Mijn 5 meest krachtige dagelijkse gewoonten

We hebben allemaal gewoontes, sommige goed, sommige slecht. Of zal ik zeggen, een aantal dat ons vooruit bewegen in de richting van een inspirerende toekomst en anderen die ons vast te zitten in het verleden te houden. Gewoonten zijn waar de kruising tussen leven en het bedrijfsleven wordt nog wazig dan gebruikelijk (en degenen onder u die me leest regelmatig weet dat ik heb een vrij uitgebreid concept van hoe het leven en het bedrijfsleven elkaar kruisen). Dit is waarom ik wilde mijn meest krachtige dagelijkse gewoonten te delen met je

Op het eerste gezicht zou je kijkt naar deze lijst en denk – Wat heeft dit te maken met de groei van uw bedrijf? Mijn antwoord is alles. Omdat je in de kern van uw bedrijf. De hub. De motor. Zonder dat u het bedrijf doesn &'; t vooruit te gaan (vooral als je zelfstandige bent of in een kleine vennootschap). Zoals mijn vroegste persoonlijke transformatie mentor Debbie Ford ons &ndash zou leren; it &'; s alles over de microkosmos van de macrokosmos. Wat betekent dat wat treft een deel van invloed op het geheel. De kleinste ding is een weerspiegeling van de grootste ding. Een beetje metafysische? Ja. Van toepassing zijn op uw bedrijf. Zonder twijfel.

Dus hier zijn de belangrijkste dingen die ik elke dag dat ik productiever, gelukkiger, en een betere ondernemer en mens.

Begin met Dankbaarheid
elke ochtend voor mijn voeten de vloer raken, ik geef dankbaarheid voor de dag. Ongeacht mijn stemming bij het ontwaken, zeg ik een gebed van dank. Het maakt niet uit wat er gaande is in mijn leven of bedrijf, vandaag de dag is kostbaar. Omdat het leven, ademhaling, gezonde, met anderen Ik hou van, en in een bedrijf van mijn keuze is een geschenk. Zelfs wanneer ik wil alle crankypants voordat ik &' gaan; ve zelfs ontmanteld de snooze-alarm, ik herinner me hoe het was toen mijn moeder was twee jaar geleden te sterven. Een nederig en zeer aanwezig herinnering aan de gave die is vandaag de dag. Deze houding informeert mijn dag en mijn zakelijke transacties.

Praktijk Mindfulness Meditatie en dagelijkse meditatie is een van mijn integriteit verankert, dat ik begon in 2003 en trouw committeren aan. Er is af en toe een dag die wordt gemist, maar meestal een andere vorm van meditatie neemt zijn plaats op die dag (zoals een zeer lange kajaktocht op een rustig meertje bijvoorbeeld). Dit is een kwaliteit van aanwezigheid en aandacht bracht mijn leven en het bedrijfsleven, dat ik nooit gedroomd mogelijk was. Het direct gevolgen mijn klanten ook. Of de intenties achter uw praktijk zijn geestelijk, gezondheid, of strikt zakelijk prestatiegerelateerde, het werkt. Vermijd burnout, te verhogen creativiteit, cultiveren betere relaties, en zijn een meer spectaculaire leider … dat &'; s een ROI dat zelfs de sceptici achter kunt krijgen

Fuel My Body en Mind Nou
ik altijd zeer geïnteresseerd in gezondheid zijn geweest.. Dat zei ik &'; ve onlangs een hoger niveau van bewustzijn van wat wel en niet werkt in mijn lichaam bereikt. Letterlijk deze week – één dag begon ik mijn dag met een prachtige groene smoothie van een recept door een lokale holistische gezondheid coach aan mij gegeven. Ik voelde me geweldig. Alle systemen liet me om te presteren op mijn best. Mijn spreekbeurt rocked, mijn vergaderingen die volgden waren productief. Ik voelde me geweldig. Dan, vandaag kreeg ik lui. Ik had een van die mopy geef mij fruit, yoghurt, de helft van de bagel en koffie momenten. Nu op het eerste gezicht dit isn &'; t het slechtste maaltijd die de mensheid kent. I &'; m niet een gezondheids-expert noch ben ik geïnteresseerd in flame wars over gluten. Ik ben gepassioneerd over eten en hebben een aantal mooie sterke meningen over. Wat valt niet te ontkennen is dat ik bracht de ochtend gevoel uit, een beetje traag, en mijn binnenkant waren niet samenwerken. Punt is – rekening te houden met hoe je je lichaam brandstof, beweeg je lichaam, en voer je geest in de manier van denken en inhoud je binnenkrijgt. Het zal uw productiviteit en innovatie beïnvloeden. Niet te vergeten – bent u meer psyched tot sales calls wanneer je het gevoel op de top van de wereld of als een slak doen? Dat &'; s een mooie tastbare gevolgen daar

Beperk Mijn Focus, Openen Mijn Horizons
U kunt &';. T doen alles tegelijk. Ik geloof dat u op uw eigen risico als je multitasken. Ik gebruikte om de klassieke drie- en vierpersoonskamers multitasker zijn. Mijn angst, paniek, en slechte stemmingen schoot weg omhoog. Mijn productiviteit naar beneden. Toen ik begon met het beperken van mijn taken elke dag alleen maar om een ​​paar prioritaire activiteiten die direct in lijn met mij bewegende mijn zaken vooruit alle nonessentials vielen weg. Delegeer wat u kunt en geef jezelf toestemming om geconcentreerd te blijven en dan noemen het een dag. Het bouwen van een bedrijf is een afgelegde afstand. Focus op vandaag &'; s mijlpaal en laat u de ruimte om te gewoon en te evolueren

Stel gezonde grenzen
U kunt &';. T zijn alle dingen voor alle mensen. Je nodig hebt om gezonde grenzen met uzelf, uw klanten en uw gezin te stellen als u wilt slagen. Dit geldt dubbel als je werkt vanuit huis.

Terwijl je zou verwachten dat ik zoiets &ndash zeggen; check Google Analytics dagelijks! Of, werk dat sociale media beest! In werkelijkheid, dat zijn allemaal taken die moeten verbinden met het grotere plan. Een deel van die groter plan is niet alleen wat je doet, maar hoe je het doet en hoe goed je zorg voor jezelf- uw business &'; sterspeler.

Wilt u meer uit uw ene kostbare leven en het bedrijfsleven en wilt u uw eigen dagelijkse gewoonten te vestigen? (zelfs als je houdt van wat je doet)? Als dat zo is, contact met mij op voor een oriënterend gesprek over hoe ik kan helpen om meer tijd te creëren voor al de dingen die je liefde, zowel in uw bedrijf en daarbuiten
.