Het voedsel dat je moet vermijden als u diabetes

Foods om te voorkomen dat voor diabetes speciaal verwijzen naar personen die fungeren als een tegengif voor het niveau van de bloedsuikerspiegel te vergroten. Het betekent eigenlijk een diabetespatiënt moet zijn dieet te beperken en vasthouden aan bepaalde voedingsmiddelen. Aanvullend, zou het ook helpen een persoon bij het reguleren van deze stille ziekte in een bruikbare wijze. Als een zaak van de feiten, kan een diabetische streng dieet te houden in zo'n toestand en dat zou zijn:

* Voedingsmiddelen met weinig suiker, vet en zout

* Regelmatig nemen groenten en fruit

* Laatste maar niet de minste, een vezelrijk dieet

Lijst van voedingsmiddelen te vermijden voor Diabetes:

Hier zijn verschillende voedingsmiddelen die uw diabetes medicijnen kunnen bederven. Met het oog op een diepgaande kennis over de food items kunt u kijken op de volgende punten te verkrijgen:

* Kaas en suiker: Food items die rijk zijn in suiker componenten moeten worden vermeden, zoals jam, ingeblikt sap , koekjes, gebak, stroop, chocolade, taart en elke vorm van gelei. Extra moet men zelfs proberen om de kaas items, boter en margarine te voorkomen

* Bekijk ook de inhoud van de verpakte levensmiddelen te worden geconsumeerd. MSG en sojasaus wordt geleverd met een enorme hoeveelheid natrium. Een diabetespatiënt moeten beperken de inname van natrium

* Gebakken voedingsmiddelen en saladedressings. Slasauzen zoals mayonaise, mosterd en avocado zijn rijk in natrium en als zodanig dient te worden vermeden. Gekookt voedsel zijn veel beter dan het gebakken voedsel

* Geraffineerde meel. De belangrijkste voedselbron die bij diabetes moet worden vermeden moet de geraffineerde meelsoorten zijn. Proberen om verwerkte voedingsmiddelen, wit brood, pretzels, pasta, soesjes en pizza te voorkomen

* voedingsmiddelen die het cholesterolgehalte kan verhogen. Men moet afgesneden van de food items zoals gevogelte, eigeel, vetrijke vlees en zuivelproducten, enz, uit zijn of haar dieet plan omdat zij hebben de mogelijkheid om de bloedsuikerspiegel te breiden

* Olie en zetmeelrijke groenten. Beperk de consumptie van gehydrogeneerde oliën. In plaats daarvan kunt u de olijfolie of koolzaadolie liever.

Ook andere voedingsmiddelen te vermijden voor diabetes zou noten die zeer rijk aan onverzadigde vetten zoals walnoten, amandelen en pecannoten zijn omvatten. Bovendien voorkomen dat de junkfood items en gedroogd fruit om gezond te blijven en om complicaties op de lange termijn te voorkomen
.