Handige tips voor familie en vrienden

Leer te luisteren. Dit betekent horen wat de persoon betekent. Probeer te blijven afgestemd op non-verbale boodschappen van hun gedrag en check it out met hen. Bijvoorbeeld: 'Ik merk dat u slaande deuren en stampen rond. Ben je boos over iets?' Door te luisteren, laat je de persoon weten dat u de zorg over hen en wat ze te zeggen hebben. Luisteren betekent u de zorg over hun ideeën, meningen en gevoelens. Luisteren betekent niet dat de vaststelling of het geven van oplossingen. Luisteren middel nauwkeurig waarnemen wat de persoon zegt.

Vergeet niet dat dit een lastige tijd en je emoties zal constant veranderen. Je zult waarschijnlijk ervaren gevoelens van woede, frustratie, woede, angst, hulpeloosheid, pijn, onmacht, verwarring, schuld en depressie. Dit is normaal en zal variëren in intensiteit. De persoon met de eetstoornis heeft nu een groot deel van de macht in de familie of ze het weten of niet. Soms, uw geliefde of vriend zal hulpeloos en zielig en aan de andere tijden hardnekkige en bestand verschijnen.

Het is belangrijk om steun en aanmoediging geven aan uw dierbaren en ook voor jezelf zorgen. Vermijd het opofferen van jezelf voor uw dierbaren of vriend. Dit zal alleen laat je het gevoel emotioneel uitgeput en boos. In plaats daarvan, maak tijd voor leuke activiteiten en plezier voor jezelf en de familie. Door dit te doen, stuurt u een belangrijke boodschap voor de patiënten door het modelleren van zelfzorg. Ook niet vergeten te blijven nastreven van belangen en activiteiten buiten het gezin en de persoon aan te moedigen met de eetstoornis om hetzelfde te doen (tenzij hij /zij medisch instabiel).

Er zijn geen snelle of gemakkelijke antwoorden of kuren aan een eetstoornis. Psychotherapeuten en artsen kunnen niet werken "magische". Om te herstellen, uw geliefde of vriend moeten veranderingen in hun houding en gedrag te maken. Ook moet de familie bereid om houding en gedragsveranderingen aan uw geliefde nieuwe inzichten en groei op te vangen zijn.

Blijf weg van de schuld. Het is zinloos om ofwel uzelf of de persoon met de eetstoornis schuld. Niemand is schuldig. Schuld en schuld zijn verlammende en uitgegroeid tot een blok in de richting van herstel. Hoewel het waar is dat het herstel is de verantwoordelijkheid van de persoon met de eetstoornis, het is even belangrijk om te beseffen dat je een verantwoordelijkheid bewust zijn van de manieren waarop je kunt worden "mogelijk" of deelnemen aan het probleem te worden. De oorzaken van een eetstoornis zijn veelzijdig. De eetstoornis dan niet afhankelijk van de familie organisatie. Het is noodzakelijk dat je jezelf te informeren over wat de specifieke triggers waren voor uw familielid of vriend die de eetstoornis heeft.

Bij de behandeling van een minderjarige is het belangrijk om hen onmiddellijk in behandeling. Laat je angst dat ze zullen je haten houden u van het krijgen van hulp. De eerder zij ontvangen agressief en juiste behandeling, hoe eerder het zal op den duur voor hen te herstellen. Echter, als je vriend of geliefde is dan 18, je hebt geen controle over de vraag of ze hulp zullen zoeken. Alleen zij kunnen die keuze te maken. Wat je hebt controle over hoe je deelneemt aan de problemen

Houd de focus op jezelf en wees voorzichtig met het verlangen overbezorgd van uw geliefde of vriend te zijn. Bijvoorbeeld, als ze boos over school, relaties, of op het werk, laat ze de verantwoordelijkheid van het probleem te nemen. Vind je jezelf willen voor hen zorgen en hun problemen op te lossen. Er is een neiging van de persoon met de eetstoornis situaties die pijnlijk kunnen veroorzaken. Echter, het ervaren van en het omgaan met ongemakkelijke en vervelende gevoelens en situaties is een onderdeel van het leven en de volwassenheid die ze nodig hebben om te leren door te werken.

Praat met uw geliefde of vriend over de andere dan eten, calorieën, dieet, gewicht, verschijning kwesties. Vermijd lezing over het eten, voedsel, en gewichtstoename. Met andere woorden, blijf uit hun voedsel. Vermijd kritiek en het onderzoek van het gedrag en de keuzes van de persoon. Het is ok boos over een situatie te zijn, maar de kritiek maakt het alleen maar erger.

