Het doen van een About Face Met lage rugpijn

Bijna iedereen ervaart lage rugpijn op enig moment in hun leven, en meestal &'; s meer dan eens. Pijn in de onderrug kan iedereen overkomen op elke leeftijd om verschillende redenen.

* uitpuilende schijf
* Hernia
* Osteoporose
* Artritis
* Degeneratieve discopathie
* beknelde zenuw

Er zijn ook andere oorzaken voor de lage rugpijn ook, met inbegrip van letsel of wervelkolom gebreken. Degeneratieve ziekte schijf is meestal leeftijdsgebonden. It &'; s als de zachte midden van de schijf verliest water en droog als gevolg van het natuurlijke verouderingsproces. Dit zorgt ervoor dat de botten in de wervelkolom worden uitgelijnd als dragermateriaal instort.

Lage rugpijn kan ook optreden wanneer u verwonden van de spieren of ligamenten in de rug. De wervelkolom zelf niet de pijn veroorzaakt, maar de spieren. Spierblessure kan het gevolg zijn van de dagelijkse activiteiten niet goed behandeld. Bijvoorbeeld, als u een zwaar voorwerp verkeerd tillen, kunt u stam van de spieren. Maar schade kan zich ook voordoen als gevolg van iets meer serieus als een auto-ongeluk of uitglijden en vallen. Plotselinge valpartijen kan leiden tot de wervelkolom te comprimeren of de spieren te draaien op een manier die ze aren &';. T bedoeld om te draaien

De behandeling voor lage rugpijn is afhankelijk van de oorzaak van de pijn. Pijn wordt gedefinieerd op 3 manieren. Er &'; s acute pijn die pijn die plotseling optreedt, duurt minder dan ongeveer drie maanden, en dan vermindert als de oorzaak van de pijn is genezen. Bijvoorbeeld, kunt u een spierspanning in de rug op een dag, terwijl het oppakken van een zware doos. Na een maand van warme of koude kompressen (afhankelijk van de aard van de verwonding) en zorgvuldige fysieke beweging, zal de spier genezen en de pijn verdwijnt. Dit is een acute pijn.

Chronische pijn is pijn die langer dan 3 maanden duurt. Het kan pijn die blijft zelfs na alle bekende oorzaken van de pijn in zijn gecorrigeerd, of pijn in je leven met te wijten zijn aan een ongecorrigeerde terug probleem. Chronische rugpijn kan gewoon zijn ellendig voor de persoon blijvende pijn. De oorzaak van de pijn isn &'; t zichtbaar is voor iemand anders, zoals een gebroken arm of been, maar het kan de mobiliteit voor een groot deel te beperken

Recurring rugpijn is pijn die komt en gaat zonder einde

Vaak lage rugpijn het gevolg van een spier verstuiking. Dit soort letsel is pijnlijk, maar gelukkig de geblesseerde spier meestal geneest. Een verstuikte lage rug kan resulteren in spierspasmen of scherpe pijn als je op een bepaalde manier te bewegen. U kunt pijn krijgen de meeste van de tijd van over de toonbank anti-inflammatoire geneesmiddelen en beweging beperking voor een paar dagen.

Natuurlijk, er kan meer ernstige oorzaken van lage rugpijn. Zij omvatten osteoporose, schijf ziekte, artritis en letsel aan de ruggengraat. . Als u een chronische of terugkerende pijn in de rug ervaren, moet je
  werken met een arts om te bepalen welke technieken voor genezing of pijnbestrijding beste past bij uw situatie;