Breaking 100 - Lessen voor het bereiken van Peak Performance

Ongeacht bekwaamheid en ervaring, de meeste mensen willen dat ze kunnen meer doen wat de meeste voor hen van belang is te volbrengen. De worstelende golfer dromen van het breken van 100, een score die een nachtmerrie voor een goede golfer zou zijn. De vaste B student liefdevol overweegt de voldoening dat een single A zou brengen.

Top performers hebben verschillende soorten doelen. Ze kunnen proberen om hun beste voorafgaande prestatie op elke poging passeren. Hun ogen kan zelfs worden vastgesteld op overtreffen alle anderen, het gevoel intense onrust, totdat ze doen

Daarom, terwijl dergelijke doelen kan leiden tot hoge prestaties worden vaker gehaald, high performers ook meer gefrustreerd zijn -. Een bron van verhoogde vastberadenheid die kunnen bijdragen aan het verkrijgen van een grotere meesterschap.

Ironisch genoeg, mensen met een meer bescheiden dromen vaak genieten van het nastreven en het vervullen van hun prestaties meer dan top performers doen.

Wouldn &'; t het mooi zijn als bijna iedereen topresultaten &hellip zou kunnen bereiken; maar zonder de pijn van frustratie? Ik geloof dat zo'n gelukkige resultaat is vaak beschikbaar voor degenen die volgen dichter Robert Frost &'; s advies en neem de weg minder gereisd. Laat me uitleggen wat ik bedoel.

Als ik kijk rond, it &'; t eigenlijk heel goed in vergelijking met wat &';; s die nodig is gemakkelijk om de prestaties waar de huidige beste isn &' te vinden. Let &'; s kijken naar een voorbeeld uit de medische diagnostiek.

Darmkanker is een belangrijke oorzaak van de dood. Vandaag &'; s meest betrouwbare test voor deze ziekte is een visuele inspectie heet een colonoscopie. In de Verenigde Staten de test kost meestal meer dan $ 1.000. Tijdens deze test wordt hoofdzakelijk verwezen voor die met de hoogste risico van colonkanker, slechts een zeer klein percentage van proeven blijkt kanker.

Zeker iemand zal uiteindelijk een efficiëntere, goedkopere manier om te testen te vinden. In plaats van te proberen om meer productiviteit van visuele inspectie colon, de doorbraak proef waarschijnlijk een totaal andere boeg, bijvoorbeeld door het slikken van een kleine, goedkope sensor die vele factoren bewaakt gehele colon en draadloos verzendt de resultaten.

Ter ondersteuning van mijn betoog, menen dat veel medische doorbraken komen uit het nemen van heel verschillende benaderingen, waaronder:

- penicilline &'; s de ziekte-bestrijdende vermogen wordt ontdekt en ontwikkeld na wat schimmel ongeluk besmet een petrischaaltje en opgelost alle bacteriën in de buurt van deze

- maagzweer biopten vaak onthullende bacteriële infecties, uiteindelijk leidend tot veel van dergelijke zweren succesvol te behandelen met antibiotica

- onderzoek naar jongeren met bepaalde soorten van gebroken botten waaruit blijkt dat afgietsels bijgedragen tot slechtere genezing, wat leidt tot gegoten gratis behandelingen voor een aantal breaks

U denkt misschien dat deze zijn alle oudere voorbeelden, genomen uit de tijd toen de medische wetenschap wasn &'; t zo geavanceerd als vandaag . Vanaf dat observatie, kun je concluderen dat dergelijke kansen don &'; t nog bestaan.

Wat zijn vandaag &'; s kansen om de weg minder reisde nemen?

Net gezien de medische sector, ik denk dat de kansen om succesvol te innoveren van onder-onderzochte gebieden zijn uitstekend. Laat me een voorbeeld uit het werk van John Jaquish, Ph.D., een recent afgestudeerde van Rushmore University, die gepatenteerde methoden ontwikkeld voor het verhogen van de botdichtheid zonder medicijnen te delen.

