*** Het legen van onze woede Bucket

Heeft u ooit voelde je boosheid overkookt tot het punt dat het gemorst op manieren die je wilde dat het niet had &'; t? Heeft uw bloeddruk ooit gestegen als iemand je beledigd en je kon niet reageren? Heb je ooit gebalde je tanden, bijten terug je woorden tot je kaken deed pijn of heb je hoofdpijn?

Dit kan gemakkelijk gebeuren wanneer de emmer van woede voeren we rond met ons krijgt overvol. Sommigen van ons hebben ook lekkende woede emmers waarmee wrok te druppelen uit.

Preventie is vaak een betere aanpak van woede dan het verbinden van de wonden we lijden als mensen reageren op onze woede. Preventie is ook beter dan met zalf aan anderen die zijn gekneusd te bieden wanneer onze woede te buigen hun neus de verkeerde manier of sear hun vlees.

De gewoonten van het begraven van Angers beginnen in de kindertijd, als we niet tevreden bent met situaties die we niet kunnen veranderen en zijn niet in staat om ze te vermijden. In de kindertijd, kan het zeer nuttig zijn, daarom, om deze onaangename gevoelens in onze innerlijke emmer spullen. Dit vermindert ons lijden, en helpt ons te houden van het uiten van een aantal van onze woede – die in veel gevallen zou alleen het genereren van meer onaangenaamheden voor ons.

Deze gewoonten blijven in ons volwassen leven, zelfs als we hebben veel betere middelen om te gaan met situaties. Begraven onze woede en andere gevoelens kan nog geheel passend in sommige situaties, maar leidt vaak tot ophopingen van wrok die uiteindelijk kan overlopen met overmatige intensiteit toen onze emmer het punt van overstromen bereikt

WHEE. Whole Health &ndash ; Eenvoudig en effectief ® is een super-snelle en eenvoudige manier om te gaan met boosheid. Het werkt het beste wanneer preventief gebruikt. Door systematisch legen onze emmer kwesties die een belangrijke bijdrage hebben verlaten tot ergernis belasting we dragen, eindigen we met een emmer die ruimte voor iets nieuws, dat komt langs en wordt gevuld in de emmer, met minder kans dat oude woede zal komen heeft morsen in reactie op de nieuwe verslechteringen.

WHEE is een zeer eenvoudige techniek, waarbij u op aan de rechter- en linkerkant van het lichaam, terwijl het reciteren van een bevestiging. Ondanks zijn eenvoud en gebruiksgemak, kan diep effectief, binnen enkele minuten zijn.

Molly had verbale en fysieke mishandeling als kind leed, als haar beide ouders hadden snel tempert en haar vader was een zware drinker. Ze had ook aangemoedigd om iedereen die &ldquo geraakt; geknoeid met haar &"; op school. Ze was het moeilijk om te gaan met collega's op haar werk, vanwege haar opvliegendheid. WHEE niet alleen hielp haar laat de resten van woede uit de kindertijd mishandelingen, maar ook hielp haar liet haar irritatie en stijgende woede toen ze werden geactiveerd op het werk.

Een goede zaak over WHEE is dat mensen het kunnen gebruiken elke keer dat ze nodig hebben om de-fuseren hun boosheid. Het kan zonder dat iemand weet ze oefenen een ontstressen methode worden gebruikt.

Doug was een opvliegend 8 jaar oud die altijd ruzie en vechten met zijn klasgenoten. Toen aanvankelijk gezien voor begeleiding, was hij zeer opstandig en ontkende hij problemen met zijn humeur had. Hij was in staat om te zeggen echter dat Joey, een ander kind in zijn klasse, maakte hem erg boos. Ik vroeg of hij vond een van die woede toen hij beschreef Joey mij, en hij antwoordde met een nadrukkelijke “ Je kunt maar beter geloven. Als hij hier was, I &'; D hem te leren een goede les &"!;

Ik keek rond de kamer in een overdreven manier, zeggende: “ I don &'; t ziet Joey overal in de kamer, Doug, maar ik denk dat hij &'; s echt je heen! Hij &'; s echt je boos op hem. Hij &'; s kreeg je zo boos, dat hij &'; s heb je met een grote emmer die woede in je, op dit moment, hoewel hij isn &';. T ergens in de buurt hier &"; Ik pauzeerde te laten bezinken, en becommentarieerd, “ En ik wed dat je don &'; t weet hoe zich te ontdoen van die Joey-woede die je &';. Re uitvoeren rond met u &"; Doug kon positiever vanaf daar te reageren, het aanvaarden van mijn uitnodiging om hem te laten zien hoe het niet moet laten Joey hem boos en houd hem boos, zelfs wanneer Doug was nergens in de buurt van Joey.

In Samenvatting
Voorkomen is beter met woede dan bandaging wonden geleden door onze woede. Hoewel we veel betere middelen om te gaan. woede gewoonten blijven uit de kindertijd. WHEE: Whole Gezondheid - eenvoudig en effectief is een super-snelle en eenvoudige manier om te gaan met boosheid. Kinderen en volwassenen als WHEE omdat het eenvoudig, en vaak laat Angers in een paar minuten, zelfs wanneer ze een lange tijd aanwezig zijn geweest. ..

De principes van WHEE worden beschreven op mijn website, waar u ook artikelen en andere materialen over dit krachtige methode kan vinden