Wanneer om water te drinken, toen Afvallen

Volgens een studie die werd gepubliceerd op 23 augustus 2010 in Canada, werd gevonden in twee groepen van de babyboomers, die precies hetzelfde voedsel in een periode van een maand aten; dat degenen die 2 glazen water dronk voor het eten van een maaltijd, verloren beduidend meer gewicht dan de groep die geen water dronk voor het eten van een maaltijd.

Dit is belangrijk in gewichtsverlies voor de babyboom bevolking, omdat ze zijn minder lichamelijk actief zijn dan de jongere generatie en daarom vinden het moeilijk om gewicht te verliezen.

Babyboomers moeten leren nuttige tips die gewichtsverlies veel gemakkelijker zal maken, zonder zich te richten op het bereiken van te veel lichaamsbeweging. Het drinken 2 glazen water voor de maaltijd zal het proces van het verliezen van gewicht sneller dan het drinken van water met of na de maaltijd te helpen.

De reden voor dit stuk van advies, is dat het water dronken voor een maaltijd, zal worden geleid door je lichaam voor hydratatie; waar het het meest nodig is, voor het handhaven van de volledige werking van het gehele menselijk systeem. Wanneer het wordt ingenomen met of na een maaltijd, zal deze in het spijsverteringsproces worden genomen en niet effectief worden gebruikt om de cellen van het lichaam te hydrateren.

Het is ook belangrijk om de algemene bevolking die drinken veel veel meer zure dranken, dan natuurlijk water in hun dieet. Het menselijk lichaam is samengesteld uit 80% water en het lichaam vraagt ​​neutraal water voor het aanvullen voorziening van de lichaamsvloeistoffen; die we verliezen door de interne verwerking en de uitroeiing van warmte via zweet in ons lichaam

Natuurlijk water komt in ons huishouden kranen en is de gezondste drank die je zou kunnen drinken; omdat ons lichaam wil en nodig heeft natuurlijk of neutraal water, dat 7 op de alkaline /zure schaal

In de huidige westerse samenleving, een groot percentage van de bevolking overwegend drank zure dranken, door de koffie; thee; frisdrank; alcohol; stimulerende dranken; vruchtensappen en zelfs flessen water (dat is zuur in de inhoud!) met zeer weinig neutraal water eigenlijk gedronken.

Er is de overtuiging dat natuurlijk water heeft vele giftige elementen die de watertoevoer te verzadigen, geen ongefilterde van chemische spuiten van gewassen; die eindigen in ons huishouden watervoorziening.

Geproduceerd koolstoffilters zal het chloor smaak van het water, dat wordt toegevoegd om eventuele bacteriën in het water te doden, maar zeer weinig anders te elimineren. Het is aan de stad professionals te testen en andere onvoorziene chemische gifstoffen in ons huishouden water te elimineren, die ernstig de veiligheid van het drinkwater voor menselijke consumptie in gevaar kunnen brengen.

Een betere manier om het verbeteren van uw algehele gezondheid, fitness en gewichtsverlies, is om alkalisch water te drinken; die een pH van 9,5 die ook fungeren als healer om ons lichaam. Een andere naam voor dit soort water geïoniseerd water, omdat alkalisch water omgezet via chemische processen negatieve ionen die worden aangetrokken kwetsbare positieve ionen in het lichaam te verschaffen, neutraliseren en genezing het lichaam.

Het betekent dat wanneer geïoniseerd of alkalische water wordt verbruikt voor de maaltijden, de negatieve ionen te zoeken naar positieve ionen die nog in je lichaam van het drinken van zure dranken. Deze negatieve ionen hechten aan de positieve ionen, waardoor ze neutraal te worden en genezing van uw lichaam van een pijn en ongemakken.

Als je te zwaar bent, zult u merken dat uw lichaam zal genieten van dit soort water en willen u meer drinken. Door het drinken van meer alkalisch water dan frisdrank of zure dranken, zal je lichaam sterker en meer energie te worden om deel te nemen in meer productieve activiteit. Uw lichaam zal tevreden zijn met dit gevoel, zorgen voor meer beweging en dus groter gewichtsverlies
.