Lage rugpijn en ischias: de werkelijke oorzaak en effectieve behandeling

Je voelt je als een oude man of oude vrouw, weg te gaan voordat je tijd. De scherpe pijn rennen je been maakt het moeilijk om te lopen, zitten in een stoel of verplaatsen. Het voelt eng omdat je don &'; t weten als de pijn ooit weg zal gaan. De meeste mensen denken dat als je teruggaat dat het &'; s als gevolg van een recent incident. U gebogen over je schoenen te binden of tillen van een pakket en dat &'; s de druppel die de emmer &' brak; s terug
De waarheid is, de oorzaak van de meeste lage rugpijn begint jaar vóór het begin van de pijn.. It &'; s als gevolg van de wervelkolom wordt instabiel. De basis voor de wervelkolom is het SI-gewricht. De SI-gewricht is een dragende gewricht. Het draagt ​​het gewicht van alles erboven. Wanneer het SI-gewricht is instabiel, je ruggengraat onstabiel, je zenuwstelsel instabiel en je emoties instabiel. Na verloop van tijd kan de 4 lumbale gaan opbollen als gevolg van de instabiliteit. Vanwege de instabiliteit elke zwaar tillen, buigen of draaien kan mogelijk gooi je weer uit, waardoor de debitating pijn van ischias.
Ischias is een milde tot hevige pijn die langs de bil of het been. It &'; s veroorzaakt door druk op de zenuwen in de onderrug. Ischias kan worden veroorzaakt door een uitpuilende schijf, een strakke piriformis (bil) spierweefsel, een vernauwing van de opening waardoorheen de zenuwuitgangen, trauma zoals auto-ongelukken of sportblessures, spondylolisthesis de voorwaartse slippen van een lumbale (onderrug) wervel soms als gevolg van spinale tumoren


voorkomende symptomen van ischias zijn onder meer:.
• Pijn in de billen of been dat &'; s erger wanneer zitten
• Branden of tintelingen beneden het been
• Zwakte, gevoelloosheid, moeite met bewegen of het been of voet
• Een constante pijn aan één kant van de billen
• Een schietpartij pijn die het moeilijk maakt om te staan ​​

ischias treft meestal slechts één kant van de onderrug en benen. Vaak is de pijn zich vanaf de onderrug helemaal achterin de dijen en de rug van het been. Afhankelijk van waar de heupzenuw is aangetast, kan de pijn zich ook uitstrekken tot de voet of tenen
Zo, wat en'. S de werkelijke oorzaak van de wervelkolom instabiel? De eerste belangrijke oorzaak is levensstijl: het dragen van hoge hakken, het oversteken van het ene been op het andere, platvoeten, overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging en stress. Het dragen van hoge hakken zorgt ervoor dat de naviculare, aan de binnenkant van de voet om uit te gaan van de aanpassing. Dit veroorzaakt dan de knie, de onderrug en de bovenste nek om uit te gaan. Het oversteken van de linkerknie over de juiste oorzaken van de de linker dijbeen kop (de lange bot van het bovenbeen) naar buiten draaien. De rug ligt aan het bekken en het bekken zit op de benen. Wanneer de poten onstabiel, de wervelkolom instabiel. Dit kan gebeuren wanneer zittend in een stoel, zittend in een kleermakerszit yogahouding of bij het zetten van uw schoenen aan.
Een andere manier van het beschrijven van platte voeten is een gebrek aan curve (boog) in de voet. Dit op zijn beurt leidt tot een gebrek aan kromming in de onderrug en nek. Als de nek en onderrug missen een normale verdeling, kunnen de wervels degenereren ongeveer drie keer sneller dan normaal. Dit vergroot de nek en lage rugpijn en een afname van energie. Platte voeten kan vaak worden verholpen door het doen van FAST of Fasciale Alignment strectch Techniek op de boog van de voet. Dit rekt de fascia die de boog van de voet van het &' geeft; s vorm. Als dat isn &'; t genoeg, dan kan worden voorzien voor flexibele steunzolen
Overgewicht en gebrek aan lichaamsbeweging gaan hand in hand.. Als u &'; re lijden aan pijn in de onderrug zou je niet het gevoel dat het uitoefenen. Overgewicht kan een verhoging van de druk en pijn in de onderrug veroorzaken. Als je onderrug is instabiel maakt het nog erger. Gelukkig werk ik met een zeer effectieve acht weken het gewichtsverlies programma dat u helpt gezond te worden en gewicht te verliezen op hetzelfde moment. We bepalen via bloed en speeksel testen die endocriene klieren is niet waardoor de gewichtstoename en reinigen van de lever om u te helpen de productie van de 6 vetverbranding hormonen. Om meer over mijn programma te vinden uit te gaan naar www.totalweightlosscenter.com
Emotionele stress veroorzaakt energie onevenwichtigheden die het onderste veroorzaken terug te instabiel worden. Er zijn drie gemeenschappelijke energie onevenwichtigheden in de onderrug. De 1e is een tweede chakra onbalans in de achterkant van het lichaam. De 2e is men emotioneel bekleding op de 3e lumbale. Dit is een spierkramp vanwege onuitgesproken emoties. De 3e is een polariteit verstoring van de energiebalans van het element water in het bekken. Ik check voor alle drie van deze onevenwichtigheden op het eerste bezoek. Ik kijk ook voor de uitlijning van de voeten, knieën en spier tekortkomingen die leiden tot de wervelkolom instabiel zijn. Het duurt meestal slechts 2-3 bezoeken aan al deze en corrigeer dan zal je onderrug sterk en stabiel zijn.
U vraagt ​​zich misschien af ​​"Wanneer moet ik kiezen voor drugs of chirurgie en wanneer moet ik proberen chiropractie?" Als het gaat om gezondheidsproblemen zijn er altijd twee opties medicijnen en chirurgie (de allopathische medische model) of chiropractie, massage of voedings-de holistische natuurlijke model. Gezond verstand zou je zeggen om te proberen de minst invasieve, veiligste procedure eerste en de meest risicovolle, meer mogelijke bijwerkingen tweede optie
Als u last heeft van lage rugpijn en /of ischias. Bel me voor een gratis consult op 510-558-0164 of e-mail me op [email protected] zou ik een kans om uw symptomen te verlichten en u helpen om een ​​gelukkiger, gezonder leven stijl te bereiken houden. Dankjewel. http://www.youtube.com/user/drrettner
.