Hoe te behandelen Hamstringblessure en Marfan Injury

hamstringblessure en Marfan letsel zijn twee aandoeningen die we vaak horen, maar we hebben geen idee over hoe ze te behandelen. Hier zijn een aantal behandelmethoden voor deze aandoeningen, met enkele die gemakkelijk thuis gedaan zonder de hulp van een zorgverlener.

Een hamstringblessure verwijst naar de scheur in de hamstrings. Deze drie spieren zijn verantwoordelijk voor het buigen van de knie en de uitbreiding van de heup of de beweging van de dijen naar achteren. Er zijn vier voorkomende symptomen van hamstringblessure. Er wordt kneuzing aan de achterkant van het bovenbeen en kan gaan aan de knie, zwelling, spierspasmen dat meestal pijnlijk en moeilijk bewegen. Er zijn verschillende oorzaken van hamstring blessures en het is vaak voor bij sporters vooral degenen die veel springen en stretching activiteiten te doen.

Het RICE techniek is een van de meest aanbevolen behandeling van methoden voor hamstringblessure. RICE staat voor rust, ijs, comprimeren en verheffen. Omdat er een verwonding aan je benen, moet je voldoende rust te hebben en te voorkomen dat overbelasting van de getroffen gebied om verdere verwondingen te voorkomen. U kunt ook ice packs passen over het getroffen gebied te helpen verlichten van de pijn en de zwelling te verminderen. Als u druksterkte bandage, passen deze op je benen om intramusculaire bloeden te voorkomen. Elevation zal helpen bij het verminderen van de zwelling en de handhaving van de normale bloedstroom in het lichaam. Als je weet dat een fysiotherapeut, om hulp te vragen, zodat u kunt beginnen met het herstel van de aangetaste spieren.

Als de bovenstaande behandelingsmethoden niet werken, moet u uw arts te raadplegen voor een goede evaluatie en als er aanvullende behandelingen die moeten worden gedaan. Tevens moet u, om te zoeken naar medische hulp als u moeite hebben bij het lopen, wanneer de pijn is ondraaglijk en is niet opgelucht met rust en als je het gevoel dat er een breuk van de hamstring. Toch zoeken naar medische hulp als u niet zeker bent over wat te doen voor uw hamstringblessure.

Anderzijds, Marfan verwonding is een medische aandoening waarbij het bindweefsel van het lichaam, zoals het skelet en cardiovasculaire systemen, ogen en huid worden aangetast. Dit is een genetische aandoening en de mensen die het hebben beschreven als ongewoon lang, met spin-achtige vingers en lange ledematen. Het kan mild tot ernstig zijn, met aangetaste gebieden afhankelijk van de ernst van de aandoening. Sommige van de tekens en symptomen van Marfan letsel onder platvoeten, overvolle tanden en zeer gebogen gehemelte, zeer soepele gewrichten, bijziendheid, leerstoornissen, scoliose en dun, smal gezicht.

Vanaf het moment is er geen remedie voor Marfan letsel en de behandeling is gericht op het verbeteren van de kwaliteit van het leven en het minimaliseren van de tekenen en symptomen. Vision problemen moeten worden behandeld, en medicijnen worden gegeven om te helpen bij het vertragen van de hartslag om te voorkomen hartproblemen. Scoliose moeten ook worden gecontroleerd en goed aangepakt. Degenen die lijden aan Marfan letsel wordt ook geadviseerd om inspannende activiteiten en contactsporten vermijden om blessures te voorkomen dat met name degenen die het hart betreffen. ..

Kennis van Marfan letsel en hamstringblessure is noodzakelijk, zodat je in staat om de verschillende behandelmethoden te identificeren voor deze aandoeningen zijn