8 manieren om NEE te zeggen

Het is slechts een twee-letter woord, maar niet een vuile één. Het
is de eenvoudigste ding om te zeggen, maar we aarzelen om te zeggen
het. Het onvermogen om te zeggen NO kan mentale stress veroorzaken? Heb we niet willen om iets te doen, toch kunnen we niet weigeren, want
we willen altijd goed te zijn. Het moment dat ik leerde
zeggen nee ik word gelukkig mens en nu kan ik zeggen NEE tegen mensen
zonder schuldgevoel.

1. PRAKTIJK Nee zeggen
Ik heb een foto in mijn kantoor, waaruit blijkt Rama zoek
de gouden hert dat Sita wijst op. Als alleen
Rama had zei nee, hij kon hebben gered Sita en vele
andere hoofdpijn en hartzeer! Zeggen NO zonder
kwetsen van anderen is een vaardigheid. Toen mijn vrouw gevraagd mij
een Toyota te kopen, moest ik om NEE te zeggen, want ik Heb al een Honda City, en dus mezelf gered van
de stress kon ik heb ervaren terwijl het proberen om
terugbetalen de lening zou hebben genomen. Als je nee zegt zodra
u wennen aan het woord en zal het te zeggen met
gemak en zonder schuldgevoel.

2. GEEF VOORRANG VOOR JEZELF
Denk na over uw behoeften en welzijn als eerste. Er is
niets slecht over. Don nott schuldig voelen. Onlangs is een
familielid vroeg me om een ​​lening van Rs 3 lakh voor een
jaar. Hoewel hij had beloofd om de lening terug te betalen in
tijd en met rente, zei ik NO en bespaarde ikzelf
van slapeloze nachten, na te denken over de
mogelijkheden van het niet krijgen het geld terug. Ik heb ook
redde me van overbelasting van de relatie in de
lange termijn.

3. IT VEREIST VASTSTELLING
Jaren geleden heb ik geen nee zeggen tegen alcohol en snoep,
die mij zou hebben gered van pancreas chirurgie en verkopen twee hart rondwegen, gevolgd door diabetes, bloed
druk, glaucoom, en wat niet! Tien jaar geleden
ik geleerd om nee te zeggen tegen al deze goodies en hier ben ik
vandaag, fit als een hoentje. Ook nee te zeggen tegen een
vriend of een familielid vereist ook vastberadenheid. Zodra
je vastbesloten bent u niet meer wil geven,
dag is gek

4. REALISEREN De zwakte
van niet in staat om nee te zeggen geweest. Als Yudhistir had gezegd geen
aan gokken, hebben Mahabharata niet zou? T gebeurd.
Realiseer je dat je nodig hebt om grenzen voor jezelf medailles en waardoor iedereen te overschrijden schadelijk zal zijn. Uw
geen mag een stevige een en don? T geven onder
druk.

5. Blijf bij je PLAN
Indien ja te zeggen tegen iemand gooit je andere plannen om
de wind, vraag jezelf af of het is het waard. U kunt
nee zeggen partijen als u nog andere plannen. Gewoon omdat
je hebt uitgenodigd betekent niet dat je moet gaan.
Leer dingen die je gelukkig te maken.

6. Leg je REDEN
Vertel je vriend waarom je niet in staat om het werk voor haar
doen zijn. Maak duidelijk dat je reden om nee te zeggen is niet
onredelijk. Sinds ik heb geleerd om nee te zeggen tegen mijn
vrienden en familieleden? Natuurlijk, als ik het gevoel dat het niet mogelijk is
om hun verzoeken tegemoet te komen, ik ben een gelukkiger
persoon die zonder schuldgevoel.

7. GEEN KAN gunstig
Laat niemand neem je voor lief. Zeggen NO wordt
uw rechterhand. Laat anderen respecteren uw recht.

8. BUY TIME
Als je aarzelt om NEE te zeggen, dan kopen wat tijd. Als u
geen nee direct kan zeggen tegen de persoon, zeg hem te geven
je wat tijd om na te denken. Terug te krijgen hem later en vertel
hem beleefd dat je niet kon geschikt zijn
aanvraag
.