en verwante vaardigheid die veel mensen kunnen werken aan versterkende is het vragen om wat je wilt of nodig hebt of droom van

Als mensen mij uitleggen wat ze kunnen &';. T krijgen wat ze willen, ik ze meestal vragen of zij &'; ve gevraagd. It &'; s verbazingwekkend om me hoe vaak ze haven &'; t. Soms is er uitleg gaat als volgt: “ Nee, ik haven &'; t gevraagd. Wat &'; s het punt? It &'; s niet mogelijk &";.

Ik weet uit eigen ervaring, en die van talloze cliënten, dat als u don &'; t vraagt, je &'; ll nooit weten wat &'; s mogelijk. In feite, heel vaak, dingen die onmogelijk lijken ontvouwen met gemak als je eenmaal begint te geloven dat u recht te vragen voor hen. Vaak, wat lijkt op een enorme gunst aan u, is klein aardappelen naar de persoon die u vraagt ​​
Ik weet ook dat de vraag isn &';. T alleen nuttig als u ontvangt

Het vragen om wat je wilt is een krachtige werking al dan niet leidt tot het resultaat dat u gehoopt. Te vragen voor wat je wilt is niet alleen een verzoek om de persoon die u spreken. Uiten uw behoefte, wens of droom is ook een zeer persoonlijke verklaring van waar je bent in de wereld.

Door het stellen van een standpunt in te nemen. Je zegt iets over wie je bent en wat je denkt dat belangrijk is. Je stem uw agenda. Dit zijn ongelooflijk belangrijk en persoonlijke acties.

Hier is wat ik heb gevonden. Als ik vragen wat ik wil met vertrouwen, overtuiging en geloof in het belang van wat ik vraag, twee dingen gebeuren. Ten eerste, ik voel me beter om te zeggen wat ik &'; ve gezegd. Ten tweede, ik voel me dichter bij het krijgen van wat ik wil of nodig hebt — het al dan niet mijn verzoek onmiddellijk wordt voldaan. Als ik don &'; t krijgt een positieve reactie, kan ik moet waden door een aantal aanvankelijke teleurstelling, maar zelfs als ik don &'; onmiddellijk t ontvangen wat ik &'; ve gevraagd, I &'; ve geleerd dat de invoering van mijn verzoek in woorden creëert belangrijke verandering. Soms verandert wat ik doe. Soms is het gesprek dat mijn vragen volgt waarschuwt me om nieuwe mogelijke wegen voor het krijgen van mijn behoeften voldaan. Soms zitten met dat aanvankelijke teleurstelling echt duidelijk hoe belangrijk mijn verzoek is voor mij — of het helpt me zien hoe ik moet re-craft mijn verzoek

De bottom line: vragen is het nemen van actie, en vaak kiezen. niet om te vragen is een beslissing om te verblijven in een plaats die &' isn; t voor ons werken. Als we vragen, nemen we verantwoordelijk voor de richting van ons leven, stappen we uit overweldigen en vastzitten en we beginnen met het aanpakken van wat het ook is dat isn &'; t voor ons werken. Is er iets dat je zou kunnen profiteren van de vraag voor vandaag
 ?;