Beste Recept voor Broccoli Salade

Sinds Broccoli is zo overvloedig beschikbaar en zo betaalbaar, ik dacht dat ik zou mijn beste recept voor broccoli salade die ik neem aan vele, vele familie functies delen

. krijg ik verzoeken om het de hele tijd . Zoals: zorg ervoor dat je dat broccoli salade met de dag van de vader picknick. Of, word ik gevraagd om het recept voor broccoli salade van mensen bijwonen van de functie. Dus, kan ik van harte aanbevelen en blij om te delen met je

Gretchen's Broccoli Salade

£ 1 spek, gebakken krokant & uitgelekt verhuur 3 trossen broccoli, fijngehakt
1/2 kop rozijnen of crasins
1/2 kopje zonnebloempitten, (of kan pompoenpitten gebruiken of sesamzaad)
1 middelgrote rode ui
1/2 kop Hellman's Mayo
1/4 kop ruwe suiker
1/4 kopje Bragg Apple Cider Vinegar

Mix je mayo, suiker en azijn en zet apart. Laten samen te mengen gedurende 20 - 30 min.

Mix je broccoli, rozijnen, zonnebloempitten en ui samen. . Giet bovenstaande mengsel over en dan af met de gebakken bacon

Meng alles samen en nacht in de koelkast. daadwerkelijk kan maken op dezelfde dag, zolang je minstens 5 uur aan smaken samen te marineren. Dit is niet een caloriearm of lage cholesterol gerecht. Maar het is zeer vullend en bevredigend. . Het zal u uit de buurt van het dessert tafel te houden, omdat je zo tevreden zullen zijn

Als je wilt, kun je vervangen agave nectar voor de 1/4 kopje ruwe suiker. Of je kan een poeder suikervervanger gebruiken, zoals Splenda of stevia. Ik gebruik de vuistregel: 3 pakjes en dan proeven ... om te zien waar ik het graag. Anders kunt u dan doen de zoete smaak met een kunstmatige vervanging. Sommige mensen voelen dat het recept verandert en ze zweren dat ze kunnen het verschil vertellen, maar ik kan het niet. Maar misschien ben ik gewoon te gebruiken om het ook

Een andere manier om de calorieën op dit recept te verminderen is om kalkoen bacon plaats van echte spek te gebruiken.. Het heeft ongeveer de helft van de calorieën. Maar ik eerlijk gezegd niet de zorg voor de smaak van het. U hoeft alleen maar op te halen en kies je gevechten, om zo te zeggen. Ik zou liever snijd de hoeveelheid spek in de helft, tot een half pond (8 ounces) van regelmatige spek en krijgt de echte smaak.

U kunt ook Hellman's licht Mayo gebruiken in plaats van de reguliere mayo. Nogmaals, het snijdt de calorieën in de helft. Je moet oppassen voor een waterige consistentie als je ervoor kiest om dat te doen. Dus, wees voorzichtig en gooi vaker als het gebruik van een light versie van mayo
.