The Dirty Dozen - Biologische versus Conventionele Fruit & Groenten

Er zijn veel gemengde meningen over biologische versus conventionele voedingsmiddelen. Het is echter
duidelijk dat meer en meer consumenten kiezen voor biologisch voedsel items te kopen deze
dagen. Met de groei van Whole Foods en diverse reformwinkels, biologisch vlees en
produceren zijn geworden op grotere schaal beschikbaar. Zelfs mainstream supermarkten hebben gekregen op of the bandwagon en zijn begonnen met een aantal biologische producten uit te voeren.

Hoewel het beter om niets, maar biologische producten te consumeren zou zijn, wordt dit vaak niet haalbaar
vanwege de kosten en beschikbaarheid van factoren. Ik denk dat het belangrijk is om biologische producten zuivel
eten en te voorkomen dat de "Dirty Dozen" produceren items die de meeste resterende bestrijdingsmiddelen bevatten.

Volgens Dr. Weil (http://www.drweil.com /drw /u /ART02985 /Foods-Je-moet-Always-Buy-Organic ...), deze omvatten:

- Selderij
- Peaches
- Aardbeien
- Apples
- Bosbessen (Domestic)
- Nectarines
- Sweet paprika
- Spinazie
- Collard Greens /Kale
- Kersen
- Aardappelen
- Druiven (geïmporteerde)

Door het verminderen van de hoeveelheid pesticiden u binnenkrijgt, je risico op gevolgen voor de gezondheid te verminderen.
Hoewel de jury is nog niet eens over de precieze risico's, lijkt het duidelijk dat minder pesticiden en chemische
verbruik gelijken meer kans op gezondheid en welzijn. Going organische voordelen uw lichaam
evenals de planeet. Studies hebben aangetoond dat pesticiden vervuilen grondwater en verkopen bevorderen bodemerosie

Bottom line:. Vermijd de "Dirty Dozen" en proberen om organische versies van het voedsel dat je eet
vaakst kopen .