Een tijd om dankbaar zijn - er zijn meer redenen dan je denkt ...

It &'; s al te gemakkelijk om te klagen is het niet: over het weer, over de toestand van het land, over onze banen en zelfs onze algemene lot in het leven?

Maar er zijn momenten waarop er iets gebeurt om je te stoppen en na te denken en beseffen dat je veel of (of misschien gewoon een beetje) dankbaar voor te zijn.

Dat “ Stop & denken &"; Momenteel kan het verlies van iemand die je zorg over het nieuws dat iemand hun baan heeft verloren, het zien van een advertentie of een nieuws-functie op de televisie dat u eraan herinnert wat lijden is echt over of gewoon een spontane besef dat het veel erger zou kunnen zijn .

Maar wist u dat dankbaar kan eigenlijk hebben positieve resultaten voor uw persoonlijke en professionele leven?

Twee professoren van de psychologie, Robert Emmons (University of California) en Michael McCullough (Universiteit van Miami), bewijs gevonden dat de ervaring van dankbaarheid leidt tot positieve psychologische, fysieke en sociale resultaten.

In het bijzonder de deelnemers in hun studie van 2003, die werden gevraagd om 10 minuten te besteden elke dag na te denken over wat ze waren dankbaar voor ervaren een grotere mate van optimisme, positieve stemming en gevoelens van verbondenheid over de periode van de studie dan de controle deelnemers.

Dus als je wilt meer optimistisch en positief te zijn, misschien wel genieten van een betere gezondheid en stap op beter met mensen dan een beetje meer dankbaar (elke dag).

Natuurlijk, het zijn echt dankbaar opent onze ogen voor hoe gelukkig we zijn en misschien hoeveel we voor lief nemen. Het is ook een perfecte gelegenheid om een ​​goede blik op onszelf, hoe we verder gaat door het leven in alle gebieden, en wat we kunnen doorgeven aan anderen of achter te laten nemen.

** Your Self ...
------------------------------------------------ ------------
Als mens, we hebben allemaal zelfbewustzijn. Zelfevaluatie is de toepassing van dat zelfbewustzijn.

Echt begrijpen van onszelf en wat we willen bereiken in het leven is iets dat veel filosofische zielen hebben nagedacht, en zelfevaluatie is de plek om te beginnen, het doet niet alleen onthullen wie je bent en wat je wilt, maar het kan ook redenen waarom je dankbaar &ndash moet onthullen; wat je misschien niet hebben, zelfs voordat overwogen.

Beginnend met zelfevaluatie schijnen licht in jezelf, een die benadrukt niet alleen waar je bent en wie je bent, maar waar je naartoe.

** Uw reis ...
---------------------------------------- --------------------
Werken waar je naartoe, of waar u wilt zijn, in de toekomst niet noodzakelijkerwijs leidt tot een reis van A naar B.

De zelfevaluatie is een cirkelvormige één van inzicht in uw huidige toestand en de resultaten uit het verleden door middel van zelf-evaluatie, die leidt tot zelf-oordeel en dat leidt tot u het creëren van een toekomstvisie van je zelf en je verwezenlijkingen.

Als u deze nieuwe doelen en door middel van zelf-evaluatie Zie jezelf veranderen en verbeteren te bereiken, zal dit leiden tot meer zelfvertrouwen, wat leidt u wilt nog meer dingen te bereiken en zo het proces wordt herhaald .

Natuurlijk, je eigen specifieke reis hangt allemaal af van waar je begint vanuit – zowel objectief als subjectief.

U hebt de controle over beide aspecten, maar je subjectieve perspectief en hoe nauw aan het is om de objectieve realiteit zal een impact hebben op uw reis ervaring en uiteindelijke uitkomst hebben.

Of kun je het als volgt: het niveau van eerlijkheid u in dienst tijdens je zelfevaluatie zal een directe invloed op de beslissingen die je maakt over je toekomst en de doelen die u zelf instellen om er te komen

Zoals het oude. gezegde “ eerlijkheid is echt het beste beleid &" ;. En als alles is gezegd en gedaan, hoe je verder op je reis, wat je

** Uw Legacy bereiken en wat je achterlaat zal uw definitieve afrekening van de dag ...
. - -------------------------------------------------- --------
Wanneer u de zelfevaluatie te starten, bent u in feite het maken en vormgeven van je reis door het leven, zowel persoonlijk als professioneel.

Dat vormgeving is ook een voortdurende en circulair proces en de reis zal niet zijn recht, noch eenvoudig. Maar zoals bij alle reizen zal een einde te hebben.

En uit te vinden wat uw einde zal zijn is een proces dat van nature begint bij het begin.

Daarom is uw zelfevaluatie, die begon met het denken over dankbaar voor wat je hebt en het gaat denken over wat je zou willen hebben en uiteindelijk te bereiken, moet ook wat je zou willen om terug te geven en achter.

Immers, er is veel te dankbaar zijn voor …

Niet alleen in termen van wat we hebben en zijn gezegend met; wat we in onszelf te nemen door middel van onze eigen reis en stapt naar de finish – of dat nu in een zakelijke carrière of zelfs in het leven zelf, maar ook met wat we in staat zijn om te delen, geven en “ betalen voor &"; mensen om ons heen en zij die na ons komen
.