Vergelijk diëten - die men kost het minst en werkt het beste

Vergelijk diëten – welke kosten het minst en werkt het beste?

Als je het vergelijkt met diëten, moet je vergelijken een aantal factoren om uit te vinden welke diëten zijn de minst dure en meest effectief zijn. Veel mensen vinden dat, om gewicht te verliezen, dat ze wat hulp &ndash nodig; vaak in termen van de groep te ondersteunen. Sommige dieet bedrijven kan jaarlijks rekenen maar liefst $ 5.000 tot $ 10.000 tussen wat zij in rekening brengen voor voedsel, counseling, fitnessapparatuur, handleidingen, calorie tellers /grafieken, vergaderingen en dvd's. De obesitas in de Verenigde Staten en Canada hebben een duizelingwekkende statistiek geworden en veel mensen kiezen om deze prijzen te betalen in een wanhopige poging om gewicht te verliezen. Het zou hen goed van dienst te diëten en prijzen vergelijken voordat het kiezen van een

Vergelijk diëten – wat gebeurt er in 3 jaar?

Uit onderzoek blijkt dat 95% van de mensen die met succes gewicht te verliezen, krijgen het allemaal terug in drie jaar. Vaker wel dan niet, ze krijgen weer meer gewicht dan zij aanvankelijk verloren. Na 3 jaar, het percentage mislukkingen is nog erger. Helaas, als je omhoog van $ 10.000 besteed aan het gewicht los van dit jaar, en je het terug te krijgen, het kost je dat er veel (of meer) om zich te ontdoen van het weer.

Vergelijk diëten – Laat &'; s kijken naar vijf

Op vrijdag 8 januari, 2010, Vera Gibbons, de financiële bijdrage voor het CBS &';. s “ De Early Show &"; besloten om te vergelijken diëten en uit te vinden wat de prijs per pond verloren eigenlijk was. Ze keek naar vijf van de meest voorkomende diëten en vergeleken op basis van de hoeveelheid gewicht beweerde verloren en de typische kosten per maand. Ze vervolgens bepaald een prijs per pond verhouding om te vergelijken diëten van deze vijf bedrijven.

Weight Watchers

Conclusie: Verlies tot £ 8 /maand
Gemiddelde kosten /maand: $ 716
Werken naar de kosten per pond van $ 90

Gewicht Watchers is al een zeer lange tijd en wordt vaak aangeduid als de “ AA &"; eten verslaafden en eters. Het moedigt controle over de porties, verstandig dieet en veranderingen in het gedrag, zoals lichaamsbeweging en houding aanpassing. Het is vrij eenvoudig te volgen. De gemiddelde kosten van voedsel per maand ($ 716) is aanvaardbaar voor een commerciële dieet programma, die wekelijkse bijeenkomsten, toegang tot de Weight Watchers website en de kosten van voedsel bevat. De kosten per pond verhouding werkt tot $ 90,

Nutrisystem

Claim:. Verlies tot £ 8 /maand
Gemiddelde kosten /maand: $ 529
Werken naar de kosten per pond $ 66

Dit programma is heel verschillend van Weight Watchers. Het bedrijf biedt een selectie van voorverpakte, deel gecontroleerde maaltijden. Er zijn ten minste 160 verschillende maaltijden en als je ze kopen via Walmart of Costco, zijn ze beschikbaar op 15% korting op de verkoopprijs. Het isn &'; t nodig om calorieën, koolhydraten of punten te tellen en de maaltijden vereisen geen koken. Maaltijden worden geleverd aan uw huis. De gemiddelde kosten van voedsel elke maand is $ 529, die uit berekent tot ongeveer $ 66 per pond

Jenny Craig

Claim:. Verlies tot £ 8 /maand
Gemiddelde kosten /maand: $ 715
Werken naar de kosten per pond van $ 90

Hoewel ze adverteren 10 weken voor $ 20, in werkelijkheid wanneer u het programma in te voeren, het raden u inschrijven voor $ 399 plus de kosten van voedsel. Er is ook een jaarlijkse vernieuwing van $ 50. De levenslange lidmaatschap omvat voorraden, handboeken en begeleiding en kunt u maar hun eten groothandel voor onbepaalde tijd.

