Emily Browne leert Percentages

Stranger in het Huis

Emily Browne slaakte een kleine kreet toen ze zag een vreemdeling in haar huis. Een adrenaline rush kwam aan haar redding, de inleiding van de vlucht of gevecht reactie. Maar wacht eens even …

Er is iets bijzonders aan de hand

Bij nader inzien, de overtreder &';. S kleding was bekend Emily Browne. Plotseling, herkende ze de indringer. Het was haar. Ze hadden, in werkelijkheid zien een glimp van zichzelf in de hal spiegel

“. OMG, wat is er gebeurd met mijn lichaam? Ik ben steeds de Pillsbury Dough Girl, &"; zei Emily Browne

Kangaroo Pouch

Emily Browne &';. s buik begon een kangoeroe zak lijken. Ze dacht dat ze maar beter wegblijven van de outback als moeder roo haar zou kunnen verwarren met een oppas met een ingebouwd.

Vanaf haar dag met een kom havermout elke ochtend en het hebben van een groene thee per dag had haar verlaagd gewicht met £ 4 binnen drie en een halve week.

neerwaartse trend

In het algemeen dalende trends zijn niet goed, zoals de beurs, werkgelegenheid arena en woningmarkt. Maar Emily Browne was blij met haar neerwaartse trend. Haar digitale schaal of Emily Browne noemde, de badkamer terrorist, was voor de eerste keer in de voorbije jaren.

Als Martha Stewart zegt: “ It &'; s een goede zaak &";.

Vier pond was een begin. Net genoeg om Emily Browne &' te vernieuwen; s de hoop nog een keer. Durven ze dat misschien in dit leven dat ze een niet-roker en dun tegelijk kon zijn.

Voeg een positieve Habit

Emily Browne wisten dat het belangrijk is op dit moment aan een ander toe te voegen positieve gewoonte in haar routine.

De volgende dag een oud gezegde dook in actie voor Emily Browne. Wanneer de student klaar is, zal de leerkracht verschijnen. Terwijl ze liep door Costco een boek laten vallen op de vloer in de voorkant van haar, "The Abs Diet, Get Fit, Stay Fit plan."

Het was zeker goedkoper dan Hoodia, en de andere vet buster brouwsels. Deze producten moeten worden genoemd portemonnee busters, want dat was het enige dat lichter van Emily Browne &' kreeg; s geval

Bij Emily Browne &';. S thuiskomst, ze meteen opende haar boek in de voorbereiding van beweert haar echte lichaam back.

Emily Browne geleerd nuttige en handige informatie door het lezen van de “ Abs Dieet, Get Fit, Stay Fit Plan &"; De volgende zijn een paar fragmenten uit het boek:

Belangrijk Percentages

· Twee is het percentage vrouwen met een model &'; s lichaam

· 33.5 is de gemiddelde vrouw &'; s taille-omtrek

· 38.8 de gemiddelde man &'; s taille-omtrek

· 30 procent is de toename van de stofwisseling in het uur na het drinken van 17 ounces ijswater

· 30 procent meer seks had met mannen die 3 dagen per week

Emily Browne onmiddellijk pen op papier uit te oefenen en een food lijst schreef, terwijl slurpende in een groot glas ijswater. De informatie David Zinczenko gedeeld in de “ Abs &"; boek vol Emily Browne met vrolijkheid.

Macht Foods

Bijvoorbeeld; er zijn slechts 12 machtsvoedsel maaltijden en snacks rond bouwen, die helpen om vet te verbranden bouwen. Tiger Wood &'; s salaris zou niet nodig zijn om deze lijst te vervullen, ook niet. Dit was geen voeding; het was een levensstijl manier van eten. Emily Browne besefte dat ze nodig zou hebben om zich beter te organiseren om zes keer per dag te eten. Glorie zijn.

Geen Barry Bonds

Een ander groot voordeel is Emily Browne niet zou hebben om een ​​Barry Bonds doen om kern kracht en spieren op te bouwen. Last, but not least, ze zou alleen maar tot drie dagen per week oefenen om resultaten te krijgen. Ze was geschokt omdat de auteur stoorden &'; t vereisen een fitnessruimte, als ze didn &'; t wil één bezoeken. Ze kan overal oefenen ze koos.

Oefening en Politici

​​Het boek bevat honderden lage impact, hoge resultaat oefeningen. Genoeg dat zelfs Emily Browne (wiens afkeer van de oefening kan worden vergeleken met veel mensen &'; s meningen van politici), vond een aantal ze genoten. Geniet en oefening is meestal niet van dezelfde wereld, maar vreemdere dingen zijn bekend gebeuren

Het leven is goed

In minder dan twee weken Emily Browne &';. S broek waren een beetje losser in de taille. Haar energie-niveau en de houding verhoogd en het leven was goed weer.

Jessica Simpson

Emily Browne besloten de portefeuille busters (gewichtsverlies pillen) waren een ding van het verleden. Daardoor haar kasten afgevallen ook. Emily Browne gooide alle lotions en drankjes die beloofde de Jessica Simpson die was verstopt onder haar lichaam vet te ontdekken.

Quality Time

Het boek toegevoegd wat quality time met haar partner ook. Het suggereert lopen op de dagen dat u don &'; t oefening. Ze geniet van de wandelingen die zij nemen. Het is een prachtig excuus om ze te krijgen van de bank af, uit het huis en dichter bij Emily Browne &'; s nieuwe geluksnummer 30.
.