Om je leven veranderen U hebt om uw leven veranderen!

De meesten van ons willen meer uit het leven. Dit is niet om te zeggen dat je &'; re ongelukkig met wat je hebt. Inderdaad, het geheim van het geluk is willen wat je al hebt! Maar dat doesn &'; t betekenen dat je ' niet moeten van &; t voortdurend streven naar hogere hoogten van geluk en succes te schalen omdat er geen stilstaan ​​in het leven en inderdaad, er zijn geen grenzen aan waar we kunnen gaan in het leven anders dan die zijn zelfopgelegde door onszelf in onze eigen geest

Echter, nog afgezien van het feit dat veel mensen zijn relatief gelukkig en tevreden (hoewel dat &';. s slechts ten opzichte van een norm van geluk dat ver van valt wat we kunnen krijgen uit het leven), I &'; ve werkte met een flink aantal mensen die abjectly ongelukkig met hun lot in het leven. En er zijn een heleboel soortgelijke mensen die er zijn. Enquêtes blijkt steeds dat de meerderheid van de mensen lijken ongelukkig in hun baan of in het werk dat ze doen te zijn. En een angstaanjagend aantal mensen maken zich zorgen over hun financiën – niet genoeg geld of het niet zeker dat ze &'; ll in staat zijn om hun financiële verplichtingen te voldoen. En dan zijn er mensen die gewoon en vaak diep ongelukkig met zichzelf als persoon – mensen die zich ongemakkelijk rond anderen, die zelfvertrouwen, mensen die lijden aan een laag zelfbeeld missen.

Echter, ongeacht welke categorie je past in, zul je nooit meer uit het leven te krijgen door wensen, willen of door te worden ontevreden met wat je denkt dat je op dit moment hebt of niet. Wensen, in de hoop of willen gewoon versterkt je gevoelens van ongemak en ongeluk. Als je iets meer uit je leven, iets wat &' wilt; s moet veranderen. En het enige dat houdt je krijgt iets anders uit het leven is het zonneklaar dat, als een normale volwassene, je de neiging om alles hetzelfde te doen. Blijven doen dezelfde dingen en niets zal veranderen. Als u wilt veranderen in je leven, je &'; re zal hebben om iets anders te doen

Maar wat.? Zoals alle grote reizen, je leven veranderen begint met de eerste stap. Een kleine stap is voldoende, want wat je &'; ve kreeg te doen is het reconditioneren je geest – om jezelf wennen aan het idee dat in elk ding dat je in de loop van je dagelijks leven, je hebt een keuze om iets nieuws, iets anders &ndash doen; of zelfs iets hetzelfde op een andere manier. I &'; ve gewerkt in dit gebied voor meer dan veertien jaar en één van de meest krachtige oefeningen die ik voor mijn klanten is dat ze gebruik maken van de routine, die hen heeft genageld in hun normale alledaagse leven, te vernietigen de gewone, repetitieve , automatische gedragspatronen die moeten zo beperkt hen, hun kijk op hun imago eigen zelf het leven, en verblind ze naar de eindeloze mogelijkheden en de mogelijkheden die het leven, in feite, houdt voor hen in petto.

Ik beveel dezelfde krachtige oefening aan u. Gebruik je routine om routine te breken. Elke ochtend, heb je een lange lijst van kleine gewone taken die u &'; ve gedaan op een routine manier al je volwassen leven. Van douchen tot ontbijten, van het scheren te kleden jezelf – onderzoek toont aan dat we al deze routinematige taken op een gewone manier die leidt tot ons doen ze helemaal gedachteloos &ndash te voeren; zonder het betalen ze enige aandacht. Onderzoek toont ook aan dat, als gevolg daarvan, hebben we uiteindelijk doen bijna alles zonder te betalen aandacht. En toch onderzoek toont ook aan dat ons vermogen om gelukkig en succesvol is direct gecorreleerd is met ons vermogen om aandacht te besteden zijn. U &'; ve kreeg om opnieuw te leren hoe om aandacht te besteden, attent, focus en zijn single-minded.

Zoals ik al zei, zal een kleine stap zet de bal aan het rollen. Als je om je tanden poetsen met de hand waarmee u niet gewoonlijk je tanden poetsen, zult u twee, mogelijk levensveranderende, mijlpalen hebben bereikt. Ten eerste zal je jezelf wakker aan het feit dat in elk ding dat je in je leven, kun je de keuze uit te oefenen. Dit besef zal toelaten elke destructieve gewoonte die houdt je terug in je leven &ndash breken; als je eenmaal breken kleine gewoonten grote gewoonten gewoon naar beneden tuimelen. Ten tweede, op grond van het feit dat je anders zal je tanden poetsen, moet u meer aandacht besteden aan de taak. Dit is wat zeer succesvolle mensen noemen focus. Focus betekent aandacht – niet om wat je wilt van het leven, maar om wat je &';. re nu doet

Je leven is opgebouwd uit momenten – elk moment dat je aandacht ontwikkelt je vermogen volledig gefocust en volledig op de hoogte te zijn. Elk moment dat je aandacht ontwikkelt je mentale focus, tranen je onderbewustzijn aandacht weg van de eigen overtuigingen die je tegenhouden. En als je goed oplet en worden gericht, aanwezig om de enige plaats en het tijdstip dat het leven eigenlijk geleefd &ndash word je; het hier en nu. En als uw huidige u wat normale mensen aanwezigheid &ndash noemen; en uw tegenwoordigheid van geest zal ervoor zorgen dat u volledig op de hoogte van wat er gedaan moet worden zal zijn wanneer de grote beslissingen in het leven roepen voor de echte actie – niet de gebruikelijke reactie van de normale gedoemd te mislukken mind
.