De $ 20 aanbod moet u de handleidingen &ndash te kopen; restaurantgids, gewichtsverlies en onderhoud.

Jenny Craig Voedsel Dagelijks Kosten – Minimum van $ 15- $ 18
Jenny Craig Voedsel Wekelijkse Kosten – . Minimaal $ 125 plus de kosten van boodschappen, zoals
fruit, groenten, zuivel
Jenny Craig Voedsel Maandelijkse Kosten – Minimum $ 500 plus de kosten van boodschappen, zoals
fruit, groenten, zuivel.

De gemiddelde kosten per maand is gebaseerd op het programma plus minimale kosten voor extra benodigde boodschappen. Je eet 3 Jenny Craig maaltijden per dag plus snacks.

Atkins

Claim:. verliezen tot 21 pond in de eerste maand - na dat, £ 12 per maand
Gemiddelde kosten /maand: $ 948
Werken naar de kosten per pond is $ 45 in de eerste maanden en $ 79 na

South Beach dieet

Claim:.. verliezen tot 17 pond in de eerste maand - na dat, £ 8 per maand
Gemiddeld kosten /maand: $ 818
Werken naar de kosten per pond is $ 48 in de eerste maand en $ 102 na

Zowel het Atkins en South Beach diëten te vergelijken op een veel hogere kosten, ongeveer $ 1000 per maand.. De reden hiervoor is dat je de aankoop van dure eiwitten, maar ze zijn een lagere prijs per pond, vooral in de eerste twee weken. De reden hiervoor is dat de eerste twee weken staan ​​bekend als “ inductie &"; periode. Er is een beperkt verbod op bepaalde voedingsmiddelen die periode en dientengevolge een grotere hoeveelheid gewicht verloren in deze periode van twee weken

Vergelijk diëten en- Een die wasn &'; t op mevrouw Gibbons &'; lijst.

Een dieet dat mevrouw Gibbons niet opgenomen in haar dieet vergelijking is de Isagenix Cleansing en Fat Burning Systeem. Ik omvat hier

Isagenix (aanbevolen programma: 3 – 9 Dag Systems).

Conclusie: Verlies tot £ 20 /maand
Gemiddelde kosten /maand: $ 448 (met inbegrip de kosten van de 18 400-600 calorierijke maaltijden van het
supermarkt)
Werken naar de kosten per pond van $ 22,50

isagenix is ​​geen dieet, maar een nutritioneel reinigen systeem dat zacht en effectief verwijdert onzuiverheden uit het lichaam, zodat je verliest vet met behoud van spiermassa. Het bevat maaltijdvervangende shakes, een reinigen drankje en verstandige maaltijden (400-600 calorieën.) Het smaakt heerlijk, bevat geen schadelijke stimulerende middelen of chemicaliën, van welke aard en is glutenvrij. Het komt ook met een 30 dagen geld terug garantie. Waaronder 18 400 tot 600 calorieën maaltijden van de supermarkt, de maandelijkse kosten is ongeveer $ 448 wat neerkomt op ongeveer $ 22,50 per pond.

Dus nu dat je een kans om te vergelijken diëten, doe een beetje meer onderzoek en te bepalen wat het beste werkt met uw levensstijl hebben gehad. Maar als je nodig hebt om gewicht te verliezen, don &'; t wacht – dragen dat overbagage rond isn &'; t doet je geen goed. Zelfs zo weinig als 10 of 20 extra ponden kan een spanning op uw hart, uw gewrichten en uw algehele gezondheid. Meteen aan de slag Restaurant  !;