Het leven kan zo makkelijk

"Het leven is wat je denkt dat het is, en geeft je wat je durft te dromen zal het &"; -. Anon

Een aspect van de menselijke conditie die ik fascinerend vind is de manier waarop we het overwinnen van de uitdagingen in ons leven vaak in overeenstemming met hoe makkelijk of moeilijk we eerst stel die uitdagingen om te zijn. We vooruitlopen op de obstakels die waarschijnlijk moeilijkheden te presenteren, en uitvoeren van een mentale repetitie van ons vermogen om te gaan met ze. Natuurlijk, dit is een zeer handige vaardigheid om te hebben als je dat gebruiken repetitie tijd verstandig, om eventuele problemen op te lossen voordat ze zich voordoen. Maar als het roept beelden op van je vast komen te zitten en gefrustreerd dan is dat waarschijnlijk te treden als voorloper . voor u vast komen te zitten en gefrustreerd in werkelijkheid

Barry Kaufman (oprichter van het Option Institute) zei eens, “ Het oog ziet wat het brengt te zien &" ;, en ik denk dat bedragen dingen perfect Het moment. we voorspellen iets gaat moeilijk worden, we gaan in een zoektocht naar alle bewijzen die we kunnen vinden om een ​​back-up van onze veronderstelling. - &Ldquo; Ik denk dat het leven is een strijd, en alleen maar om het hier te bewijzen dat ik ben worstelen &";

is dus hier een leuke oefening om je hersenen met de toegang tot delen van uw wijsheid die te triomferen op uitdagingen lijken moeiteloos .

Oefening:

1, Denk na over een specifieke uitdaging je hebt dat je het gevoel is dat je ervan voor het bereiken van de aard van de resultaten die u wilt. Maak een statement van te maken. Voorbeelden:.

“ Het zal moeilijk zijn om deze nieuwe vaardigheid te leren &";
“ I &'; m niet goed in het beheren van geld &";
“ De mensen zijn niet geïnteresseerd in. wat ik moet zeggen &" ;.

2, Draai die verklaring rond zodat het een tegenovergestelde betekenis. Spelen met een paar tegenstellingen, totdat je er een vindt dat goed voelt en je wilt werken. Bijv. voor sommige mensen is het misschien, “ Het leren van deze nieuwe vaardigheid gaat om een ​​briesje &" zijn; Voor anderen is het misschien “ Leren is een natuurlijk onderdeel van wie ik ben &";

3, Voeg deze zin starter op het einde van uw verklaring:

“ En ik weet dat &'; s waar omdat … &";

4, afwerking die zin met zoveel &'; real &'; bewijsstukken als je maar kunt bedenken. I &'; D stel voor ten minste vijf, maar u aanmoedigen om te blijven gaan en gaan

“. Leren van deze nieuwe vaardigheid gaat om een ​​briesje, en ik weet dat &'; s waar omdat &hellip ;.

… vaardigheid heeft meer te maken met de praktijk dan talent &";
… I &'; ve gezien andere mensen doen het goed, dus ik weet dat het heel goed mogelijk voor mij ook &";
… Er is een overvloed aan mensen die me zal helpen als ik vragen &";
… Ik ben bereid om door te gaan met enthousiasme &";
… er zijn veel vaardigheden die ik kan gemakkelijk nu dat ik eenmaal gevonden uitdagende &" doen;

5, zeggen elk van deze voltooide zinnen als je ze echt bedoelt en merk op hoe je je voelt anders in relatie tot de uitdaging nu
.

Neem grote zorg. Namaste.

Paul
.