US Army Gevechten Fat met Nutrition

Amerikaanse soldaten moet worden in de top fysieke vorm en gezondheidsbewuste, toch? Niet per se zo, maar voeding wordt steeds een prioriteit in het leger, zoals besproken in een recent artikel geschreven door Alan Scher Zagier van de Huffington Post.

Mess zalen in opleiding locaties in het hele land zijn het veranderen van de manier waarop de militaire eet. Sap en melk vervangen soda fonteinen, terwijl de hele korrels beginnen te wit brood en pasta domineren. Items zijn kleurcode om gemakkelijker te onderscheiden van gezonde voeding van junk food, maakt het ook makkelijker voor drill sergeanten te roepen soldaten die didn &'; t neemt voldoende gezond voedsel items uit de portie lijn.

Veel van de nieuwere soldaten hebben nog nooit een bewustzijn van voeding gehad nu. Misschien is dat &'; s niet zo verwonderlijk, gezien de toestand van onze zwaarlijvige land. Fort Leonard Wood in Missouri werd de eerste kantine in het land om deze nieuwe, gezondere benadering te introduceren.

Naast het eten transformatie, zal er ook een nadruk op fitness en een algehele gezonde levensstijl. De “ soldaat atleet &"; initiatief is bedoeld om rekruten te bereiden met trainingsmethoden vergelijkbaar met die van de elite athletes- waaronder een groter gebruik van professionele trainers, fysiotherapeuten en kracht en conditionering coaches. Er zal ook meer aandacht voor de preventie van letsels, flexibiliteit en mobiliteit, coördinatie en aërobe uithoudingsvermogen. Trainingen zullen zich meer richten op de kernactiviteiten te versterken, vergelijkbaar met routines beoefend in aerobicslessen.

Boor sergeanten zijn ook begonnen met sessies van een uur op de prestaties voeding in aanvulling op de meer traditionele trainingen bevatten. Dit gaat alleen maar om te laten zien hoe belangrijk goede voeding is in de algemene regeling van de fysieke prestaties, uithoudingsvermogen en gezondheid.

Leger eten werd nooit beschouwd als bijzonder voedzaam is, en was gemiddeld op zijn best. Het eten aangeboden aan het leger stoorden &'; t neemt obesitas of andere gezondheidsrisico's in aanmerking. Maar, net als de school eten aanbod, het Leger van voedsel verandert ook op een positieve manier.

Een aantal van dezelfde, minder voedzaam, voedsel zal nog steeds beschikbaar om soldaten te zijn, maar met een gezondere opties, alsook. Boor sergeanten zijn hard op hun soldaten die don &'; t neemt genoeg fruit of groenten, of neem twee kopjes koffie zonder een glas water.

Tot nu toe heeft dit programma is ingevoerd om de vijf opleidingscentra – Fort Leonard Wood; Fort Sill, OK; Fort Benning, GA; Fort Jackson, SC; en Fort Knox, KY. Het menu verandert moet worden in plaats van februari.

De resultaten van dit programma worden zorgvuldig gecontroleerd en legerleiders hebben tot dusver gemeld minder blessures en hogere scores op de fysieke fitheid testen. Tot op heden zijn de wijzigingen zijn beperkt tot eenvoudige en vooraf training sites, maar uitbreiding naar andere sites is zeker een overweging. Ondertussen zal soldaten op andere plaatsen nog steeds ontvangt typische militaire voedsel, evenals fast food
.