Helpen te stoppen met eten van de chocolade

Chocolade heeft zo'n decadente smaak en voelen op je tong kan het echt moeilijk te weerstaan. Soms is de strijd op te houden te veel wordt en uw smaakpapillen te winnen over uw logische denkprocessen. De zoete zalige chocoladesmaak blijft met u voor een tijdje en dan, schijnbaar in een knipoogje van uw ogen, is het weg. Dan ben je vertrokken schoppen jezelf voor het feit dat in uw chocolade onbedwingbare trek krijgt.

Als ik dit schrijf in de vroege uren van de dag heb ik naast me mijn mok koffie en bad van de ochtend cookies. Deze cookies zijn serieus speciale degenen, zoals mijn vrienden zullen getuigen. Ik maak ze zelf en ze zijn vol met goodies van alle beschrijvingen - havermout, gedroogde cranberries, gehakte noten en ja, 60% cacao chocolade chips. Er is een royale beregening van die heerlijke chocolade druppels in ieder van deze cookies.

Mijn man en ik het ontbijt op een aantal van deze cookies elke dag. We hebben allebei zijn om dit zoete smaak in de ochtend hebben. We moeten onze chocolade fix. We zijn ook gelijk in dat we dan niet meer na te denken over chocolade voor de rest van de dag.

De meeste van onze vrienden te vinden deze bijzondere ontbijten gewoonte van ons een beetje eigenzinnig op zijn zachtst gezegd! U zult mijn verbazing op prijs stellen als gisteren een vriend doorgestuurd naar me een artikel suggereert dat een van de beste manieren om te helpen gewicht te verliezen is om wat chocolade in uw ontbijt maaltijd.

Deze nieuwe studie van Tel Aviv University gevonden dat lijners die een kleine hoeveelheid chocolade in hun wijze uitgebalanceerd ontbijt verloren meer gewicht en hield het uit langer (de meest relevante bit voor de meeste van ons) dan een controlegroep die een meer traditionele dieet volgden. Er zijn verschillende suggesties over waarom dit het geval is, een wezen dat door jezelf toe iets zoets u zich minder kansarme en uw totale voeding is dus makkelijker vast te houden aan zou zijn. Het kan ook zijn dat het beter is om de zoete smaak aan het begin van de dag wanneer de stofwisseling hoog is.

Ongeacht de redenering van het resultaat van dit onderzoek kan zijn is zeer interessant voor chocoholics. Het kan goed zijn makkelijker om jezelf een beetje chocolade in de ochtend bij het ontbijt dan is het helemaal uit te snijden chocolade. Het is zeker de moeite waard te experimenteren met en te kijken of deze past in u &'; re uw unieke persoonlijkheid en het soort gedrag. Deze verandering van gewoonte kan u helpen om te stoppen met het eten van te veel chocolade in plaats van u te helpen stoppen met het eten van chocolade helemaal.

Een andere manier waarop u kunt helpen stoppen met het eten van chocolade is om de diensten van een hypnose mp3 download dienst. Hypnose is iets dat weinig mensen denken, maar het is in feite zeer effectief bij het ontstaan ​​en onderhouden van zowel denken en gedragsveranderingen. Hypnose is natuurlijk en normaal en gebruiksvriendelijk. Je gewoon achterover leunen en luisteren naar een hypnose opname ontworpen om te helpen stoppen met het eten van chocolade.

Als je naar de hypnose opname heeft u toegang tot uw onderbewustzijn te krijgen luisteren. Dit is het deel van je geest, waar automatische gedachten en gedragspatronen worden opgeslagen. Dus met hypnose wordt het gemakkelijk om deze patronen te veranderen en nieuwe en beter beheersbaar die plaats. Nogmaals, dit is iets wat gemakkelijk te doen, dat is het proberen voor iedereen die wil om te gaan met hun uit de hand chocolade hunkeren waard.

Roseanna Leaton, specialist in hypnose mp3 downloads voor gezondheid en welzijn, waaronder hulp om te stoppen met het eten van chocolade.

PS Ontdek hoe je je geest kunt concentreren met hypnose. Pak een gratis hypnose mp3 van mijn website nu
.