Alles is een test

Dit is een korte maar zoete mentaliteit verschuiving die kan drastisch verbeteren van uw leven. Het zeker is veranderd de kwaliteit van mijn leven voor het beter.

Normaal gesproken, mensen gaan door hun leven en krijgen geduwd en getrokken rond door hun emoties, waardoor hun stemmingen op een direct gevolg van wat er gebeurt met hen.

Dit is een gevolg van de geestelijke gehechtheid, die volgens het boeddhisme is de wortel van alle lijden. Gehechtheid aan specifieke resultaten, mensen, voorwerpen, etc, is niet gezond, want als de dingen gaan “ verkeerd, &"; zoals ze altijd lijken te doen, mensen voelen negatieve emoties.

Het belangrijkste is dat we bewust kunnen kiezen wat we zijn gehecht aan. Veel boeddhistische monniken hebben zelfs laten gaan van hun gehechtheid aan het leven zelf, en zijn volledig onverschillig om hun onvermijdelijke dood. Dit is een betere manier om dan te leven voortdurend in angst leven voor de dood

Als je bewust proberen te laten gaan van uw gehechtheid aan resultaten wereldse, zult u merken een ding. Het &'; s echt, echt hard! Tot ik meer geleerd over het boeddhisme en de bijbehorende mentaliteit, heb ik niet beseffen hoeveel bijlage I geplaatst op bijna alles in mijn leven. De meest voorkomende bevestiging voor mij was dat ik wilde alles te gaan “ zoals gepland, &"; en toen ging “ verkeerd, &"; Ik had een negatieve emotionele reactie. De meeste mensen op dezelfde manier reageren; Echter, er is een betere, gezondere manier.

Denk aan alles als een test. Alles wat er met je gebeurt is een test van uw gehechtheid aan resultaten. Als iemand doesn &'; t e-mail je terug, als je geld te verliezen op de beurs, als er &'; s zwaar weer, als iemand crasht in uw auto, als uw significante andere begint te schreeuwen naar je, echt iets, denk aan het als een test van je emotionele stabiliteit. Verwijderen van uw gehechtheid aan de uitkomst en je zal een negatieve reactie hebben, zul je gewoon accepteren de situatie en verder gaan. U zal zich bezighouden met wat er gebeurt met kalmte en aanwezigheid, wat een veel betere manier om te gaan met iets dan reageren met woede en frustratie.

Een nuttig citaat om u gecentreerd en aanwezig zijn in situaties als deze zijn, &ldquo ;. Ook dit zal overgaan &"; Alles eindigt, goed of slecht, en op het moment dat dingen kunnen overweldigend lijken, neem een ​​paar keer diep adem en denk:. &Ldquo; Ook dit zal voorbijgaan &";

Onlangs ik moest een paar te nemen vluchten naar New Orleans voor de voorjaarsvakantie, en onnodig te zeggen, de reis ging niet volgens plan. De luchtvaartmaatschappij verloor mijn tas, mijn vluchten werden meerdere keren verplaatst, moest ik connecties in luchthavens te maken, terwijl heel weinig tijd, en moest ik naast iemand die vreselijke rook drie uur zitten. In het verleden, ik zou zijn geweest emotioneel negatief reageren op deze situaties, maar ik bleef maar denken van alles als een test om mijn emotionele stabiliteit, dus ik bleef aanwezig en onverschillig voor de kleine resultaten, omdat ik wist dat ik zou naar New Orleans uiteindelijk . Mijn dag was zo veel beter dan het zou zijn geweest als ik niet &'; t bewust laten gaan van mijn mentale uitkomsten

Ik moedig u aan om uw manier van denken te verschuiven en voortdurend dit toepassen op je leven.. Wanneer u &'; re gevoel een negatieve emotie, stel je voor dat het een gevolg is van gehechtheid aan een uitkomst. Als het volledig aanvaarden van de situatie. Zie het als een test van je mentale veerkracht, verwijder eventuele mentale beslag, en verder gaan. . U krijgt een miljoen keer gelukkiger
  zijn;