Voordelen van de Hatha Yoga Devanand System in Diabetes - 5 Nuttige tips om te voorkomen en beheren

Deze moderne tijden die we eigenlijk geconfronteerd, brengt nieuwe technologische trends, artefacten, software, nieuwe uitvindingen en hulpmiddelen om materieel succes te bereiken. Maar net als de universiteit van Oxford vermeld in één van hun laatste rapport, is deze moderne tijd ook wel "de leeftijd van de psychosomatische benadering" Dit werd ook ondersteund door het laatste onderzoek door de World Health Organization (WHO) Global Burden of Disease. Diabetes wordt beschouwd als de "moderne tijd" ziekte.

Dit onderzoek stelt dat psychosomatische aandoeningen of psychische ziekten, met inbegrip van stress-gerelateerde aandoeningen, zal de tweede belangrijkste oorzaak van een handicap in het jaar 2020. Harvard University is de weergave van meer artikelen dan ooit over stress. Tegenwoordig meer CEO's van grote en bekende bedrijven zijn die lijden aan deze gevaarlijke ziekte.

Diabetes is slechts klein stukje van duizend-en-één-effecten van elk type van stress liever thuis, zaken of academische geïnduceerde degenen. Diabetes is niets meer dan een constant aantal metabole ziekten voortgebracht en verspreid rond het menselijk lichaam als gevolg van hoge bloedsuikerspiegel geactiveerd stresssituaties.

Er zijn vele redenen waarom mensen lijden aan diabetes, wat onderzoek zeggen het is slechts een gebreken in de insuline secretie, de werking van insuline of beide samen. Insuline is een hormoon dat wordt afgescheiden door de alvleesklier, insuline is als een lichaam schildwacht of wachter. Haar missie is om precies glucose doses aan het lichaam, dit glucose geeft ons energie om te werken, om samen te werken in onze dagelijkse taken, het is als brandstof voor ons organisme.

Deze hoge of lage niveaus van insuline is ook bestuurd door glucagons door Alfa cellen die anti-insuline indien nodig, dus glucagon en insuline houden balans van de glucose in het bloed. De Hatha Yoga Devanand systeem heeft veel tips en manieren om diabetes te voorkomen en in de gemiddelde tijd tot stress, het helpt je om diabetes te beheren als je al hebt. Hatha Yoga Devanand is een krachtige manier om zorg te dragen voor deze en vele andere psychosomatische aandoeningen.

De belangrijkste grondslag ligt aan het feit dat het een psychosomatische reeks van de oefening als beoefend in een zeer regelmatige basis met discipline en aandacht kan uw lichaam organisme om het glucosegehalte in het lichaam automatisch beheren aldus bij te dragen aan een goed lichaamsgewicht te bereiken, ontspannen onze spieren, masseer ons hele systeem, inclusief de pancreas, activeren endorfine niveaus en adrenaline, noradrenaline en cortisol verlagen in onze bloedbaan, deze laatste drie zijn genoemd 'stresshormonen'. Alle dit proces gebeurt op een natuurlijke en harmonieuze manier en in combinatie met Mantra Yoga meditatie zal automatisch gebeuren.

Hier delen we een aantal nuttige tips om te voorkomen of te beheren diabetes in de beginfase volgens Yoga Devanand filosofie. Hoewel raden wij u contact opnemen met de dichtstbijzijnde Devanand Yoga Center voor een nauwere en meer persoonlijke instructie en gids. Vergeet niet deze adviezen niet worden vervangen door een gespecialiseerde arts:

1-Het eerste ding is om te zorgen voor uw levensstijl. Goed in de gaten wat er werkelijk veroorzaakt stress in je leven. Voorkomen dat deze en blijf alert.

2-Combineer Hatha Yoga Devanand en Mantra Yoga meditatie. Deze twee prachtige technieken kunnen uw organisme om de optimale piek van wat genoemd wordt in Yoga Devanand filosofie van de schorsing van de transformatie van het denken te bereiken, het bereiken van die toestand diep in je zal je helpen om stress te keren of geestelijke of lichamelijke in een natuurlijke en automatische manier.

3-De kwaliteit van uw voedsel is uiterst belangrijk hier. Verminderen of te elimineren zoute voedingsmiddelen, proberen veel vezels en water in uw dagelijkse inname hetzelfde als goede koolhydraten bronnen. Zeker vermijden ingeblikt voedsel; indien mogelijk kiezen voor een vegetarisch dieet te vermijden elke vorm van vlees en zeer kruidig ​​voedsel. Vermijd ook cafeïne of andere stimulerende middelen.

4-Oefening met mate, ook leren hoe om te ademen. Profiteer van de vele andere natuurlijke vrije helende bronnen zoals zon, water, aarde of de lucht. De natuur is nog steeds en zal altijd de belangrijkste bron genezing voor ons.

5-Leer hoe te verbinden met je eigen ware aard diep in je en om je heen. Hoe meer u weet u niet dat zieke lichaam van de beter en sneller uw organisme zal genezen en natuurlijk zal voorkomen dat alle andere kwalen.

Hatha Yoga asana's helpen om de alvleesklier te masseren en in evenwicht lever algehele functioneren, waarbij het naar een optimaal niveau waardoor ze meer actief bij het verbeteren van hun enzymen afscheidingen. Door het beoefenen van yoga asanas ophoping van vet wordt bewaard in een gezond niveau het vermijden van overgewicht op deze manier, waardoor dus de neuroendocriene pad duidelijk. Yoga asanas verbeteren van de circulatie stroom waardoor het bloed geklaard en minder dik, dit door deskundigen wordt beschouwd als een groot probleem bij diabetici

​​© Copyright 2010 - Henry Alzamora Restaurant .