Het Atkins-dieet - The Good, The Bad en The Ugly

. Robert Atkins &'; programma van het gewichtsverlies is alles in een keer het onderwerp van spot,
bewondering, controverse en onderzoek. Het behoort gemakkelijk tot een van de meest gehypte
tot diëten in de geschiedenis, maar niet veel bronnen zal u vertellen wat en' s zo goed – en zo slecht –
over. Hier zijn de voors, tegens en een paar andere kritische weetjes die je moet weten
voordat u lid worden van de melee – of probeer het dieet zelf

The Good

Ongeacht wat critici zou kunnen zeggen, zijn er nog enkele positieve dingen Dr. Atkins &';.
programma, anders is het shouldn &'; t heeft gekregen zo veel aanhangers in de eerste plaats
Terwijl medische professionals kunnen spotten met deze voordelen, zij &';. re nog vrij
aantrekkelijk als je &';. re de typische persoon gewoon op zoek om gewicht te verliezen

Het werkt snel – Een van de grootste factoren in de wereldwijde aantrekkingskracht van het Atkins
dieet is dat het resultaten kan leveren in een relatief korte tijd. Dieters onder het Atkins
programma rapport aanzienlijk groter gewichtsverlies in zes maanden dan traditionele
lijners deed in dezelfde hoeveelheid tijd

Vlees en vetten zijn niet toegestaan ​​– Zelfs als uw artsen zeggen dat de greens en groenten zijn
de beste voeding voor je lichaam, je &'; re waarschijnlijk niet erg enthousiast over het draaien herbivoor
Onder het Atkins-dieet, het eten van vlees isn &';. T gewoon toegestaan; it &'; s nodig

vast te houden.! Één van een dieter &'; s grootste problemen is zich te houden aan het programma te allen tijde
. Terwijl dat &'; s meestal een opgave met saaie, plantaardige zware diëten, it &'; s veel
gemakkelijker gezien alle de smaak en variatie toegestaan ​​door de Atkins-programma. En omdat
heb je een breder scala van voedsel toegestaan, you &';. Re minder kans om af te vallen en het pad Heb opnieuw vanaf een plein

The Bad and The Ugly

Dit is het deel dat uw arts waarschijnlijk vertelt u over. Medische professionals
meestal don &'; t voorschrijven koolhydraatarme, eiwitrijke diëten om iemand anders dan
epileptica. Maar deze aren &'; t gewoon ontzettend, pro-plantaardige waarschuwingen; er zijn een paar dingen
hier mogelijk interessante zo goed, zelfs als je &'; ve al begonnen

It &';. s niet de moeite waard het behoud – Hoewel het Atkins-dieet geeft wel enorme resultaten snel,
de wet van de afnemende meeropbrengst kicks in net zo snel. Binnen 12 maanden zal de
verschil tussen verliezen van het Atkins-dieet en de traditionele diëten hebben
onbelangrijk geworden

Er zijn risico's - Omdat je &';. Re drastisch één deel van uw dieet en het verminderen
ramping up van de hoeveelheid in een andere, extremen mogelijk zijn – en gevaarlijk. De
Atkins dieet plaatsen grotere druk op de lever, met name omdat het vergemakkelijkt de
afbraak van vet, die dienst doet als primaire energiebron in de afwezigheid van Madame koolhydraten.

Het sociale leven kan in gevaar. Er zijn ook een groot aantal nogal
pijnlijke gevolgen van het Atkins-dieet, zoals slechte adem, stinkende urine en lichaamsgeur.
Als een aangepaste ketogeen dieet, het Atkins-programma krijgt een hoger bedrag van ketonen
circulerende in je lichaam. De hogere bedragen hebben de neiging om zich te manifesteren als een onaangename geur
wanneer uitgedrukt door klieren, zoals de speekselklieren of zweetklieren

Het Atkins programma isn &';. T per se voor iedereen, en het zal allemaal afhangen van wat voor soort
van de resultaten die u en' re op zoek naar in uw dieet. Als u denkt dat de voordelen zijn de moeite waard
lijden van de nadelen, en dan met alle middelen te proberen het programma. Gewoon don &'; t vergeet
aan uw arts of een medische professional voordat u iets proberen te zien. .

Atkins Dieet

Weight Loss Tips

Weight Loss Forum