De Obesitas Crisis - Wat u moet weten over Weight Loss

De Obesitas Crisis is vooral een westers fenomeen dat het welzijn en de gezondheid van honderden miljoenen in de VS en Europa teistert. Om te begrijpen hoe dit gebeurd is die we nodig hebben om terug te kijken naar enkele van de dynamische sociale veranderingen die invloed hebben gehad op de westerse samenlevingen sinds het einde van de Tweede Wereldoorlog.

Als je denkt aan de enorme economische en sociale veranderingen die moeten plaatsgevonden in de afgelopen vijftig jaar is het vrij onthutsend. Nieuwe technologieën hebben getransformeerd onze transportsystemen, communicatiesystemen, werkplekken en zelfs onze huizen met alle moderne gemakken.

En er is een zeer grote sociale veranderingen geweest en dat is in het personeelsbestand -. vrouwen

Vrouwen hebben zich uit de keuken bevrijd en behaalde een opmerkelijke onafhankelijkheid zeer succesvolle carrière in het bedrijfsleven op te bouwen, . handel en politiek, dat 50 jaar geleden ondenkbaar zou zijn geweest

Ondanks al deze verbeteringen zijn er een aantal nadelen - en één nadeel dat omhoog kroop op ons &'; De Obesitas Crisis &' ;.

De Obesitas Crisis bijnaam 'The Fat Economy' is een direct gevolg van de sociale verbeteringen die we hebben genoten van de afgelopen decennia. Dit heeft ons gemaakt luier, oefenen minder en eten van voedsel in een vorm heel anders dan eerdere generaties.

Vrouwen die ooit bleef thuis en wist hoe te bereiden en koken goed eten voor het gezin hebben niet de tijd nu. De groei van de fast-food restaurants, junk food kooplieden en verpakt voedsel voor snelle koken kan heel goed voldoen aan de eisen van ons drukke leven, maar heeft ook aangewakkerd de 'The Fat Economy'.

Obesitas is niet alleen een enorm probleem in de Verenigde Staten, maar steeds een voor vele landen in Europa. Om de omvang van het probleem dat u hoeft alleen maar te kijken naar de cijfers te begrijpen.

In de VS vierenzestig procent van de Amerikanen zijn nu overgewicht en 31 procent zwaarlijvig zijn. Jaarlijkse medische uitgaven voor obesitas is ongeveer 93 miljard dollar en ongeveer de helft van die wordt betaald door Medicare en Medicaid. Obesitas is snel een biljoen dollar ziekte die kan uiteindelijk failliet Amerika's gezondheidszorg de kosten-systeem.

Een nieuw initiatief van de Internationale Vereniging voor de Studie van obesitas vinden dat bij de EU-landen Duitsland heeft de meeste vrouwen met overgewicht en mannen. Onder volwassenen, de studie bleek dat 58,9 procent van de Duitse vrouwen met overgewicht; 75,4 procent van de mannen dragen overtollige pond.

Het runnen van een goede tweede bij de vrouwen was het Verenigd Koninkrijk, waar 58,5 procent van de vrouwen met overgewicht. Bij de mannen, de Tsjechische Republiek werd tweede. De dunste Europeanen van beide seksen wonen in Italië en Frankrijk.

Bier, vet voedsel en een gebrek aan lichaamsbeweging zijn de principe daders achter Duitsers gewichtstoename, volgens deskundigen, en de tarieven van obesitas en overgewicht in Duitsland nu overeen met die in de Verenigde Staten.

In Groot-Brittannië wordt geschat dat meer dan 3 miljoen mensen aan ondervoeding lijden. Dit is een schokkend feit, maar nauwelijks het gevolg van hongersnood. Integendeel, het is omdat mensen te veel van het verkeerde voedsel dat hoog in additieven, zout, suiker en transvetten &ndash zijn eten; en laag in de essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor het lichaam om goed te functioneren. Deze &'; verborgen ziekte &'; zal steeds grotere spanningen op de financiën van Groot-Brittannië &' gezet; s overbelaste National Health Service

Nu is dit allemaal beetje eng als je waarde een lang gezond leven.. Hier is de mening van een vooraanstaande Amerikaanse arts die is gespecialiseerd in anti-aging geneeskunde: -

'Hoe kon dit gebeuren? Waarom zijn de Amerikanen - die zogenaamd zo hoog opgeleid met tal van toegang tot volwaardige voeding, zodat overgewicht? Het is verbazingwekkend dat we zo weinig weten over hoe om goed te eten. Er is heel weinig opleiding in de voeding tijdens onze basisonderwijs. Bovendien is er weinig tot geen onderwijs in voedingsbiochemie tijdens medische opleiding van een arts. De obesitas-epidemie is niet helemaal onze schuld, maar het is belangrijk dat we leren hoe en wat te eten.

Je kunt natuurlijk niet de medische professie de schuld voor alle sociale veranderingen die hebben geleid tot onze huidige eetgewoonten dat de obesitas-crisis neergeslagen. Maar het lijkt hun opleiding was nauwelijks voldoende om ons te helpen omgaan.

Goed! als de artsen niet kon helpen, anderen wel. Vandaag kunt u een miljoen diëten, pillen, supplementen van alle soorten te krijgen en natuurlijk kunt u uw lokale sportschool bezoeken allemaal ontworpen om zich te ontdoen van de gevreesde vet en houden je fit en gezond.

Het gewichtsverlies industrie vandaag is enorm. De informatie die het pompt dagelijks is enorm en het is gemakkelijk te begrijpen waarom veel mensen kunnen worden overweldigd door het allemaal en waarschijnlijk erg in de war.

Dus de grote vraag is wat doen we echt moeten doen om gewicht te verminderen en beveiligen onze lange termijn een goede gezondheid?

Ik denk dat het antwoord ligt in voedingswaarde zelf-onderwijs. Dit betekent dat het accepteren van veel van onze eetgewoonten worden &'; doden &'; ons lichaam door het eten van te veel verwerkt en junkfood. De snelheid van het moderne leven geeft ons geen tijd te vertragen te bereiden en koken van een gezonde maaltijd. Veel mensen maaltijden overslaan of pak een broodje op de vlucht. We don &'; t de tijd om grondig te kauwen en te verteren goed die alleen toebrengt meer schade op onze ondervoed lichaam te nemen.

Tenzij we bereid zijn tijd geven om goed te eten en niet onze maaltijden te behandelen als ongemakken die moeten worden gehaast, geen vooruitgang ooit zal worden gemaakt in het omgaan met de obesitas-crisis.

Er zijn geen &'; quick fixes &' ;, afslanken pillen, drugs of kunstmatige hulpmiddelen die een gedegen kennis van voeding &ndash kunnen vervangen; weten wat we doen om ons lichaam door wat en hoe we eten
.