Inzicht in emotionele reactie te veranderen

Deze week lijkt het mijn werk week zal worden herschikt zodat ik zoon kan steunen terwijl hij werkt door middel van een oorontsteking en kinderziektes koorts. Ben ik blij mee? Niet echt, maar uiteindelijk mijn eerste prioriteit boven elke redelijke twijfel is mijn zoon de gezondheid en het welzijn.

Het is een beetje buiten mijn controle hoe de komende dagen zal worden besteed, terwijl zijn behoeften opwegen tegen dat van elk type werken of de productiviteit Ik ben op zoek naar deze week te bereiken. Bijeenkomsten krijgen herschikt en prioriteiten serieus te geschud.

Wat ik heb in mijn controle is hoe ga ik om mezelf te emotioneel reageren op de verandering van de prioriteiten Ik ervaar. Wat het betekent om te kunnen emotioneel evenwicht te bewaren is om te kunnen begrijpen wat triggers onze verschillende emoties. Ik weet wanneer mijn werkschema wordt herschikt verwacht buiten kwesties die mijn emotionele reactie van gefrustreerd kan worden geactiveerd. Dit wetende zet me in de positie van de mogelijkheid om mijn frustratie te omarmen en om te zetten in een nieuw perspectief op de situatie als een leerervaring meteen zien en, uiteindelijk, een geschenk.

De les van deze week is voor mij om zie het belang van mijn rol in het niet alleen het leven van mijn zoon, maar al degenen met wie ik werk en co-creëren. Het ervaren van de ondersteuning bij het bellen naar vergaderingen te herschikken en het lezen van bemoedigende woorden zorgt voor stevigheid. De herschikking van deze week liet de mogelijkheid voor anderen om mij te helpen in plaats van me om hen te helpen. Het geschenk kreeg ik van deze ervaring is de bevestiging dat ik nog steeds in evenwicht mijn prioriteiten en dat ik echt naar voren te bellen naar de juiste mensen om te werken met mij en die mij ook zal steunen. Voor dit alles ben ik dankbaar de frustratie te hebben meegemaakt.

Wat onverwachte ervaring of uitdaging zal je dankbaar voor deze week zijn?

Tot de volgende keer, omhels je innerlijke wijsheid.
.

Namaste,
Karen