Obesitas bij kinderen

Fix Child Obesitas From Home ...

Het spijt me, maar is het echt zo groot van een verrassing om te zien dat het aantal kinderen met overgewicht in Australië is verdubbeld in de afgelopen jaren, met een kwart van kinderen beschouwd als overgewicht of obesitas. Zeker, met de invloed van technologie en de marketing kracht van reus fastfoodketens konden we de weerslag escalerende crises van vandaag te zien. Ok, laat me gewoon zeggen voor de hand liggende, zijn kinderen chronisch beïnvloed door het gemak van sociale media, gaming, muziek, films en eigenlijk iets dat zo weinig fysieke inspanning mogelijk vereist, maar als volwassenen en rolmodellen, wat hebben we gedaan om voorkomen dat dit ?. Ik zal je wat vertellen ... "Hier zoon hebben de nieuwste iPod voor kerst en en ga spelen virtuele sport met uw vrienden ... Oh ja, en vergeet niet te plaatsen op hun Facebook wall 20 keer dat je gewoon geschopt hun kont ". Ik herinner me toen ik opgroeide, zouden we een cricket bat en bal komen en gaan zonder diner voor thuis te laat, waar zoals in de wereld van vandaag, kinderen hebben geen tijd om hun groenten te eten met de angst dat ze zou kunnen missen op een live chat sessie met een vriend die ze nog nooit eerder ontmoet. Ik kon gaan en op over de impact van sociale media op de maatschappij, maar ik wilde dit artikel te verdiepen in de kernpunten, slechte voeding en gebrek aan activiteit. De grote vraag is, wat gaan we eraan doen om het kind obesitas-epidemie te verhelpen?

Het is om te beginnen thuis, minder fast food, gezonde lunch dozen, minder technologie en meer nadruk op fysieke activiteit. Dit zijn allemaal eenvoudige levensstijl aanpassingen, maar de kinderen hebben minder kans om zich te houden aan deze als de ouder niet het goede voorbeeld. Tijdens de ontwikkeling van livethislife ik sterk als een livethislife voor kinderen programma, maar als ik bleef kind obesitas onderzoek, was ik ervan overtuigd dat het probleem vloeide voort uit de huiselijke omgeving. Mijn oplossing, het opleiden van de rolmodellen onze kinderen nastreven, door het verstrekken van een alles in een lifestyle-strategie waarin het stellen van doelen, voeding, flexibiliteit en activiteit aan de ouders ongezonde leefgewoonten te corrigeren, met andere woorden, train de trainer. Zoals ik al gesproken over de implicaties van de technologie en slechte voeding bij kinderen, dus ook ligt het probleem bij volwassenen, waar de obesitas tarief geloof het of niet, is zelfs nog hoger. Veel te veel tijd wordt verbruikt door zich overgeeft aan de technologie, dus zette de laptop, zet de inkomsten verloopstuk en meer tijd doorbrengen met je kinderen door zich in de fysieke activiteit. Het is tijd om te beginnen met het goede voorbeeld en conditionering ze met de gezonde leefgewoonten zij nodig hebben om een ​​energieke, pro-actief en succesvol leven, dat is gevuld met kansen leiden. Zelfs als u niet in staat om uzelf te overtuigen van een levensstijl aanpassing zijn, doe het voor je kinderen en je handen op de livethislife programma. Tenminste deze manier zul je worden opgeleid op het belang van het stellen van doelen, voeding en activiteit en in staat zijn om je kinderen geven de meest belangrijke opvoeding van alles ... Een gezonde levensstijl strategie !.
.