Emotioneel Evenwicht op de Reis van het Leven

Emotioneel Evenwicht op de Reis van het Leven

Iedereen ervaart de ups en downs van het leven. Of dat gaat door een verandering in de carrière, het starten van een nieuw bedrijf, het instellen van jezelf een doel om fit en gezond te krijgen, proberen in stand te houden of te maken van positieve relaties of gewoon je best doen om een ​​gelukkig leven van dag tot dag te leven.

Wat is het dat mensen door de ups en downs krijgt, en wat helpt mensen leven een meer emotioneel evenwichtig leven? Er zijn een aantal factoren die ons helpen zich goed te voelen en te maken positieve beslissingen over onze individuele reizen.

De steun van vrienden en familie
Vaak mensen nemen op een beetje meer dan ze in staat zijn op het krijgen van stress zijn gedaan gratis. Soms uit liefde voor familie proberen we iedereen helpen die hulp nodig heeft en laat weinig tijd voor onszelf. In onze carrières maken we op een hoop werk om geld te verdienen, maken de levensstijl die we willen of onszelf en anderen te steunen financieel. Sommigen van ons ook bezig te houden als een manier om de dingen die we niet willen om te gaan met uit te stellen. In de tijd wat begint als een stressvolle dag, wordt het een stressvolle week, maand of jaar.

Mogelijke actie-luisteren naar je lichaam weg te laten je weet dat je iets bent off track-je emoties. Als je begint te voelen boos, gestrest, boos, angstig, kijk naar uw agenda en prioriteren van tijd voor jezelf om je batterijen op te laden. Uitleggen aan uw vrienden en familie dat terwijl je zou graag helpen, uw planning is druk, en nemen op meer werk zou betekenen dat het zou niet gelukkig of om het beste van uw vermogen worden gedaan. Een klein post-it note voor uw echtgenoot, vriend of wie je leven met vermelding van 'Als je tijd hebt kan je me helpen met het volgende-maken van het diner, huishoudelijk werk, wassen, het betalen van rekeningen. U kunt worden verrast om te vinden dat mensen zijn meer dan bereid om u te helpen wanneer ze weten hoe '.

Het kennen van iemand anders die is door middel van een soortgelijke ervaring en heeft gekregen waar je wilt natuurlijk worden
wanneer we werken aan een doel dat we hebben goede dagen en slechte dagen. Wat verlangen of ervaring je beweegt in de richting, is het handig om te onthouden; iemand heeft er voor je geweest. Dus zoeken ze uit en ontdek hoe ze verplaatst hun obstakels en hun resultaten. Alleen het horen gemeenschappelijke ervaringen is genoeg om je gemotiveerd en geïnspireerd op uw eigen reis te houden.

Mogelijk Action- contact maken met dat professionele persoon, familielid, vriend of wie je denkt dat kan u helpen. Zoeken naar de juiste balans tussen vasthouden en loslaten in relatie tot uw doelen.

In de tweede plaats, kijk naar elke onbewuste en /of beperkende overtuigingen u met-Het meeste van wat we geloven dat het mogelijk is gemaakt op basis van ons geloof systeem dat wordt gevormd uit de verhalen die we onszelf vertellen over en weer. Heb je ooit de tijd om een ​​aantal van je eigen overtuigingen of angsten en hoe ze hebben beïnvloed, waar je nu bent te identificeren genomen? Om dit te doen gewoon opschrijven elke gedachten die je verhinderen vooruit en vraag jezelf af: 'Is het waar?', 'Wat betekent deze gedachte voor mij? "," Welk bewijs heb ik voor en tegen deze beperkende gedachte', ' Hoe kan ik dit anders? ' en 'Welke positieve actie zou ik nemen?'. Misschien vindt u dat wat je vreest is uw angstige gedachten in tegenstelling tot de realiteit.

Een heldere visie van uw toekomstige
We zijn allemaal op weg naar iets, dat is wat geeft onze dag doel en maakt het leven interessant. Als we wiebelig dagen, is het zeer nuttig om een ​​herinnering van wat je wilt, waar je naartoe gaat en hoe goed het zal voelen als je er te komen.

Mogelijk Action- Maak een visie raad van alles je wilt zijn, doen, hebben of ervaring in de komende 12 maanden. Veel plezier terwijl je maakt het en vinden tal van kleurrijke foto's van het internet en afbeeldingen uit tijdschriften. Plaats het ergens je kunt zien het elke dag, bijvoorbeeld door je spiegel in uw slaapkamer. Als uw doel is financiële vrijheid (dat is een populaire één) 'het geheim' heeft een prachtige vrije gereedschap- een blanco cheque. Print het uit, zet een figuur op daar en stel alle prachtige dingen die je zou kunnen doen met het geld wat heb je te verliezen? (www.thesecret.tv)

Ten tweede, elke maand schema per dag in uw agenda om terug te kijken hoe ver je gekomen. Als je dicht bij wat je denkt is uw droombestemming dingen kunnen beginnen te veranderen te krijgen, kan de droom groter worden, dus het doel beweegt verder weg weer. Hoewel dit is wat maakt het leven spannend het is waardevol voor alle stappen en mijl stenen u probeert te bereiken vieren. Zorg ervoor dat u in te checken met jezelf, heb je iets te leren vorige maand, kunt u gebruik maken dat het leren om iets anders te doen deze maand? Zelfs als uw omstandigheden zijn niet helemaal als je dacht dat ze zou zijn, je bent het nemen van stappen in de goede richting. Dingen zijn ofwel gegaan om te plannen of je hebt geleerd wat niet werkt voor u en nu kun je iets anders proberen.

De groei in uw eigen karakter
Wie je bent op dit moment is perfect, alles is altijd zoals het zou moeten zijn, maar leren en groeien als persoon is wat houdt ons in leven. Zoals we wijsheid en kracht te ontwikkelen uit het leven ontwikkelen we geloof in het universum en ons vermogen aan te passen, wat weer zorgt die ups en downs minder intens.

Mogelijk Action- Voed uw geest met inspirerende informatie over de grote mannen en vrouwen hebben bereikt. Als je ziet de impact die de invloed van iemand op andere mensen heeft gehad het geeft je hoop en helpt u verschuiven je gedachten rond wat er mogelijk is in het menselijk karakter. En vergeet niet dat tijdens het lezen over historische mannen en vrouwen inspireert, kunnen we een enorme hoeveelheid informatie over ons van de mensen die het dichtst bij ons-het universum heeft een gewoonte van het leveren van onze beste leraren om ons (in alle leeftijden, geslachten en achtergronden, dus open voor leren)

Met liefde
Lucy
.