Medisch onderzoek en Weight Loss Hypnose voor succes

Medisch-wetenschappelijk onderzoek aan de Tufts-New England Medical Center heeft bewezen dat alle diëten zijn effectief als je kunt vasthouden aan hen. Atkins - koolhydraatarme; The Zone - lage glycemische index; Ornish - laag vetgehalte; Weight Watchers -. Caloriearme
Maar onderzoekers hebben ook bewezen dat bijna niemand kan zich aan een dieet vanwege zijn of haar eetlust. Zo succesvol met een dieet te zijn, gewichtsverlies vereist eetlust onderdrukken.

Webster's Dictionary definieert "Eetlust" als: ". Het verlangen naar bevrediging van sommigen willen, verlangen, of passie" Dus "honger" is eten en drinken voor ontspanning en plezier.

Veel mensen verwarren de eetlust van de honger. Honger wordt gedefinieerd als "oproep van het lichaam voor voeding." Met andere woorden, wanneer het lichaam nodig heeft voedsel, dat is wanneer je het gevoel echt honger. Door die differentiatie, is het bijna onmogelijk voor een persoon die is overgewicht "honger."
Het is echter mogelijk voor u om gevoelens die je interpreteren als zijn "honger." En de maag aanbestedende in afwachting van gevoed oorzaken die gevoelens.
Toen je een baby en je chagrijnig geworden, je moeder zou een fles in je mond te zetten om u te kalmeren. Je zou afleiden, worden rustiger en vaak gaan slapen. Dat de volgorde van de gebeurtenissen werd honderden malen herhaald, zodat je onbewuste geest is geprogrammeerd: Wanneer er iets in je mond gaat, krijgt u ontspanning en plezier van.

Nu dat je een volwassene, als je gespannen of angstig voelt, hunkeren je iets in je mond voor ontspanning en plezier -. eten bestellen People Get Ook Hunkeren en dringt er bij Because Of Conditioning
Toen je associeert het consumeren van voedsel met een andere actie, zal de andere activiteit triggeren hunkeren naar voedsel en een drang om te eten. Dit is een geconditioneerde respons genoemd. Bijvoorbeeld: Als je eet wanneer u uw auto te rijden, wordt alles automatisch een drang om iedere keer als u uw auto te eten.

Wat Over Compulsive Overeaters Wie eten omdat van emotionele redenen?

We definiëren een dwang als een "onweerstaanbare impuls." Een van de vooronderstellingen van NLP is: Alle gedragingen worden aangedreven door een positieve intentie. Met andere woorden, onze geest motiveert alleen gedragingen die profiteren of ons te beschermen op een bepaalde manier. Dus in NLP termen, dat vet is een gedrag wanneer het een positief resultaat voor ons.

U moet zich afvragen wat de mogelijke positieve uitkomsten van dat vet zou kunnen zijn. De lijst is zo lang als de lijst van mensen die hebben een eetlust, dat is uit de hand. Maar ik zal je een klassiek voorbeeld te geven: Een persoon krijgt hun hart gebroken in een relatie. Dus om het zelf van het krijgen van het hart weer gebroken te beschermen, het onbewuste motiveert het zelf om vet om het zelf uit relaties te houden en te voorkomen dat een gebroken hart te worden.
Een groot geheim aan het onderdrukken van uw eetlust is reframing genoemd. Met een NLP zes stappen gewichtsverlies reframe, respecteren we het feit dat het onbewuste is duwen ons om extra voedsel te consumeren voor ontspanning en plezier. En als we dwangmatig eten want als vet wordt ons beschermen, respecteren wij dat ook.

In een NLP reframe we een compromis met ons onderbewustzijn. In het scenario van het eten voor ontspanning en plezier, vragen we ons onderbewustzijn om de verantwoordelijkheid voor het vervangen van een ander gedrag veronderstellen. De alternatieve gedrag moet zo effectief en verkrijgbaar bij het verstrekken van de dezelfde ontspanning en plezier. Maar ze moeten ook meer aanvaardbaar voor ons op een bewust niveau. Wanneer de onbewuste motiveert ons in alternatieve gedragingen die de ontspanning en plezier dat we nodig bieden -. Verliezen we onze eetlust op dit punt

Als je een emotionele eter we doen een extra reframe in gewichtsverlies hypnose. We vragen je onbewuste geest om de verantwoordelijkheid voor het vinden van nieuw gedrag in plaats van overgewicht te nemen. Deze nieuwe gedrag moet zo effectief en verkrijgbaar bij het verstrekken van de dezelfde positieve resultaten zijn. Maar ze moeten gedragingen die meer bewust aanvaardbaar zijn voor u. Wanneer uw onderbewustzijn motiveert u in alternatieve gedragingen die dezelfde bescherming die je nodig hebt te bieden, verlies je de drang om veel te eten.

Voor zover het gevoel hunkeren vanwege conditioning (geconditioneerde reacties), maken we gebruik van diverse NLP en hypnose voor gewichtsverlies technieken die de geconditioneerde reacties te wissen. Dat verbreekt de verbinding tussen het gedrag en lost de driften en gevoelens van dwang.

Zodra uw eetlust is geëlimineerd en elke dwang te veel te eten is behandeld, kunt u gemakkelijk vast te houden aan een dieet dat je koos op onbepaalde basis, zodat het een blijvende verandering van levensstijl.
dwangmatig overeten en onderdrukking van de eetlust is een complex onderwerp. Ik kan alleen maar snijden het oppervlak ervan in dit artikel. . U kunt een aantal extra artikelen over dit onderwerp
  lezen op mijn website;