Controle krijgen van uw gewicht blijvend gebruik WRAPS

Het afgelopen jaar bijna 50 miljard dollar besteed aan producten van het gewichtsverlies, maar Amerikanen zijn verlies van de slag om de Ardennen. Volgens de CDC de gemiddelde Amerikaanse man woog 166,3 £ maar nu is de gemiddelde is £ 189,8. De gemiddelde Amerikaanse vrouw in 1960 woog 140,2 £ maar weegt nu £ 162,9.

Het lijkt erop dat hoe meer we uitgeven aan producten van het gewichtsverlies, hoe meer we Amerikanen wegen. Waarom is dat? De reden hiervoor is omdat de bedrijven die gewichtsverlies producten te produceren zijn niet geïnteresseerd in iemand verliezen van gewicht. Zij zijn geïnteresseerd in het maken van geld van uw strijd over gewicht. Ze wil niet dat je om een ​​gezond gewicht te behouden. Ze willen dat je jojo-dieet voortdurend, zodat je blijven om hun producten te kopen. In het proces de enige plek waar we het verliezen van gewicht is in onze portemonnee.

We hebben niet op die extra ponden 's nachts. (Als je hebt opgedaan een overmatige hoeveelheid gewicht 's nachts, je hebt een aantal ernstige gezondheidsproblemen, dus je moet snel naar een dokter te krijgen!) Onze gewichtstoename heeft plaatsgevonden over een periode van tijd op basis van gewoonten die gewichtstoename bevorderd. De enige manier waarop we gaan die situatie te veranderen en houden het gewicht af is door het creëren van gewoonten die een gezond gewicht onderhoud te promoten. Dit is het onderwerp van mijn aanstaande boek: OMSLAGEN komt volledige cirkel in gewichtscontrole

Wat is wraps.? Het is een acroniem voor de gewoonten die een meer gezonde, gewicht beheerst het leven zal leiden.

W-Water. Hoewel er een controverse over de vraag of we moeten het drinken van 8 glazen water per dag, door het drinken van het water, zullen we zien het pond wegsmelten en we zullen een betere gezondheid te ontdekken.

R-Real Food. We zullen in staat zijn het dieet voedsel, producten en pillen voor altijd weg te gooien. We zullen ontdekken wat echt voedsel weer en zal in het proces van het genieten van wat we eten, zullen we gewicht te verliezen.

A-activiteit. We zullen de werkzaamheden uit van de training. We zullen leren om opnieuw te spelen. Becoming gezonde zal leuk worden en niet meer lijken op een karwei.

P-portie controle. We zullen leren dat we kunnen eten wat we ooit willen. We zullen leren dat het niet zozeer wat we eten, maar hoeveel we eten, dat legt op de extra pond.

S-Soul Cleansing. Dit is het belangrijkste element van. We zullen leren hoe om onszelf te ontdoen van de ongezonde gedachten en gevoelens die toxische effecten op ons leven hebben en saboteren ons gewicht onder controle.

Het creëren van een gezond gewicht voor onszelf niet hoeft te kost ons ons spaargeld en het niet hard zijn. Het is gewoon een kwestie van het ontwikkelen van gezonde gewoonten. En ik denk dat ongeveer wikkelt het up
.