Visolie Voordelen Ontsteking - How To Help Yourself Blijf Gezond

Ontsteking is een ernstig gezondheidsprobleem in de laatste jaren meer en meer mensen met de slopende effecten. Pijn, artritis, reuma, angst en emotionele stoornissen zijn slechts enkele van de negatieve effecten die de ontsteking kan hebben op ons lichaam en geest.

Wat vaak wordt vergeten is dat de ontsteking zelf is geen ziekte. Het is een symptoom van een onderliggende biochemische onevenwichtigheid tussen omega-3 en omega-6 vetzuren. Hierdoor onevenwichtigheid die kan leiden tot ontsteking, die op hun beurt leiden tot hoge triglyceriden, hartaandoeningen en lagere cognitieve functie.

Hiervan omega-3 vetzuren, de belangrijkste zijn DHA en EPA. Beide stoffen, die ook bekend zijn als meervoudig onverzadigde vetzuren, kan sterk verminderen ontstekingen in het lichaam, die in feite wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van een overmaat aan omega-6 vetzuren en hun metabolieten in het lichaam.

De reden is eenvoudig: Duizenden jaren geleden, de verhouding van omega-3 tot omega-6 was veel, veel hoger. Onze voorouders gebruikt om een ​​dieet zeer hoog in verse vis, zoals zalm, zwaardvis en makreel eten. Deze soorten vis bevatten veel vet en daarom veel DHA en EPA. Dit konden ze een natuurlijke, gezonde balans tussen omega-3 en omega-6 in hun lichaam hebben.

Vandaag de dag is dit evenwicht verstoord wordt, en de oorzaak van deze onbalans is het moderne dieet, rijk aan plantaardige oliën, gebakken voedsel, junkfood, enz ...

Het beste, eenvoudigste, meest effectieve en goedkoopste manier om het evenwicht te herstellen van omega vetten in ons lichaam is een geconcentreerd visoliesupplement hoog in DHA en EPA elke nemen enkele dag. Er zijn veel van dergelijke visolie supplementen op de markt en de zorg moeten worden genomen bij het kiezen van welke een te kopen. Velen van hen zijn van lage kwaliteit en bevatten een hoog niveau van kwik en andere giftige stoffen.

Met het oog op het beste voor uw eigen gezondheid te doen, moet je ervoor zorgen dat je een moleculair gedistilleerd visolie gemaakt van vis te kopen afkomstig uit de schoonste zeeën ter wereld, waardoor de garantie dat het product zuiver is.

I persoonlijk gebruik te lijden aan significante hoeveelheden van ontsteking. Nu, na het nemen van elke dag voor vele maanden een top-kwaliteit visolie, ik nauwelijks de opflakkeringen van de ontsteking die ik gebruikte om te krijgen. Als een zaak van de feiten, ik ben het typen veel meer pagina's dan Sindsdien heb ik de school en hebben geen negatieve effecten. Ik geloof dat geconcentreerde visolie is een van de beste investeringen die men kan maken in de gezondheid
.