Feeling Good: Kan Trapped Emoties Stop Iemand Van Feeling Good

Er is iets dat zowat iedereen wil, en dat is goed te voelen. Het speelt een grote rol in wat iemand doet en doesn â € ™ t doen. Dit kan betrekking hebben op een gevoel emotioneel gecentreerd en gerust intern en /of via een verhoogd gevoel van welbevinden door wat plaatsvindt buitenaf.

In het eerste voorbeeld, is het waarschijnlijk dat een goed omdat voelt van wat er gaande is intern en nog zijn we afhankelijk van elkaar, externe gebeurtenissen zijn waarschijnlijk ook een rol spelen.

Als het is te wijten aan het tweede voorbeeld, kan een goed gevoel over hun leven in het algemeen voelt of de ervaring omdat een bepaalde gebeurtenis. En het won â € ™ t noodzakelijkerwijs te wijten zijn aan wat er gebeurt intern

Maar als men voelt een diep gevoel van onvrede binnen, dan zal uitdaging om een ​​goed gevoel te zijn.. Het won â € ™ t uit wat er gaande is extern en waar men in de wereld of wat ze doen. Hoe ze aan de binnenkant kan aan de ene kant worden geschoven voor een tijdje, maar het is onwaarschijnlijk dat gewoon verdwijnen

Opties

Er zijn vaak mogelijkheden voor mensen om uit te kiezen wanneer ze don â. &Euro ; ™ t een goed gevoel en sommige van deze zijn vrij functioneel en anderen kunnen disfunctioneel zijn als ze worden ingeroepen. Dingen zoals alcohol, drugs, eten en seks, worden erkend als wordt gebruikt om te veranderen hoe men zich voelt.

Als deze werden gebruikt van tijd tot tijd, met uitzondering van geneesmiddelen, is het waarschijnlijk niet al te veel problemen veroorzaken. Deze te gebruiken dan zal leiden tot de creatie van verdere problemen en kon men uiteindelijk het gevoel nog erger.

Exercise

Het aangaan van een soort oefening zo nu en dan is een goede manier om te veranderen hoe men zich voelt. Men zal fitter te krijgen, veranderen hoe ze eruit zien en de chemische stoffen in de hersenen zal ook veranderen. Dus er zijn vele niveaus om dit en men kan profiteren op vele manieren.

Echter, oefening is alleen maar om een ​​zo ver te krijgen en dit kan een andere vorm van vermijding geworden. Zodra ze zijn gestopt met werken of het doen van een bepaalde oefening, ze waarschijnlijk snel weer terug naar hoe ze waren.

Dieet

Een andere benadering zou zijn voor een te veranderen wat ze eten en de juiste voedingsstoffen in hun lichaam. Dit kan ook betekenen dat bepaalde vitaminen en mineralen als een manier om aan te vullen wat ze eten

En als vandaag â. &Euro; ™ s eten is niet zo goed als vroeger, in termen van voedingswaarde Er is een grote kans dat men iets ontbreekt. Dus om te eten of om de juiste dingen gaat veranderen hoe men zich voelt. Het is misschien niet genoeg zijn dat wel.

Drugs

Er zijn medicijnen die men kan gebruiken om hun status die zijn aangemerkt als wettig en anderen die worden gezien als illegaal veranderen. De illegale drugs die mensen gebruiken zijn er al jaren en hoewel hun naam kunnen veranderen, de drug zelf zelden doet.

Anti-depressiva worden vaak gebruikt om mensen die emotionele problemen te behandelen. Het probleem met deze is dat ze don â € ™. T eigenlijk omgaan met alles en kan leiden tot een geheel te worden afgesneden van hoe ze zich voelen

Dus ze uit zou kunnen eindigen als een zombie en volledig raken met zichzelf. Of ze kon uiteindelijk komen over als altijd vrolijk en onecht; zodat hun depressief, maar hun blij mee.

Lage

Als iemand voelt omlaag of laag is, kan dit een ervaring die ze altijd hebben gehad of het zou kunnen zijn iets dat onlangs is gekomen hebben over. Als men altijd heeft ervaren het leven op deze manier, dan zijn ze niet van plan om te weten wat het is om ervaring leven op een andere manier.

Maar als men voelde me prima voor of slechts hadden momenten van slecht voelen en dan ze eindigen up vanaf een manier van leven te voelen, zullen ze in staat zijn om te zien dat er een andere manier. En dit kon geven hen hoop en de overtuiging dat ze kunnen terugkeren naar hoe ze opnieuw waren

Trapped Emoties

Nu, kunnen er allerlei redenen waarom één doesn â. &Euro ; ™ t een goed gevoel en een van deze redenen is het gevolg van gevangen emoties. Er zullen twee niveaus om dit; niet alleen een uiteenloopt als gevolg van ze vast in hun lichaam voelen hun lichaam ook verschillend reageren.

Er kan worden gezegd dat hun lichaam anders reageert, zal men verschillende voelt. En hoewel dit waar is, kan ook andersom; met hoe men voelt het vormgeven van wat er gaande is in hun lichaam.

De Body

Het lijkt onjuist om het lichaam en niet het verstand noemen, vooral omdat de geest is bedoeld om de leiding hoe men zich voelt. Maar terwijl de geest is over het algemeen gezien als het orgaan dat invloed op hoe men voelt, heeft recente gegevens blijkt dat dit niet echt het geval is.

Het is wat er in iemands maag die definieert hoe men voelt en niet wat er gaande is in hun hoofd; wat er gebeurt is een â € ™ s geest is vaak het gevolg van wat er gaande is in hun maag. Er is gezegd dat meer dan negentig procent van serotonine en meer dan vijftig procent van de dopamine wordt gemaakt in de maag

Dus dit betekent dat men hun gedachten acirc kunnen veranderen en &;. &Euro; &tilde, denk positief â € &trade ,, maar als hun maag is niet in orde is, kan het geen verschil maken

Emotions

En terwijl alle emoties kunnen worden gehouden over het lichaam, de belangrijkste gebied, en de één. die zal bepalen hoe men zich voelt, zal net boven de maag. Dit wordt ook wel de enterische hersenen, het ego, of de reptielen complex. In het hart kan verlies, verlatenheid verdriet, verraad en verwerping zijn en deze zal moeten worden aangepakt.

En toch zullen op de top van wat er gebeurt net boven degenen maag. In dit gebied kan de volgende zijn gevoelens:. Machteloosheid, hopeloosheid, verlies van controle en dood

Verstoring

Wat deze gevangen emoties zal doen is verstoren het lichaam en voorkomen dat het functioneert zoals het zou moeten . En wanneer dat gebeurt, hoe men voelt gaat veranderen. Deze opgesloten emoties kunnen betrekking hebben op wat er is gebeurd in hun volwassen jaren en ga terug naar toen ze een baby en een kind.

Dus men kan zijn vergeten wat er is gebeurd en toch de emotionele ervaringen hebben in hun lichaam bleef .

Awareness

Deze opgesloten emoties moeten worden vrijgelaten en dan kan men zien of dit is de reden waarom ze zich voelen zoals ze doen. Dit kan gedaan worden met de hulp van een therapeut of een genezer die zal toelaten een om ze te staan ​​en geleidelijk vrij te laten.

Dit kan een tijdje al, alsof men heeft losgekoppeld van hun lichaam en woont in het hoofd ; het gaat om wat tijd om weer te nemen
.