Hier &'; s wat achtergrond. Ongeveer 15 procent van de mensen zal osteoporose hebben op een bepaald punt in hun leven, een aandoening die &'; s in verband met vaker botbreuken, slechte genezing en gezondheid complicaties van immobiliteit verlengd. In extreme gevallen kan vroegtijdige dood voorkomen.

Osteoporose en een lage botdichtheid zijn vaak behandeld met bisfosfonaat medicijnen, die proberen te vertragen of stoppen met het natuurlijke proces van het oplossen van botweefsel. Sinds botcellen te vernieuwen op een zes-jarige cyclus, deze interventie wankelt in de tijd. Bovendien, deze geneesmiddelen ernstige bijwerkingen veroorzaken bij sommige patiënten.

Vanwege deze problemen Dr. Jaquish raakte geïnteresseerd in hoe je een betere uitkomst voor mensen met een lage botdichtheid dan wat medicijnen te bieden te creëren. Tijdens het bekijken van medisch onderzoek dat bijna een eeuw oud was, merkte hij op dat fysieke impact was hoe jongere mensen verhoogden hun botdichtheid, een niet-verrassende bevinding gezien hun algemeen hoger activiteitenniveau.

Tijdens deze effecten een fysieke belasting lichtjes verstoort de botmatrix. Nadat de kracht is weggenomen, het bot terugveert naar zijn oorspronkelijke staat. Impact helpt omdat zenuwen controleren de stress op de botten veroorzaakt door spier actie, en een substantiële verhoging stuurt signalen naar meer bot te bouwen. Irritatie van herhaalde verschuiving maakt het bot om meer mineralen op te nemen, het verminderen van de porositeit

Is dit slechts een persoon &';. S willekeurige mening van sommige oude onderzoek? Nee, de Amerikaanse Surgeon General &'; s verslag dd 14 oktober 2004 aangehaald effect als de beste manier om te verhogen of te handhaven botmassa dichtheid.

Na het begrip van deze informatie zouden veel mensen tevreden te papers schrijven en toespraken over de waarde van meer lichaamsbeweging voor die een groter risico voor gebroken botten en complicaties geweest. Dr. Jaquish had een ander doel voor ogen: in staat stellen ouderen meer fysieke impact dan ze kunnen ervaren hebben toen ze jong waren veilig absorberen

Na zorgvuldig onderzoek van het lichaam &'; s mogelijkheden, ontwierp hij apparatuur die mensen veilig. aan te passen aan het bot-density-gebouw effect te ontvangen. Bedenk hoe effectief dit werkt: Hoewel het gebruik van zijn gepatenteerde bioDensity ™ apparatuur, hebben vrouwen tussen de leeftijden van 80 en 99 veilig geabsorbeerd leg-press ladingen van meer dan 600 pond.

Als gevolg van veilig toenemende invloed, je botten kan sterker groeien terwijl je ouder wordt. Kun je je voorstellen dat de vreugde die Dr. Jaquish ervaren als hij dergelijke oplossingen ontwikkeld? Er was zeker geen ruimte voor frustratie. Het was een beetje als het proberen in te breken 100 in golf en het snel vinden die je zou kunnen scoren onder de maat.

Wat zijn de lessen voor u het krijgen van de beste te zijn?

1. Kijk voor de problemen waar vandaag de dag &'; s beste oplossingen (zoals colonoscopies voor het screenen op darmkanker) aren &'; t zeer efficiënte in vergelijking met hun kosten. Denk aan deze zoekopdracht als zoals het instellen van een doel van het breken van 100 in golf.

2. Ontdek alle logische alternatieve oplossingen die weinig hebben zich gericht op.

3. Speciale aandacht besteden aan methoden die goed werken met de beste natuurlijke processen en de menselijke natuur.

4. Werken met open-minded deskundigen tot het daadwerkelijk toepassen van de best zichtbare methode.

5. Deel het goede nieuws over je ontdekkingen

Wanneer u begint

Waar wacht je nog op
 .?;