Rugpijn: Wanneer niets lijkt te werken

Moe van het worstelen en verlichting van pijn in de rug nodig? Je bent niet alleen ... miljoenen en miljoenen mensen lijden aan rug over de hele wereld en bijna alle van hen zijn net als u, op zoek naar iets dat werkt ... rugpijn opluchting!

Ik ben gewoon gissen, maar hier is wat uw ervaring met rugpijn is waarschijnlijk net als zijn:

U ging waarschijnlijk om uw huisarts eerst of een chiropractor. Uw bezoek waarschijnlijk duurde slechts 15 minuten of zo … ze stak rond en bevestigd dat je hebt pijn in de rug en gaf je een recept voor de pijn. Nu voordat we verder gaan, laat me je dit: hoe in de heck is een voorgeschreven medicijn gaan naar een fysiek probleem, zoals pijn in de rug te bevestigen

doktersbezoeken, chiropractie aanpassingen, fysiotherapie, pijnstillers, anti -Inflammatories, nieuwe matras, wrijven over crèmes, en de lijst gaat …

Ik weet zeker dat je een aantal of misschien zelfs veel op die lijst hebt geprobeerd maar u &'; re terug doet nog steeds pijn &hellip ;. Waarom aren &';? T een van de experts helpen of behandelingen werken

Het antwoord is simpel

Het is allemaal in de aanpak. De meeste, zo niet alle, van de behandelingen mensen ontvangen rugklachten zijn gebrekkig vanaf het begin.

U en ik weet nu al dat die behandelingen gewoon niet werken, dus ik wil u wat informatie die u kunt gebruiken om de controle over je eigen gezondheid en welzijn en vindt "de" behandeling die zal geven eindelijk te ontdoen van je rugpijn eens en voor altijd.

Het is mijn ervaring dat het proberen om iemand van iets te overtuigen dat ze niet vertrouwd zijn met is zowat onmogelijk, dus in plaats van me te vertellen wat je moet doen, ik wilt u de tools voor u om het zelf te doen.

Stap één:
Eerste, moet u begrijpen dat de pijn is uw lichaam de manier om je te vertellen dat er iets mis. Niet negeren! En om het te repareren of te ontdoen van, moet je eerst weten wat de oorzaak is

Stap twee:. Heb Wees open-minded. Om een ​​oplossing te vinden die je nodig hebt bereid om te leren te zijn. En alsjeblieft niet bang om te zoeken en /of om hulp te vragen.

Er zijn duizenden bronnen van informatie in de wereld op de bovenste rugpijn, lage rugpijn en pijn in de rug in het algemeen, maar als je don &'; t weet hoe om te sorteren door al die informatie zal het nutteloos voor u.

Stap drie:
Neem nu actie. Je gaat om het te doen, en met mijn hulp! Je hoeft niet te leven met lage rugpijn, rugpijn, ischias, of pijn in de rug voor die materie en je kunt weer een goed gevoel

U heeft twee opties:.

1 . Laat het aan uw arts of chiropractor en hoop dat het wordt verzorgd …

of

2. U kunt de controle over je rug verzorgen jezelf en zorgen voor het wordt opgevangen

Ik weet dat je kan het gevoel alsof er geen oplossing en misschien heb je zelfs ontslag zelf aan het feit dat je &';. Terug ll hebben pijn voor de rest van je leven. Ik hoop dat dat niet het geval, want je hebt de kracht en het vermogen om deze op te heffen.

Als u kiest voor optie één, waardoor uw gezondheid terug in de handen van iemand anders dan jezelf, tenminste ontwikkel uzelf genoeg om te weten . wat vragen die je nodig hebt om te vragen

De volgende keer dat je naar de dokter of de chiropractor, breng een pen en papier, samen met de lijst van de onderstaande vragen:

1. Wat is de oorzaak van de pijn? (Niet het symptoom, maar de werkelijke oorzaak)
2. Is het gespierde of structureel? (waarbij de botten van de wervelkolom)
3. Als het &'; s gespierde de arts, chiropractor, fysiotherapeut, enz naam precies welke spieren en andere spieren die kunnen worden geïmpliceerd verhuur 4.. Heb ik een X-ray, CT-scan of MRI?
5. Had ik een aanleg voor de schade op basis van mijn leven stijl en de dagelijkse houdingen?
6. Heb ik spier onevenwichtigheden die deze voorwaarde geschapen over de tijd?
7. Zal ik spieronevenwichtigheid nog na uw behandeling?
8. Zal het genezen van 100 procent?
9. Zijn er specifieke oefeningen of rekt te doen voor mijn conditie?
10. Welke spieren moet ik rekken en welke spieren moet ik versterken?
11. Zal ik doen meer kwaad dan goed als ik don &'; t doen de juiste activiteiten
12. Zal de fysiotherapeut u me verzendt naar de tijd om er een te besteden aan een met mij om effectief te werken met mij hebben?
13. Zal Ultra Sound en elektrische stimulatie corrigeren mijn spieronevenwichtigheid?

Dit zijn grote vragen te gebruiken wanneer het proberen om een ​​behandeling aanpak die zal werken voor u te vinden.

We weten al wat niet werkt en waarom. Laten we praten nu over wat werkt. Voor elke terug zorgprogramma of benadering om succesvol te zijn, moet het de volgende criteria zijn:

• Identificeer de oorzaak van het probleem
• Behandel zowel het probleem en de oorzaak
• Focus op het lichaam als een geheel en niet in te zoomen op alleen het probleemgebied
• Lichamelijke problemen kunnen alleen worden behandeld en gecorrigeerd met een fysieke aanpak
• Mailadres spieronevenwichtigheid met gerichte kracht, flexibiliteit, en de spieren werk
• Gemakkelijk te begrijpen, te implementeren, en de vooruitgang
• Helpen terug te handhaven van een gezond en het voorkomen van toekomstige gebeurtenissen

Dus hoe kan je een back zorgprogramma dat niet alleen voldoet aan al deze criteria, maar is bewezen dat veel beter dan de traditionele behandelingen werken?

Doe een beetje onderzoek. U kunt het internet gebruiken om allerlei informatie en middelen op rugpijn, maar vergeet niet, het moet voldoen aan de criteria die we hierboven beschreven of het is gegarandeerd te mislukken!

Geef niet op, het is er. Als je de tijd neemt om te kijken vindt u het - misschien recht onder je neus
!.