My Soul Nummer

Een jaar geleden was ik hier zit op dit zelfde bureau, van plan vorig jaar &'; s Mind-Body Coach Training. Ik was het bedenken van een grote groep stagiaires, het opknappen van het forum waar ze zouden communiceren, en het verzenden van de aankondigingen in mijn nieuwsbrief. Ik dacht dat ik wist precies wat mijn plannen waren voor de komende paar jaar. I &'; d trein een laatste ronde van de coaches. I &'; D het bouwen van een nieuwe website, en ik &'; D blijven creëren met mijn zakelijke partners. I &'; D schaal terug mijn eigen bedrijf en doen veel meer samenwerken. Ik verhuisde naar voren snel, zoals gebruikelijk, met al mijn plannen

Er was slechts één klein probleem

Ik was niet &';.. T luisteren naar mijn ziel. Oeps. Ik ben echt, echt goed in het onderdrukken van mijn ware gevoelens en niet luisteren naar mijn innerlijke meest begeleiding. Daarom richt ik me op de praktijk van het vertrouwen en het volgen van mijn eigen innerlijke wijsheid zo veel. Ik kan zo gemakkelijk deze en vat vergeet vooruit, het negeren van belangrijke signalen vanuit mezelf

I &';. Ve voordat deze weg geweest, natuurlijk. Vele jaren geleden, mijn lichaam had om me wakker om dit patroon van het negeren van mij door mij letterlijk immobiliseren met fysieke pijn. Ik tegenzin begon zijn berichten en eigenlijk afstemmen op mezelf te luisteren. Schroeiende pijn in een &'; s soldaten is zeker motiverend. Zodra ik besefte wat mijn lichaam probeerde om me te doen, begon ik naar beneden de zware en toch ongelooflijk lonende pad van leren leuk te vinden en houden van zowel ikzelf en mijn lichaam.

Maar, zoals elke relatie, mijn relatie met mijn lichaam en zelf is altijd in ontwikkeling. Net als ik denk dat ik &'; m pretty darn afgestemd, vind ik een hele nieuwe laag van bewustzijn had ik geen idee dat er was. Om eerlijk te zijn, ik denk dat dit eigenlijk verheugt me. Hoe eindeloos fascinerend het is om nooit gedaan worden het ontdekken van nieuwe waarheden, diepten, en informatie over één &'; s zelf! It &'; s niet altijd comfortabel. It &'; s niet altijd een wandeling in het park. Echter, de vruchten van gaan dieper, zijn bereid over te geven aan nieuwe niveaus van persoonlijke waarheid, en het zijn belachelijk eerlijk met jezelf zijn absoluut de moeite waard.

Zoals gebruikelijk, mijn lichaam hielp me vorig jaar. Het nam de wonderbaarlijke en verbazingwekkende project van het voeden van een kind erin. Zodra ik zwanger werd, werd ik een moeder. Wilde hormonen reed door mijn lichaam, en ik voelde de drang om op te treden als een grizzly beer met haar jong, ook al zei welp was nog niet eens geboren. Op een dag nam ik mijn nichtje naar een film en bijna vermoord een vrouw die grof tegen haar sprak. Vrij plotseling, werd een nieuwe ik geboren. Moeder Beer werd gewekt.

Als ik een miskraam, de moeder in mij ging niet weg. Ze bleef. En iets wat echt spectaculair plaatsvond. Ze voedde me. Ze leerde me nog meer over het feit dat mededogen met mezelf, grenzen stellen, nee zeggen, en ik behandelen met dezelfde soort van eerlijke, krachtige moeder-beer energie die ik zou gebruiken voor mijn kind.

ik echt eerlijk mijzelf. Ik veranderde alles wat wasn &'; t juiste gevoel. Ik maakte nieuwe zakelijke beslissingen en besloten zich te concentreren op mijn individuele zakelijke en doen minder samenwerking. Ik ingehuurde hulp in mijn zaken. Ik werd geïnspireerd om een ​​geheel nieuw orgaan van mind-body instrumenten te creëren om te gebruiken met mijn klanten, mijn coach stagiairs, en mijzelf. (I &'; d weg getest hen tijdens mijn rouwproces, en ze echt geholpen.)

Waarom vertel ik je dit allemaal? Omdat het gaat gewoon om te laten zien – dit proces van afstemmen op je lichaam, emoties en ziel is nooit gedaan. It &'; s goed om op deze reis voor het leven en nooit perfect bij dit alles. Want je kunt gewoon van &'; t onderschatten de kracht van het nemen van een paar momenten om in te checken met je lichaam, emoties en ziel. Er is altijd iets nieuws te leren. Er is altijd een nieuwe laag van diepe vrede op u te wachten, recht tegenover het moeras van ongemak.

Dus, hier ben ik weer, een jaar later, zitten aan mijn bureau en de voorbereiding van de nieuwe Mind-Body Coach Training. Ik was ernstig gek mezelf toen ik dacht dat ik niet zou van &'; t doen een ander. Ik hou van het trainen van coaches. Ik hou van het kijken naar hen uit te gaan en het gebruik van mind-body instrumenten met hun cliënten. Ik hou van kijken ze hun eigen leven te veranderen als ze gaan door middel van de training. It &'; s waarschijnlijk mijn favoriete ding om te doen, boven alles

I &'; m. Ook het schrijven van een nieuwe audio /visuele product dat u zal toestaan ​​om je eigen lichaam en geest proces te verdiepen. I &'; m het krijgen van een geheel nieuwe website gebouwd, en it &'; s heel anders dan wat ik dacht dat het zou zijn. I &'; ve ook ingehuurd om Martha Beck &' draaien; s Life Coach Training

Niets – Niet één dingetje – lijkt erop dat ik dacht dat het zou toen ik dit jaar voor ogen had. Alles – elk klein ding – voelt fantastisch en perfect nu. Wat als ik hadn &'; t vertrouwde mezelf? Wat als ik hadn &'; t geluisterd toen mijn lichaam me vroeg om

ik misschien niet op dit moment, het doen van al die dingen die ik hou. Ik zou niet weten me dit veel meer. Ik zou niet laat mijn ziel echt zingen, zoals het nu is.

Maar ik deed het. Ik wilde luisteren. Ik besteed aandacht aan ongemak. Ik afgestemd, ook al was er pijn, verdriet, verdriet, woede en angst. En nu ben ik hier, op dit moment. Daarom is het &'; s het allemaal waard. Dit is wat mijn ziel mij begeleiden naar. Elke keer als ik door dit proces in een grote weg, zo blijkt als dit. Elke keer als ik afstemmen op mezelf in kleine manieren, gedurende de dag, zo blijkt als dit. It &'; s beter dan goed. It &'; s heerlijker dan een lekkernij. It &'; s uitdagende, boeiende en interessante, bereid zijn klaarwakker als dit te leven. Wat kunt u leren van jezelf, vandaag, voor u Restaurant  ?;