Letting Go: Waarom is het moeilijk om te gaan Laat

Als de term loslaten wordt genoemd, zou het normaal te denken over fysiek loslaten van iets zijn. Net als hoe men hun handen kunnen openen en drop iets. Echter, het loslaten dat ik op het punt om hier te beschrijven, heeft meer te maken met psychologisch loslaten.

Dit is iets dat inhoudt loslaten intern en loslaten extern. Intern kan dit: gedachten, gevoelens, emoties, gevoelens en percepties. En extern Dit kan zijn: gedrag, relaties en omgevingen

Deze twee zijden zijn verbonden;. als de innerlijke aspecten verandert de buitenste zal doorgaans volgen. Deze werkwijze kan ook optreden andersom. En samen met vasthouden; loslaten wordt vaak omschreven als onderdeel van het leven. Er zijn ook vele tradities in de wereld die zeggen bevestiging is wat lijden creëert.

De Ideale

In het ideale geval zou men loslaten van dat wat niet langer dient hen. Zodra er iets disfunctionele of ontkrachtende werd, zou men laten gaan en laat een andere mogelijkheid om hun leven te voeren.

En dit zou zeer weinig inspanning of energie te nemen. Men kan niet eens merken dat dit proces gaande was, omdat het zo moeiteloos zou zijn

Holding On

Als er iets ontkrachtende of disfunctioneel is geworden en niet langer weerspiegelt wie één is; loslaten zou het logisch zijn om te doen. Het zou niet zinvol voor één vast te houden wat er wordt alleen het creëren van pijn, lijden of stress.

En toch, dit is wat vaak gebeurt en dan eindigt één tot vasthouden aan wat heeft niet langer een doel. De gevolgen van deze kan worden verwoestende: dit kan leiden tot weken, maanden of jaren van het lijden; en voor anderen kan dit een hele levensduur van onnodig lijden te betrekken.

Conflict

Wat dit laat zien is dat er een innerlijk conflict gaande. Niet alleen is er een gevecht met wat er gaande is buiten; Er is ook een slag binnen. En dit is omdat ze niet die van wie men echt is.

Er misschien een tijd dat ze dat deden, maar deze keer heeft tot een einde gekomen. En ook al is dit het geval is, deze interne processen en externe ervaringen zijn nog steeds rond.

De Ego Mind

Om te kunnen begrijpen wat er hier gebeurt, is het belangrijk om een ​​te nemen kijken hoe het ego geest functies. En die werkelijkheid wordt voortdurend gecreëerd en gefilterd op basis van wat het ego geest waarneemt als wat vertrouwd en dus veilig is

Dus wat dit betekent is; als iets niet zo veilig en vertrouwd om het ego geest te registreren, is het zeer onwaarschijnlijk te zien of ervaren.

The Observer

En men is niet het ego geest en dit waarom het mogelijk om het ego geest observeren. Als was het ego geest zou het niet mogelijk zijn om het waar te nemen. De mogelijkheid om de geest te observeren moet worden ontwikkeld en beoefend zoals elke vaardigheid; tot degenen geworden bedreven in het.

Wanneer dit vermogen is niet ontwikkeld zal men geen andere optie dan te identificeren met hun ego geest. Vanaf hier zal men worden getrokken in het ervaren van zowel intern als extern wat hun ego geest is gekomen om als veilig te associëren.

Begin Verenigingen

Deze verenigingen dat het ego geest van wat veilig is en wat is niet typisch gevormd in de eerste jaren van zijn leven. En dit is waarom ze vaak zo moeilijk om los te laten. Met de herinneringen die de meest traumatische en disfunctionele waren waardoor de grootste problemen later in het leven.

Tijdens deze eerste momenten, die ego geest zal zijn hele identiteit en de perceptie van het leven vormen. En het ego geest stabiliteit en identiteit is gebaseerd op deze vroege herinneringen en verschillende varianten van deze herinneringen.

Dus voor het ego geest te laten gaan van deze vroege associaties van wat veilig is, het zou voelen als de dood. En dat is de reden waarom elke vorm van verandering is bedreigend voor het ego geest. Het werkt niet op wat empowerment of functioneel; alles wat het geeft om is als het vertrouwd

Als wat werd beschouwd als vertrouwd was zowel functioneel en empowerment; Dit zou geen probleem zijn.

De Present Moment

In het huidige moment deze herinneringen hebben zeer weinig zin, de andere dat de werkelijkheid die ze hebben gecreëerd door degenen identificatie aan hen. En dit is omdat het ego geest alleen actief kan zijn wanneer men terugvalt tot het verleden, of wanneer deze laatste angsten worden geprojecteerd op de toekomst.

Als men in het huidige moment is het mogelijk om het ware zelf te verschijnen . En het ware zelf is niet iets dat wordt beperkt door ruimte of tijd - het is gewoon. Loslaten en vasthouden evenmin van toepassing.

Awareness

Dit toont aan hoe belangrijk het bewustzijn is. Want zonder bewustzijn, is het niet mogelijk voor een te beseffen dat ze hun egobewustzijn, laat staan ​​dat zij de waarnemers ervan. Observeren van de geest kan klinken als een ander product van het ego geest en kan worden uitgelegd ontsnappen uit het.

Deze herinneringen hebben uitgedrukt en geconfronteerd. En dit is een proces dat is een stuk makkelijker als men zich realiseert dat ze niet hun ego geest.

en na vele jaren van repressie en het bestrijden van de ego-geest, is er onvermijdelijk gaat om een ​​heleboel dingen zijn dat een niet bekend en die moeten worden verwerkt. Hierdoor zal het conflict op te lossen binnen

Met het bewustzijn komt vrijheid; het verleden kan niet worden veranderd en hoeft niet te zijn. En ook is het moeten worden ontsnapt uit.

Conscious Individual

Dit is waarom het belangrijk is om te werken met een bewuste persoon die kan helpen bij waardoor een te observeren hun vaardigheden te ontwikkelen. Hier kan men voelen en uit te drukken alles wat in het lichaam bevroren is geworden.

En als gevolg van de opbouw door de jaren heen, kan dit overweldigend op het eerste. Wat dit opbouwen heeft gedaan, wordt geblokkeerd het ware zelf van wordt gerealiseerd en bekende
.