10 tips voor Time Management

Ik ben bijna nooit te laat. Dit is een feit dat ik vaak voor lief in mezelf. Ik moet op tijd zijn, hebben altijd een hoge energie-persoon met veel op mijn bord geweest. In mijn laatste jaar van de universiteit, bijvoorbeeld, was ik de artistiek directeur voor de student lopen dansgezelschap en haar belangrijkste choreograaf, ik was ook choreograferen een grote musical als het nemen van een extra cursus in om af te studeren op tijd want ik was kort een paar credits. Ik deed dit alles met behoud van een B + -A- Grade Point Average en een bevredigend sociaal leven. Als ik terugkijk op het nu, het neemt mijn adem weg! Ik had veel steun, ik woonde thuis en didn &'; t zorgen te maken over het betalen van rekeningen, het houden van huis (anders dan mijn eerlijk deel van de taken), noch heb ik behoefte aan een baan te helpen ondersteunen mezelf, dus ik was erg geluk.
De waarheid is dat ik nog veel op mijn bord, het runnen van twee bedrijven, een als een hypnotherapeut de andere als een lange afstand verhuurder van verschillende eigenschappen terug naar het oosten, het verhogen van een paar tieners, één van een topsporter, de andere in een intensieve professionele dansopleiding programma dat ongeveer 100 uur vrijwilligerswerk tijd vraagt ​​van mij. Ik woon duizenden mijlen van een familie en de vrienden die ik opgegroeid met en vertrouwen zeer zwaar op mijn geweldige man om veel van de drijvende voor de kinderen &' te doen; s activiteiten. Mijn verhaal isn &'; t ongebruikelijk, inderdaad zou het nauwelijks te vergelijken met al die briljante alleenstaande ouders die er die meer dan een taak werken terwijl de opvoeding van hun kinderen, het houden van huis en het krijgen van kinderen van en naar activiteiten
Ondanks alle nieuwe. fangled techno tovenarij, zoals Blackberries, Laptops, zakformaat agenda's en droge wissen kalenders, velen nog steeds worstelen met time management, zijn vaak, zo niet altijd te laat en nooit lijken om een ​​greep te krijgen op een aantal van de basiselementen van een effectieve time management. Efficiënt time management kan de sleutel tot een leven gevuld met een gevoel van doel, het onderhouden van een goede relatie met werkgevers en collega's, alsmede bij te dragen aan je zelfvertrouwen en zelfs uw gezondheid eigenlijk! It &'; s heel moeilijk om gezond te blijven wanneer je voortdurend overspoelen uw systeem met de stresshormonen zoals adrenaline en cortisol, omdat je altijd in een staat van paniek haasten als gevolg van een onvermogen om georganiseerd te blijven en effectief te beheren tijd. Naast die mensen die hun tijd goed te beheren of andere manier lijkt om meer tijd voor dingen zoals lichaamsbeweging en gezond voedsel bereiden hebben! Dus de vraag is hoe doen ze het? Hier zijn enkele ideeën, de meeste die ik gebruik op een regelmatige basis.
1. Je moet tijd tot tijd te maken: Dat &'; s rechts, net als met geld moet je de tijd die werkelijk te nemen om erachter te komen hoe je wilt gaan over het beheren van uw leven &'; s verplichtingen

2.. Gedurende deze tijd dat je te nemen, beslissen over wat tools die u zou willen werken met, zoals een blackberry, en agenda boek, een centrale agenda. Als je eenmaal hebt besloten, uit te gaan en kopen wat je nodig hebt. Zorg ervoor dat het &'; s gebruiksvriendelijk voor u, dat u gaat willen gebruiken, don &'; t kopen omdat uw tweede neef die in dezelfde business as je hebt een en houdt ervan

3!. Maak een lijst van prioriteiten op een regelmatige basis, dagelijks, wekelijks, etc. It &'; s echt eenvoudig om te doen en meer behulpzaam dan de meeste mensen denken. Als het schoonmaken van de koelkast op een bepaalde dag is belangrijker dan naar de sportschool voor u, dan moet dat maar.

4. Als je een natuurlijk procrastinator of iets onaangenaams te vermijden, zorg ervoor dat plannen in een beloning voor jezelf na de taak bij voorkeur op tijd afgerond. De beloning moet iets leuks /gezond zijn, (een enorme schaal van ijs, terwijl smakelijk kan je niet goed van dienst op de lange termijn!) Dit is bekend als het uitstellen van uw bevrediging en kan een enorme impact hebben op uw vertrouwen en het gevoel van zichzelf hebben waard.

5. Maak belangrijke data onbreekbaar. Wat dat betekent is dat als je een vergadering, een deadline, een training, een afspraak bij de tandarts voor dat pijnlijke tand, plannen wat dan ook, dat er niets behalve een noodsituatie of iets veel hoger op de prioriteitenlijst zal ertoe leiden dat u om het te annuleren.

6. Als er iets moet worden geannuleerd, onmiddellijk opnieuw plannen het, reprioritize het en zet het in je agenda met een nieuwe datum en tijd.

7. Word je bewust van hoeveel tijd het kost je meestal om dingen te doen zoals het besturen van en naar het werk, boodschappen doen, het schrijven van rapporten etc. Ik vind in mijn hypnotherapie praktijk dat mensen die chronisch te laat vaak schromelijk onderschatten de hoeveelheid tijd die een bepaalde activiteit gaan nemen en daardoor de neiging hebben om te proberen te veel te doen op hetzelfde moment. Hier krijg je een timer, een horloge met een alarm, doen droge runs om jezelf de tijd. Bewust worden van de tijd kan je grootste bondgenoot in het organiseren van uw leven!

8. Leer hoe om nee te zeggen. Stel uw grenzen en vasthouden aan hen, bedenk dan dat de lijst van prioriteiten die u hebt gemaakt! Een geweldig boek over het leren om de juiste grenzen en de grenzen met bazen, klanten vrienden en familie stellen is Michael Ury`s De kracht van een positief Nee

9. Schrijf je positieve affirmaties zoals “ Ik ben altijd op tijd &" ;. “ ik mijn tijd zeer goed &"; enz
10. Automatiseren wat je kunt overal waar je je prettig voelt. Automatische opnames te huur of hypotheek betalingen kunnen worden enorme tijd kunnen besparen. Er zijn veel hulpprogramma's die zorgen voor automatische incasso van betalingen en als je goed bent in het houden van uw chequeboek en de rekeningen in evenwicht zijn kan dit een handige optie. Online bankieren en betalen van rekeningen is een alternatief dat zorgt voor een goede controle over uw uitgaven zonder dat de cheque schrijven of bank bezoeken.

Nu dat je wat tijd hebt doorgebracht overwegen en implementeren van een aantal time management vaardigheden, geef jezelf de tijd! Vergeet niet dat nieuwe gewoonten en veranderingen kosten tijd en bewuste inspanning voordat ze ingesleten gedrag. Wees consistent en geduldig en zijn soort, de tijd is je vriend als je het verstandig te gebruiken
 !;