Inleiding tot de beste Fat Loss Plan

What Do You Want To Look Like
Schrijf dit op?; beschrijven alles in het kleinste detail en vergelijken met waar je nu bent.

Het belang van het hebben van een visie op wat je wilt om te kijken als is belangrijk omdat het houdt je op het goede spoor. Stel je gaat op een road trip zonder bestemming, zijn mooie zinloos tenzij haar wat je wilt, maar met vet verlies is een andere set van regels. Je kunt niet behandelen vet verlies als een mystery tour en verwacht te eindigen waar je wilt, moet je geconcentreerd om te komen waar je wilt.

Wat Time Frame Wilt u dit Om gebeuren?
Wees realistisch, maar niet te conservatief te zijn, een beetje druk is goed.

Zodra u een visie van wat je wilt om te kijken als je dan nodig hebt om een ​​gewenste termijn plakken op je doel. Dit is een andere grote motivatie tool die je kunt duwen langs elke stap totdat u uw eindbestemming te bereiken.

Nu wil ik u om te kijken naar uw tijdschema voor uw doel, hoeveel beoordeling dagen ga je te hebben? Zodra je het antwoord weet dat je een krachtige aanpak om er zeker van het vet verlies werkelijk gebeurt voor de deadline. Als vet verlies gebeurt niet snel genoeg voor u dan kunt u gemakkelijk kijken naar wat je verkeerd doet en voor te bereiden om te bewegen in de desbetreffende richting voor de volgende beoordeling.

Wie doet dit voor ? en waarom
Is het voor uw gezondheid & geluk, familie /partner of voor uw carrière?

De redenen achter je doel zijn waarschijnlijk krachtiger dan de tactiek die ik heb hierboven besproken. Waarom u kunt vragen? Ik heb geconstateerd dat de redenen van mensen om te willen bereiken doelen normaal gevoelens, andere mensen, relaties of andere zinvolle betekenis aan het leven te betrekken. Dit is dynamiet voor het krijgen van gemotiveerde, als die redenen waarom u niet zal toegeven aan een start zal niets te maken

(c) copyright - Anthony Chapman, Alle rechten voorbehouden
 ..;