Calorie Burner Foods

Zou het niet absoluut geweldig als het meer van uw favoriete voedsel dat je aten, hoe meer gewicht je zou verliezen? Stel het eten van jezelf in de vergetelheid. Stel beelden van Charlie's Chocolate Factory en Gene Wilder komen in je geest. Stel wervelde erwten. Voor sommige mensen dit zou inderdaad zelf de hemel. Verrassend, de werkelijk dacht van deze vorm van inname is niet erg ver verwijderd van de feitelijke basis van wetenschappelijke waarheid. Calorie-brander voedsel doet bestaan, en de waarheid is dat er meer calorie-brander voedingsmiddelen die er zijn dan kunt u een naam in tien seconden, willekeurig spreken

Dus wat is calorie-brander voedsel precies? Om het simpel te zeggen, een calorie-brander eten is een voedsel dat meer calorieën maakt gebruik van de spijsvertering om het te verbranden, dan de calorieën in het voedsel zelf. Interessante stof tot nadenken! Dus er is hoop dat het inderdaad waar is. Men kan, in zekere zin, zich te eten in de vergetelheid binnen het domein van wetenschappelijk feit na alles. Het enige kleine catch is dat deze voedingsmiddelen uw favoriete niet noodzakelijkerwijs, althans op dit moment. Misschien als ze eenmaal zijn toegestaan ​​om hun wonder werken magie uit te voeren op je eigen lichaam, kan je goed van gedachten verandert

We leven in een snelle wereld. Een groot deel van de samenleving is altijd haast. Soms is dat betekent dat we verwaarlozen onze gezondheid en welzijn. Verwaarlozen onze gezondheid kan leiden tot veel slechte dingen te gebeuren. Bijvoorbeeld, als u don &'; t genoeg vitaminen je spieren kan verslechteren en uw geheugen en het immuunsysteem niet goed werken. Vele malen mensen die een slechte dag zeggen dat ze kreeg op de verkeerde kant van het bed. De kans groot dat ze niet drie eenvoudige dingen om te zorgen voor hun dag begon op de rechter voet.

Gezond ontbijt bestaat uit goede koolhydraten. Even wachten! Ik dacht dat koolhydraten waren slecht voor je? Nou ja, niet alle koolhydraten zijn slecht. Er zijn een paar goede. Een goede koolhydraten zal hoog in vezel. Fiber is wat gaat u gevuld te houden en geven je energie. Een paar voorbeelden van goede koolhydraten te eten voor ontbijt zijn volkoren granen en fruit. Ook al vruchten hebben suiker in hen, ze zijn natuurlijke suikers je lichaam nodig heeft. Het ontbijt is een goed moment om fruit te eten omdat je lichaam de hele dag om de suikers in het fruit te verwerken zal hebben. Vruchten zijn een goede manier om energie toe te voegen aan uw maaltijd. Echter, vruchtensappen zijn niet goed voor je, omdat ze vol zijn van verwerkte suiker — de slechte suiker. Sap lijkt misschien een gezond alternatief, maar is het niet. U wilt ook om vetten te vermijden. Kies voedingsmiddelen die laag in vet. Eieren zijn lastig. Als u wilt eieren, zorg ervoor dat je het eiwit te gebruiken. De dooier heeft veel vet en cholesterol daarin. Zodat favoriete ontbijt van wafels, worst links, boterachtige siroop, en een groot glas sinaasappelsap is eigenlijk niet zo'n goed ontbijt want het is geladen met natrium, vetten, slechte koolhydraten en slechte suikers!

Volgens om de voedingswaarde en medische Professor Michael Zemel en onderzoekers aan de Universiteit van Tennessee, in een studie van 2004, kan zelfs zuivel worden aangeworven in het leger van de calorie-brander voedsel. Calcium in zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt kan in overeenstemming met de bevindingen van deze studie op als fatburners langs zichzelf hetzelfde principe. Er is onderzoek te veel naar de lijst op calorie-brander eten voor dit kleine artikel, maar als je dubbele kin houdt je uit het familie-album, is inderdaad te laat voor u. Als u dit ver hebt gelezen, dan weet je teveel. Je moet gewoon handelen. Rekruteren het arsenaal van calorie-brander eten bestellen  !;