Nadelen van het doen van het HCG dieet

De meeste diëten lijken vrij eenvoudig dingen. Je eet bepaalde voedingsmiddelen of calorieën te beperken om gewicht te verliezen. Echter, wanneer je hormonen, voorschrift, of niet-receptplichtige geneesmiddelen te introduceren in de mix, het dieet heeft de potentie om gevaarlijk

Het HCG dieet is de nieuwste rage dieet te worden gegeven van de “. Wondermiddel &"; Status door veel artsen en gewichtsverlies marketeers. HCG, wat staat voor humaan choriongonadotrofine, is een hormoon voornamelijk geproduceerd tijdens de zwangerschap om de moeder ondersteunen een groeiende foetus. Door het onderdrukken van eetlust, wordt HCG beweerd om mensen te helpen gewicht te verliezen met weinig of geen oefening. Voordat je gaat op dit dieet wilt u misschien de mogelijke nadelen van mening dat er maar weinig mensen praten over

HCG gebruik stoepranden natuurlijk honger.

Dit is slecht op een zeer basaal niveau. Het lichaam zorgt voor een natuurlijke hormonale en chemische signalen van honger, want het heeft energie en voedingsstoffen voor cellulaire functie. Door het eten van 500 calorieën per dag op de HCG dieet, je &'; re letterlijk induceren cellulaire honger door de strenge beperking van voedingsstoffen. Ongeacht wat elke zogenaamde expert vertelt u, dit is nooit een goed idee.

Zeker kunt u wat gewicht verliezen tijdens het dieet, maar wat doet het met je lichaam? De werkelijkheid is er &'; s gewoon niet genoeg onderzoek naar de lange-termijn effecten van HCG als een gewichtsverlies steun. Als u HCG te gebruiken om u te helpen gewicht, niemand, zelfs niet uw arts te verliezen, kun je zien met volledige zekerheid wat de lange termijn risico factoren zijn. Dit feit alleen al moet je wel twee keer nadenken.

Tijdens de HCG Dieet u &'; re aangemoedigd niet om te oefenen:

Rechts van de vleermuis het belangrijkste aspect van het veranderen van uw lichaamssamenstelling is uit de vergelijking verwijderd. Voorstanders van het HCG dieet don &'; t wil dat je om te oefenen, omdat ze weten dat het zou leiden tot uw stofwisseling te down-reguleren in een haast. Dit zou je in een ernstige katabole toestand en breng eventuele voordelen van het dieet om een ​​snelle stilstand. Hoe groter probleem met dit alles is het geeft de dieter onrealistische verwachtingen. Op een gegeven moment je &'; re gaat te hebben om de voeding te stoppen en wat gebeurt er dan? Als u &'; niet ve ontwikkeld gezonde leefgewoonten met voeding en lichaamsbeweging there &'; s weinig kans van de mogelijkheid om het gewicht af te houden.

Het HCG dieet geeft u onnodige hormonen:

U moet niet vergeten dat HCG is voor het grootste deel geproduceerd door vrouwen alleen tijdens de zwangerschap. Sommige mensen lijken te ontbreken dit concept. Indien is bedoeld voor gebruik in de metabolische processen van vetverlies lichaam zou produceren op zichzelf door middel van normale mechanismen.

Het HCG dieet is duur:
Afhankelijk van uw bron, kan dieet cycli met HCG injecties of sublinguale druppels kosten omhoog van $ 800 of meer. U &'; ll willen nadenken over de kosten als een investering. Wat wil je op lange termijn niet alleen op korte termijn verwacht voor zover een aanvaardbaar rendement op uw investering? Let &'; s gewoon zeggen dat het dieet werkt voor jou en je verliest 20-30 pond. Zou je nog denken dat het een goede investering als je al het gewicht terug binnen een maand of twee kreeg na het stoppen van het dieet?

Het creëren van een ondersteunende voeding eten plan, uit te werken regelmatig, het ontwikkelen van nieuwe leefgewoonten, deze zijn essentiële componenten in een programma dat op lange termijn succes van het gewichtsverlies kan produceren. Wanneer u op het HCG dieet, bent u niet langer te vertrouwen op jezelf. Consistentie, vastberadenheid en veranderingen in levensstijl worden gegooid uit het raam in het voordeel van een geneesmiddel

Er kunnen potentiële onbekende gezondheidsrisico's van het gebruik van HCG als een geneesmiddel voor gewichtsverlies dat we don &';. T weten zelfs over nog. De tijd zal leren of de risico's opwegen tegen de mogelijke beloning. Zoveel weet ik zeker wel. Het grootste nadeel van het doen van het HCG dieet is elke druppel op de schaal zal zeker op korte termijn, tenzij leefgewoonten worden gewijzigd. Het HCG dieet is een band-steun en alle pleisters uiteindelijk vallen

Als gecertificeerd Charleston personal trainer I &';. Goed heb gezien het dieet werk voor sommige mensen en jammerlijk mislukken met anderen. In het algemeen van wat ik &'; ve ervaren hoe meer gewicht het individu heeft om te verliezen, hoe groter de kans dat ze &'; ll in staat zijn aan de stok met het dieet. Mensen met veel gewicht te verliezen zal altijd beter op ernstige calorie restrictieve diëten doen. Fysiologisch, zij &'; ll minder spierweefsel verliezen tijdens perioden van ontbering.

Ongeacht wat iedereen pitching het dieet je vertelt, is er geen manier kunt u ernstig calorieën te beperken en niet een mager spierweefsel verliezen. Dit is een belangrijk gegeven om te overwegen als de meer spiermassa je verliest tijdens een dieet; hoe makkelijker het zal zijn om vet te winnen nadat het &'; s voorbij.

Zoals je ziet heb ik &'; ben geen groot voorstander van het dieet. Maar ik don &'; t wil beweren dat de voeding is ondoeltreffend of won &'; t helpen om gewicht te verliezen. Er zijn meer dan genoeg mensen die hebben aangetoond positieve gewichtsverlies op het dieet te laten de resultaten spreken voor zich. Dat gezegd hebbende, zijn er ook talloze anderen die slechte ervaringen met het dieet hebben gehad en verloor meer dan alleen geld uit hun portemonnee. Wanneer je begint rommelen met het endocriene systeem en hormonale saldi, you &'; re gewoon de dobbelstenen te werpen.

Ik kan van &'; t zeggen met enige mate van zekerheid of de HCG voor u zal werken, te helpen of schade. Ik wil gewoon dat je denkt over het grote plaatje voordat springen op dit dieet. Ongeacht of niet het zal werken of veilig … alleen u kunt bepalen of je denkt dat het zal de moeite waard op de lange termijn.

Dat &'; s iets wat je &'; ll moet beslissen. Ik hoop dat u en' ll rekening houden met de “ onbekenden &"; Maar voordat u naar de volgende proefkonijn zijn. Er is geen discussie over de voordelen van het eten van hele, natuurlijke voedingsmiddelen, en het gebruik van fysieke activiteit om gewicht te verliezen
.