Planning voor succes? Do not Leave Out het belangrijkste ingrediënt!

Volgens onderzoek van Martin Seligman, Ph.D., pessimisten zijn vaker gelijk, maar optimisten meer bereiken. Optimisme is een emotionele intelligentie competentie, kan worden geleerd, en het kan twee keer zo belangrijk voor uw succes en geluk als je IQ. Neem een ​​kijkje bij enkele van deze spannende onderzoek!

Optimisten toeschrijven veel succes als permanente, generaliseren naar alle delen van hun leven, en het toeschrijven aan hun persoonlijke inzet. Wanneer een optimist wint een contract, hij of zij denkt: "Ik win altijd contracten, want ik ben goed in mijn werk!"

Optimisme geeft energie. Het leidt tot bekrachtiging en anticipatie van succes in de toekomst. De gevolgen van de negatieve overtuigingen negatieve dingen die leidt je terug te trekken uit de situatie met een verminderde enthousiasme. Omdat pessimisten generaliseren negatief, het niet bij één taak wordt verminderd enthousiasme voor de baan als geheel en hun vaardigheden in het algemeen. Dit is de 'slappeling' mentaliteit.

Optimisme kunnen andere factoren gelijk. BMO Life ingehuurd 129 mensen die niet helemaal voorbij de industrie test, maar ze getest hoog op een optimisme attributiestijl testen. Deze optimisten outsold pessimisten met 21% in het eerste jaar, en met 57% in jaar 2

Optimisten beter en beter; pessimisten erger en erger. Universiteit zwemmers werden verteld dat ze deden het slecht in een gebeurtenis (niet waar). De volgende zwemmen, de optimisten wel zo goed of beter, terwijl de pessimisten deed erger, sommige (met inbegrip van het team beste zwemmers) aanzienlijk slechter. Pessimisten toeschrijven een mislukking om hun totale vermogen en het vertrouwen te verliezen. Optimisten kan een punt te verliezen en gaan om het spel te winnen, verloor een spel en ga naar de wedstrijd te winnen.

Optimisme geeft aan wanneer een bepaalde speler te gebruiken. Gebruik optimisten in moeilijke omstandigheden, en na falen. Niet pessimisten gebruiken wanneer ze net hebben gefaald.

Houd hier rekening mee bij het beheer van het team - uw succes team thuis en op het werk. Immers, je kan het niet alleen doen!

Sports studies geven aan dat teams hebben meetbare en betekenisvolle attributional stijlen, het team attributiestijl voorspelt hoe goed het team over zal doen en vooral het vermogen van het team, is succes voorspeld door optimisme, het niet door pessimisme en verklarende stijl lijkt zijn grootste effect hebben als een team onder druk staat - na een verlies of laat in de buurt spelen.

Criterium voor het gebruik van optimisme: Wat zijn de gevolgen van het niet? Als ze hoog, geen gebruik maken van optimisme. Als ze laag, gebruiken optimisme.

Seligman suggereert met Optimisme in prestatie en prestaties situaties, en wanneer je wilt inspireren en leiden anderen. Denk aan Mohammed Ali. Hoe kon hij de ring als hij niet geloofde in te voeren "Ik ben de grootste!"?

Als niet Optimisme gebruiken? Bij het plannen van een riskante en onzekere toekomst en de inzet is hoog. Er is een bepaald element van de werkelijkheid buigen tot optimisme, en een aantal banen en sommige situaties zich niet lenen om dit: financiële analyse, bruggenbouw, vliegt een vliegtuig. Optimisme werkt het beste in de verkoop, hoge stress banen, prestaties situaties, en alles waar regelmatig afwijzing is een factor.

Don &'; t verwarren Optimisme met een quick-fix positiviteit ding. De essentie van optimisme is wat je toeschrijven slechte gebeurtenissen en het vermijden van de negatieve spiraal. Denk aan de 3 P's - duurzaamheid, alomtegenwoordigheid en personalisatie. Hoe meer toe te schrijven negatieve gebeurtenissen tijdelijke dingen, alleen beperkt tot de specifieke situatie en hebben niets te maken met u als een oorzakelijke factor, de meer optimistische je zult zijn en hoe meer succes je zult!

Als u van plan bent voor uw succes, een plan in de eerste plaats om een ​​optimist te zijn. Het is het eerste wat ik in plaats van mijn coaching klanten, en ik heb gezien dat wonderen
.