Vetrijk dieet kan nadelig Alter Your Brain Structuur

In een vrij sobering studie hebben onderzoekers aangetoond dat een vetrijk dieet heeft de potentie om drastisch veranderen de architectuur van de hersenen, wat resulteert in slechte bloedsomloop in de hersenen, down-gereguleerd metabolisme en regelrechte hersenbeschadiging gebieden de hersenen centraal in de eetlust regelgeving. De implicaties van de studie is dat zodra een persoon begint te eten te veel en blijft dit doen voor een periode van tijd dat ze induceren werkelijke schade aan de hersenen dat het moeilijk zal zijn om te keren — op zijn beurt vergrendeling in een slechte staat van metabole gezondheid

Veel mensen met overgewicht kunnen gewoon terug op calorieën, meer bewegen, en het gewicht komt uit. Zulke mensen hebben hun metabolisme geduwd in een staat van stress, maar zijn nog niet overgestoken een ernstige ontstekingsreactie lijn waarin de mogelijkheid om terug te stuiteren door de juiste dingen te doen in het gedrang komt

“. Het blijkt dat deze basis bedrading van de hersenen is een determinant van een &'; s kwetsbaarheid voor obesitas te ontwikkelen, &"; zei Tamas Horvath, die ook co-directeur van het Yale Program in Integratieve cell signaling en Neurobiologie van de stofwisseling. “ Degenen die kwetsbaar zijn voor dieet-geïnduceerde obesitas ook de ontwikkeling van een ontsteking van de hersenen, terwijl degenen die resistent zijn, niet, &"; hij zei. “ Deze opkomende ontstekingsreactie in de hersenen kan ook verklaren waarom zij die eenmaal ontwikkeld obesitas hebben een hardere tijd verliezen van gewicht &";.

De onderzoekers bestudeerden in detail de hersenen van twee soorten muizen, die aanleg voor obesitas en een stam die resistent zijn tegen obesitas   was; . Beide stammen werden een vetrijk dieet   gevoerd; In de stam dat gewicht, kreeg een gelijktijdige “ langzaam brandende bosbrand &"; vond plaats in hun hersenen veranderen van de integriteit van de bloed-hersenbarrière, aantasting van de bloedtoevoer naar de hypothalamus dat gereglementeerde eetlust en stofwisseling, en eigenlijk veroorzaakt grote schade aan de plasticiteit van zenuwcellen waaruit belangrijke regio van de hypothalamus klier .

Het is gemakkelijk om te voorspellen dat de meeste mensen die moeite hebben om gewicht te verliezen (zelfs degenen die goed en lichaamsbeweging te eten) worden achtervolgd door onbeheersbare onbedwingbare trek om te eten. Die individuen wiens toestand van cognitieve fitness is niet meer wat het vroeger lijden aan een zekere mate van deze vorm van hersenschade. Dergelijke veranderingen zijn niet onmogelijk op te lossen, maar ze zijn verre van eenvoudig op te lossen

Aerobic oefening in combinatie met voeding die helpt bij het herstellen plasticiteit van het brein is de weg uit deze puinhoop. Echter, de weg is waarschijnlijk een hobbelige rit tot de hersenfunctie is verbeterd, als het hunkeren naar en trage stofwisseling kan frustratie veroorzaken. Zelfs een persoon die alles recht kan maanden duren om zichzelf uit de bossen in termen van daadwerkelijk helpen om brain circulation en plasticiteit   herstellen; Dit betekent dat een persoon kan een kingsize levering van wilskracht
  moeten verblijven op een gezonde programma tot werkelijke gezondheid van de hersenen is verbeterd.;