Een pil een dag naar een gezonde levensstijl Supplement

Voor decennia veel wereldwijde belangstelling heeft zich gericht op de ontwikkeling van voedingsfactoren en supplementen.

Als een groter aantal mensen geconfronteerd met het snelle tempo van het leven, dat ze in toenemende mate bewust van de noodzaak van deze multivitaminen om hen te helpen omgaan met de eisen van hun populaire diëten.

Voor het lichaam te onderhouden de tip-top prestatie moet 13 essentiële vitaminen: A, B, C, D, E, K, B12, en 7 B-complex vitaminen. De belangrijkste bron van deze vitaminen is het voedsel dat we eten. Echter, kunnen bepaalde diëten voor snel gewichtsverlies niet altijd de evenwichtige maaltijd die onze voedingsstoffen behoeften dekt.

We kunnen een tekort voor een aantal van deze essentiële vitaminen groeien, waardoor we vatbaar voor ziekten te maken.

Dit is waar multivitamine suppletie het beeld ingaat. Door het verstrekken van ons met de vitaminen we missen, deze supplementen afweren van de risico's van ziekten veroorzaakt door deze tekortkomingen. Wat &'; s meer, zelfs als we geta evenwichtige maaltijd doen, multivitamine supplementen bieden verschillende voordelen voor de gezondheid, dat verder te stimuleren onze lichaamsfuncties.

Multivitamine supplementen dekken alle vitaminen en mineralen die nodig zijn voor dagelijkse consumptie. Deze kunnen komen in pil of vloeibare vorm, maar het is vastgesteld dat het nemen deze efficiënter. Het lichaam gemakkelijk absorbeert vloeibare voedingen tot vijf keer beter dan doet met pillen en tabletten.

Multivitamine supplementen, eerst en vooral, vul de voedingsbehoeften van personen onder bepaalde gezondheids- of medische omstandigheden.

Voor zwangere vrouwen in hun eerste trimester, artsen raden dat ze supplementen te nemen.

Indien de moeder ervaring vitaminetekorten, het kind in haar buik lijdt aan een hoog risico op ondervoeding.

Dus, door het nemen van supplementen, de zwangere moeder voedt niet alleen zichzelf, maar ook het kind draagt ​​ze .

Een ander geval is voor individuen in het risico op hart-en vaatziekten; ze zeker een aanbod van CoQ10 nodig om de aandoening te voorkomen.

Bovendien, regelmatige inname van vitamine C en E zijn gevonden om de kans op het krijgen van Alzheimer &' verminderen; s ziekte.

Misschien is een aandoening die het welzijn van iedereen plagen is stress. Met de eisen van de dag samen met diëten voor snel gewichtsverlies, is het waarschijnlijk voor individuen hun voedingsbehoeften verwaarlozen. Zo kan stress formuleringen deze leegte te vullen en het vergroten van zowel mentale capaciteit en de dagelijkse uithoudingsvermogen. Andere veel voorkomende aandoeningen omvatten ouderdom, alcoholisme, roken en blootstelling aan extreme vervuiling — multivitamine supplementen kan helpen bij het voldoen aan de eisen van voedingsstoffen.

Voor degenen die niet in de positie van tekorten aan voedingsstoffen, regelmatige inname van multivitaminen heeft hen een gevoel van comfort en welzijn gegeven. Vitamine E, bekend vetoplosbare met antioxiderende eigenschappen zijn, bevrijdt het lichaam schadelijke radicalen.

Bovendien houdt de huid gezond en stralend als het verbetert de toestand van celmembranen, rode bloedcellen, spieren, zenuwen en het hart. Vitamine C, ook antioxiderende eigenschappen, is bekend dat bloedcel infecties en bevorderen ijzerabsorptie en wondgenezing tegengaan. Het speelt ook een rol bij de vorming van collageen, tanden, bot en bloedvaten.

Echt, het toevoegen van deze multivitaminen aan het dieet bijdragen aan een fitter en gezonder leven. Echter, je moet begrijpen dat deze geen symptomen van de ziekte te behandelen. Multivitaminen zijn gewoon bedoeld de dagelijkse inname van voedsel en mdash aan te vullen, niet voorgeschreven medicijnen helemaal vervangen
.