Het is belangrijk dat uw kind of vriend geliefd en ondersteund door je voelt. Zowel fysiek als verbaal aanhankelijk met hen. Vergeet niet om ze te waarderen om wie ze zijn als persoon en niet voor wat ze doen. Tonen tal van fysieke en verbale genegenheid.

Niet de politie uw vriend of geliefde voedsel of gewichtstoename. Dit zal leiden tot een machtsstrijd die u wilt vermijden ten koste van alles. Het vermijden van deze negatieve gevechten houden u van het zijn de "bad guy". Vergeet niet dat het herstel is hun verantwoordelijkheid. Vermijd catering aan de behoeften van de eetstoornis. Bijvoorbeeld alleen het kopen van speciale voedingsmiddelen die hij /zij zal eten en niet kopen van voedsel dat je geniet of als het eten probleem om de familie gebruikelijke eten schema domineren. Het is belangrijk om hun emotionele behoeften te voldoen en behandel ze met liefde en respect. Echter, dit omvat niet anders te behandelen dan andere mensen. Het is nuttig voor hen om te zien dat mensen hun eigen leven.

Zorg ervoor dat de persoon met de eetstoornis te winkelen of te koken voor het gezin. Dit is gebruikelijk gedrag, maar een die hem /haar zet in de rol van het voeden en het voeden van anderen in plaats van hem /haarzelf. Trekken grenzen rond voedsel. De persoon met de eetstoornis wordt gedwongen om te winkelen voor voedsel, koken en voeden de familie. Sta niet toe dat ze deze dingen te doen. Voeden van anderen is een manier waarop de persoon met de eetstoornis vrijwel voeden hem /haarzelf. Ook, hoe uitgehongerd zij het meer voedsel obsessies en rituelen ze. Het trekken van een grens kunnen zij hun honger beoordelen.

Verbetering van communicatievaardigheden. Gebruik "I" verklaringen bij de communicatie met anderen. Bijvoorbeeld. "Ik voel me boos als je dingen van mij lenen zonder te vragen en wat ik zou willen is als je het mij op voorhand zou vragen." Op deze manier je de verantwoordelijkheid voor je gevoelens te nemen en weg te blijven van de schuld, die mensen legt op het defensief. Vermijd ook uitspraken als "waarom doe je dit voor ons?" of "Onze familie is uit elkaar valt door jou." Deze uitspraken komen vaak vanuit een gevoel van woede en machteloosheid en moet volledig worden geëlimineerd. Uitspraken als deze alleen maar verder het jammer dat de persoon met de eetstoornis draagt. Eetstoornissen worden gevoed door schaamte en schuld.

Laat geen belangrijke beslissingen aan de persoon met de eetstoornis. Bijvoorbeeld, waar te gaan op vakantie of wat voor soort voedsel de familie eet. Het is belangrijk om duidelijk, vriendelijk en beslissend te zijn bij de communicatie van uw beslissingen.

Geef je eigen fouten. Het is een geweldige manier om de boodschap dat ze niet verwacht dat perfect te zijn model. Iedereen maakt fouten. Voorkomen dat moralistische en veroordelend over hun stemming en gedrag (met name als het gaat om hun voedsel of gewicht). Wees geduldig met jezelf en met je geliefde of vriend. Hun eetstoornis is geworden van hun vriend en zij zullen niet laten gaan van dit alles in een keer. Als ze leren extra copingvaardigheden via hun therapie, zullen ze geleidelijk afscheid van de eetstoornis.

Krijg steun! Begin individuele en /of gezinstherapie of deelnemen aan een steungroep voor vrienden /familieleden van mensen met eetstoornissen. Gedurende deze tijd, als de emoties lopen hoog op, het is belangrijk voor u om een ​​plek om je emoties te ontladen en steun ontvangen. Herstel is een proces en kost tijd. Er zullen veel tegenslagen langs de weg. Je zult moeten leren hoe je jezelf kunt beheren in een relatie met de persoon met de eetstoornis. Een veel negatieve invloed alleen saboteert herstel.

LEES, LEES, LEZEN. ontwikkel uzelf door het lezen van verhalen van de ziekte en het herstel proces. Bijzonder belangrijk is uw onthechting dat afkomstig is van het begrijpen van de eetstoornis stem verzen het gezond herstel stem. Door het lezen zul je in staat zijn om liefde, steun en inleven in plaats van schuld, kastijden en bedreigen.

De liefde is de sleutel tot herstel.

Gezond Binnen, Inc. (2000)
.