Effectiviteit van wei-eiwit om gewicht te verliezen

Body bouwers en fitness enthousiastelingen hebben een fan van wei voor vele jaren. Nu, vele ontdekken de voordelen van het gebruik van wei-eiwit om gewicht te verliezen. Sommige mensen hebben zelfs het als iets van een gewichtsverlies wonder. Dus waarom is dit eiwit zo effectief in het verminderen van lichaamsvet?

In de eerste plaats, moet u zich realiseren dat eiwitten zijn uiterst belangrijk in vele aspecten voor de algehele gezondheid. Zij zijn verantwoordelijk voor het opbouwen, onderhouden en /of versterken van organen, spieren, weefsels, het immuunsysteem, enzovoort. Maar niet alle eiwitten hetzelfde. Die uit dierlijke bronnen bevatten te veel vet en cholesterol. De plantaardige proteïnen vaak ontbreken in bepaalde essentiële aminozuren en-. Waardoor ze onvolledig maakt het verstrekken wat onze lichaam nodig

Wei-eiwit is niet alleen volledig, omdat het alle essentiële aminozuren, maar bevat ook weinig of geen vet of cholesterol. Het is ook makkelijker verteerd en opgenomen door het lichaam dan enig ander eiwit

Let &'; s een kijkje nemen op wat dit doet voor degenen die willen om gewicht te verliezen:

eetlustremmer - Eiwit stimuleert. de vrijlating van een aantal hormonen in onze systemen die verantwoordelijk zijn voor eetlust zijn. Wei-eiwit is bijzonder krachtig voor het verhogen van de honger controlerende hormonen, zodat je een vol gevoel langer

Building Muscle & Verbranden van vet - Whey Protein is rijk aan de aminozuren leucine, wat vooral ondersteunend voor de bouw van gezond spierweefsel. Leucine voorkomt ook het verlies van spiermassa, terwijl het verliezen van gewicht, die gebruikelijk is in hoog eiwit /low carb dieet. Actieve en gezonde spieren te verhogen van uw stofwisseling die meer vet &ndash brandt, met slechts vijf pond van spier branden een extra 250 calorieën per dag

Stopt Fat Cell Growth - Onderzoekers hebben ontdekt dat wei is effectief in het blokkeren van de enzymen in ons. systemen die dikke celgroei veroorzaken. Bovendien, omdat wei rijk aan calcium, maar ook krachtig voor het tegenhouden van de hormonen die ook activeren vette celgroei. Daarom is een gezond dieet met wei-eiwit is ideaal voor het voorkomen van de opslag van vet in de eerste plaats

Stabiliseert Blood Sugar -. Omdat eiwit is een grote bron voor het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel, minder bloedsuikerspiegel hormonen geproduceerd. Dit is nog een andere manier om vet opslagblok.

Voordelen weiproteïne

Wei-eiwit is een van de twee belangrijkste eiwitten in melk, de andere is caseïne. Het is een van de meest populaire bronnen van eiwit met atleten en een fitnessruimte gebruikers willen om vet te verbranden en spieren op te bouwen, en met een zeer goede reden

• Een typische portie wei-eiwit bevat dezelfde hoeveelheid eiwit in een borst, maar is ook zeer laag in zowel vetten en koolhydraten

• Een natuurlijk compleet eiwit, wei wordt vaak aangeduid als een "snelle" eiwit voor zijn vermogen om een ​​snelle voeding te verschaffen aan spieren

• Wei-eiwit heeft een hogere biologische waarde dan veel levensmiddelen, waaronder vis, rundvlees en soja. Dit betekent dat meer van het eiwit daadwerkelijk door het lichaam wordt gebruikt

• Wei-eiwit bevat een hoog gehalte aan essentiële aminozuren en BCAA's, die beide een belangrijke rol spelen bij het stimuleren spiergroei

​​• Wei-eiwit is ook van nature hoog in de aminozuren glutamine en leucine, die helpen bij spierherstel na een zware training

Meer informatie:.. Http://www.lamuscle.com/
  ;