Is snelle gewichtsverlies de weg te gaan?

Velen van ons hebben willen om gewicht te verliezen en vet te verbranden voor een zeer lange tijd. Velen van ons hebben wilde ook om snel gewicht te verliezen. Velen van ons hebben ook gebruikt crash en fad diëten, maar alleen om meer gewicht te krijgen achteraf. Gewichtsverlies is een trending topic voor lang meer. Ik ben het eens dat we nodig hebben om gezond te leven en er goed uitzien. Iedereen heeft de behoefte om er goed uitzien. Boven dat, voel me geweldig. Om een ​​persoon met overgewicht, de belofte van een slanker en gezonder lichaam betekent veel. Overgewicht mensen gewoon weten hoe moeilijk het is om een ​​spijkerbroek te krijgen van de normale kleding warenhuizen. Ze zijn zich ook bewust van hoe het is ongemakkelijk om te eten in het bijzijn van mensen, zitten denken over hoe iedereen het over hen en bespreken hoe ze eten.

ik ben tegengekomen veel mensen die willen laten vallen alle 15 ponden in een week. Maar is het verliezen van gewicht snel veilig? Is het gezond? Is het zelfs verstandig? Laten we omgaan met deze vragen aandachtig. Afvallen is zo ongeveer wat elke persoon met overgewicht droomt. Ze praten erover en na te denken over het de hele tijd. Afvallen behaalt snel één ding. Een secundair effect. Men kan in staat zijn om die extra ponden te laten vallen snel en voelen zich ook energiek en hebben meer uithoudingsvermogen. Laten we stellen meer vragen:

Wilt u meer resultaten op lange termijn of korte termijn resultaten. Wilt u de resultaten die je gelukkig nu of later te maken hebben? Wilt u wow uw vrienden, familie en echtgenoot nu of later? Ik wed dat ieder van u deze vragen beantwoord met NU. Maar dat zal op korte termijn gewichtsverlies te produceren. Dit is de reden waarom - wanneer je erbij neervalt veel gewicht in een keer, ook los je spieren. In feite, in aanvulling op verliezen spieren, verlies je veel water. Nu uw doel is om vet te verliezen en spieren te ontwikkelen, rechts. Verliezen spier is niet wat je wilt, je wilt om het te ontwikkelen, zodat je het kunt gebruiken om meer calorieën te verbranden, op zijn beurt het verbranden van vet. Noch doe je ook niet willen veel water te verliezen, want dat zal ertoe leiden dat u al het gewicht snel verloren te krijgen. Ik heb crash en fad diëten geprobeerd en dat is helemaal waar.

Gewichtsverlies moet plezierig zijn. Je moet verliefd op jezelf als je gezond eten en uit te werken. Het grootste deel van het gewichtsverlies succes, eigenlijk, zijn afkomstig uit deel controle van ons voedsel. Dit is door het eten van wat je gewend bent, maar het beheersen van de porties, zodat de calorie-inname is minder dan uw onderhoud niveau, terwijl ook het werken met tussenpozen. Kortom, hoewel snel gewichtsverlies werkt, is slechts van korte duur. Mijn advies aan u is richten op de lange termijn resultaten. Met een dergelijke, zult u een afgezwakt lichaam in goede vorm, een levendige glimlach, een goed gevoel aura en verbeterde zelfvertrouwen. .. Apparaat een gewichtsverlies programma dat u zal uitdagen om consequent te volgen en werk je een weg door een gezond leven