Time Management 101: Stop de Distractions

Wat is de nummer een reden waarom mensen geven voor het niet iets te doen? I don &'; t genoeg tijd! Je hebt grote ideeën en plannen gemaakt om een ​​zinvol project te starten, maar je kunt nooit de tijd om het gedaan te krijgen. Dagen, weken en maanden vliegen maar er hasn &'; t al enige actie ondernomen om u dichter bij de dingen die je wilt verplaatsen. Dit zorgt ervoor dat je doelen en dromen verder en verder in de verte bewegen. Er zijn vele manieren om time management aan te pakken, maar de eerste stap is om de afleiding te stoppen!

Time management is een van de meest voorkomende problemen van vandaag, en het komt regelmatig als ik werk met mijn klanten. Als je grootse ideeën of gewaagde doelen, kunnen ze een hoop tijd en planning nodig. Werken met een coach kan u helpen taken prioriteren, productiever en gefocust blijven. Het hebben van iemand die objectief en alleen bezig met wat je wilt, kunt u op koers te houden. Iedereen, van CEO's aan de voorzitter, heeft dezelfde hoeveelheid tijd in een dag. De manier waarop mensen gebruik maken van hun 24 uur dat het verschil tussen de prestatie en stagnatie maakt. Let &';! S bespreken de top afleiding en hoe ze te overwinnen

1. Clutter- met willekeurige “ stuff &"; opknoping rond overal is een grote afleiding. Dit voorkomt dat u het vinden van wat je wilt, wanneer u het nodig hebt om dingen snel gedaan te krijgen. Hoeveel tijd heb je verspild op zoek naar de toelichting op uw project te starten? Wat nog belangrijker is, een rommelige omgeving signaleert een rommelige geest. Zet uw doelen vooraan in het midden van het opruimen van de puinhoop die u hebt liggen rond uw kamer of kantoor.

2. Interruptions- In today &'; s digitale wereld, hebben onderbrekingen van een manier van leven geworden. Sociale media updates komen door de tweede, constante e-mails, sms-berichten, telefoontjes, en de mensen te laten vallen door gewoon te chatten, kan uw tijd consumeren! Reclaim uw aandacht door de oprichting van duidelijke grenzen voor onderbrekingen terwijl u werkt. Probeer de stekker uit alle sociale media en het uitschakelen van de telefoon voor een uur of twee. Hoe voel je je? Hoeveel heb je gekregen gedaan? Om in persoon te elimineren afleiding, een van die omkeerbaar “ Niet storen – Kom &"; tekens en zet het op uw deur.

3. Milieu- Weet u wat uw ideale werkomgeving? Ben je gelukkiger als het &'; s warm en gezellig of koel in je kamer? Wilt u meer gedaan te krijgen in de ochtend, middag, of 's nachts? Je omgeving een grote rol spelen in uw stemming en de bereidheid om door te gaan. Probeer scheduling brainstormen en werksessies in de beste omgeving voor u. Dit helpt u zich richten op de taak bij de hand, niet de tijd van de dag.

4. Andere Tasks- Bij het werken aan een specifiek project, bent u voortdurend afvraagt ​​over het nemen van uw hond naar buiten, naar de supermarkt of de afwas? Heb je prioriteit wat en' s belangrijkste om nu te doen? Zo niet, maak een lijst. Dingen opschrijven krijgt gedachten op papier en uit je hoofd. Dit bevrijdt u om vooruit te gaan en aanwezig zijn in het huidige moment.

Het wegwerken van afleiding is de eerste stap om uw tijd terug te winnen en het maximaliseren van het bedrag van de dingen die je kunt doen. Efficiënt time management vaardigheden zijn noodzakelijk voor iedereen die wil om hun doelen te bereiken, terwijl het leven van een evenwichtig leven. Wat afleiding je het beperken van het maken van de meeste van uw tijd? Als u wilt uw tijd te maximaliseren en uw doelen te bereiken, te overwegen het werken met een coach
.